تخطي الدش ودلل نفسك بالحمام. لماذا؟ لأن الحمام المريح هو أفضل مسكن للتوتر!
صحة
إذا كنت قد تجاوزت سن الأربعين السحري ، فربما لاحظت أن الأمور بدأت تتغير. ولا ، أنا لا أتحدث عن الاستيقاظ في الصباح وأنت تشعر وكأنك قضيت الليل في الغسالة. أتحدث عن جسمك بدأ يتصرف وكأنه يستعد لشتاء طويل. ولا ، هذه ليست إشارة من لعبة العروش. إذن - كيف تبطئ الشيخوخة ؟!
هل حلمت يومًا بشعر طويل ولامع يحسدك عليه حتى رابونزيل ، لكن يبدو أن شعرك ينمو بشكل أبطأ من نبات الصبار في الصحراء؟ لا تقلق ، لدينا حل! فيما يلي ثماني طرق علمية لتحويل شعرك إلى سرعة حقيقية. استعد لرحلة علمية للحصول على شعر طويل!
ما هي آخر مرة نمت فيها ليلة نوم جيدة؟ أصبح النوم الجيد ليلاً رفاهية يراوغ الكثير منا. مع الزحام والضجيج المستمر ، جنبًا إلى جنب مع تدفق الأفكار والمخاوف التي لا نهاية لها ، يمكن أن يكون من الصعب الاسترخاء والانجراف إلى أرض sqanj. في هذه المقالة ، نكشف لك كيفية إنشاء روتين نوم مهدئ يساعدك على النوم جيدًا وبنوعية جيدة.
عندما تلقي شمس الصيف بأشعةها الحارقة ، ليست درجات الحرارة المرتفعة فقط هي التي أصبحت لا تطاق. يمكن أن يتحول التعرق ، وهو آلية التبريد الطبيعية لجسمنا ، إلى مصدر إزعاج ، مما يؤدي إلى عدم الراحة واللحظات غير المريحة. من خلال دمج هذه التغييرات البسيطة في نمط الحياة في روتينك اليومي ، يمكنك البقاء هادئًا وواثقًا وخاليًا من العرق طوال الموسم.
مع وصول الصيف إلى ذروته ، نحب جميعًا الاسترخاء في الماء ثم الاسترخاء في الشمس بملابس السباحة الرطبة. ولكن هل تساءلت يومًا ما إذا كان ارتداء ملابس السباحة المبللة لفترات طويلة أمرًا صحيًا؟ هل هو مجرد إزعاج أم أن هناك مخاطر صحية وراءه؟ في هذه المقالة ، سنكشف عن حقيقة ملابس السباحة الرطبة. وأجابوا - هل المايوه الرطب ضار؟
هل حلمت يومًا بإكسير الخزامى السحري للعناية بالبشرة والعناية بالشعر والاسترخاء؟ من كان يظن أنه يمكننا صنع زيت اللافندر المفيد من مكونات تبدو بسيطة.
هل فكرت يومًا أن هناك عيبًا خفيًا في نمط تناول الطعام الخاص بك يمكن أن يجعلك تكتسب الوزن بشكل أسرع؟
في عالم اليوم ، أصبحت الابتسامة المشرقة ذات الأسنان البيضاء اللؤلؤية رمزًا للجمال والثقة. على الرغم من توفر علاجات تبييض الأسنان الاحترافية ، إلا أنه لا يوجد شيء مثل تحقيق ابتسامة متألقة والحفاظ عليها بشكل طبيعي. في هذا المقال ، نكشف لك كيف يكون لديك أسنان بيضاء بشكل طبيعي.
ليس سرا أن الحجج هي جزء من كل علاقة. إنها مثل الأيام الممطرة - لا مفر منها ، ولكنها ضرورية في بعض الأحيان للنمو الصحي. ولكن ماذا لو قلنا لك أن تلك "الأيام الممطرة" في حياتك التي يرجع تاريخها لا تساهم فقط في توتر العلاقة ، ولكن أيضًا في وزنك؟ هل تكتسبان وزنا كزوجين؟ في المرة القادمة التي تدخل فيها في جدال محتدم ، توقف للحظة واقرأ هذا.
لماذا تتقدم النساء المصابات بأظافر صناعية بشكل أسرع؟ هل سمعت يومًا أن النساء ذوات الأظافر الصناعية يتقدمن في العمر أسرع؟ لقد حظي هذا الادعاء بالكثير من الاهتمام مؤخرًا ، لكن الحقيقة حول هذا الموضوع لا تزال غير واضحة تمامًا. في هذه المقالة ، سوف نتحرى ما إذا كان هذا الادعاء أسطورة أم حقيقة.
يمكن أن يكون الانتفاخ مزعجًا للغاية لأنه يجعلك تبدو وكأن لديك بضعة أرطال إضافية. هل يمكن أن تساعد مدرات البول الطبيعية؟ ما الدور الذي تلعبه مياه الشرب في تقليل الانتفاخ؟ ما هي الأطعمة الموصى بها؟