من الصعب حقًا أن تقول "لا" للكعك والمعجنات وغيرها من الحلويات، خصوصًا خلال العطلات. نحن نعرف من تجربتنا الخاصة! ولكن حتى مع ذلك، يمكننا أن نحد من أنفسنا بطريقة صحية! جرب هذه الحيل الستة المدعومة علميًا والتي من شأنها أن تقلل سريعًا من رغبتك في تناول الحلويات.
صحة
يمكن لشاي الماسالا أن يساعد في تحسين المناعة وصحة الرئة، ويمكنك تحضيره بنفسك بسرعة وسهولة!
ما هي أسرع طريقة لعلاج مخلفات الكحول؟ تابع القراءة للحصول على 6 طرق سهلة ومدعومة علميًا لعلاج مخلفات الكحول!
هل تمايلت الموائد من ثقل الطيبات، أكلت بعينيك لا برأسك؟ حسنًا، إذن فأنت على الأرجح تدفع الضريبة الآن. ولكن لا يوجد شيء لا يمكن أن يحله التخلص الصحي من السموم بعد العطلة! فيما يلي 7 خطوات سهلة للتخلص الصحي من السموم بعد العطلة.
إن الحفاظ على الصحة المثالية ليس مفيدًا لرفاهيتك العامة فحسب، بل أيضًا لتحقيق جميع أهدافك الأخرى في الحياة. كن أفضل نسخة من نفسك وسوف تنجح في كل ما تفعله.
إذا كانت مشروبات التخلص من السموم اللذيذة أو مشروبات التخلص من السموم هذه موجودة في قائمتنا بانتظام، فيمكنها أن تساعد حقًا في إنقاص الوزن وتعزيز عملية التمثيل الغذائي لدينا والمساعدة في الهضم!
يجب الاهتمام بالصحة العقلية ومناقشتها بشكل علني. مهما كان العام الماضي ومهما كان قاسياً وما جلبه من عواقب، يجب أن ندرك أن الوضع الحالي يؤثر على الصحة النفسية ويجلب مشاعر الخوف والقلق. في الصيف، كنا نتحمل كل هذا بسهولة أكبر، ولكن الشتاء يمكن أن يكون مشكلة بسبب قصر الأيام وسوء الأحوال الجوية. لهذا السبب ننتقل اليوم إلى المبدأ الاسكندنافي "friluftsliv".
Za vas imamo recept za alkalno vodo, s pomočjo katere boste razkisali telo in izboljšali svoje počutje.
تنتشر الطفرات الجديدة لفيروس COVID-19 ، الذي اكتشف لأول مرة في بريطانيا وجنوب إفريقيا ، بسرعة في جميع أنحاء العالم ويمكن أن تقلل بشكل كبير من فعالية اللقاحات الموجودة. وهذا أيضًا هو السبب في أن التوقعات لعام 2021 ليست الأكثر تفاؤلاً ، كما أن عواقب طفرات الفيروس هي شيء يفضل المسؤولون عدم إخبارنا به.
تظهر سلالات جديدة من فيروس كورونا أكثر عدوى من السلالة الأصلية التي بدأت الوباء: وهي سلالات فيروس كورونا الإنجليزية والجنوب أفريقية والبرازيلية.
حسناً، لقد حصلت عليهم... نتائج الاختبار الجيني. هل تتذكر أنني أجريت اختبارًا وراثيًا لمعرفة سبب عناد جسدي تجاه فقدان الوزن والتوتر، أليس كذلك؟ حسنًا، ها هي النتائج الآن، ومن الواضح أنني أفعل الكثير من الأشياء بشكل خاطئ للغاية، على الرغم من أنني كنت أعتقد أنني أفعل كل شيء بشكل صحيح طوال الوقت! #facepalm
"شخصيتك أثناء النوم" يمكن أن تزيد وزنك، ومعرفة ما إذا كنت دبًا أو ذئبًا أو أسدًا أو دولفينًا يمكن أن يساعد في الواقع على صحتك العامة، كما يقول أحد خبراء النوم.