لقد أثرت طريقة نومنا دائمًا على جمال الجسم والبشرة. لا يؤثر النوم الجيد على الصحة والهرمونات المستقرة فحسب، بل يؤثر أيضًا على بشرة الوجه وظهور التجاعيد وترطيب البشرة.
صحة
أحيانًا يزعج البعوض الصيفي سلامنا ويزعج النوم والمزاج الجيد. وفي الوقت نفسه، لدغات البعوض ليست بريئة. ركزي على المنتجات الطبيعية للتخلص من تلك الحشرات المزعجة! هل تعرف أشياء طبيعية تطرد البعوض؟
الوضعية السيئة هي إحدى عواقب نمط الحياة الحديث المستقر. عواقب نمط الحياة المستقرة محسوسة أيضًا في الرقبة. تشكل وضعية الرأس أثناء العمل على الكمبيوتر ضغطًا كبيرًا على عضلات الرقبة وتؤثر سلبًا على الوضع العام.
من خلال مشروع الصحة العامة #SaveYourSkin، تلفت العلامة التجارية الرائدة في مجال مستحضرات التجميل الجلدية La Roche-Posay، والتي تدعمها جمعية أطباء الجلد والتناسلية السلوفينية، الانتباه إلى أهمية إجراء فحوصات منتظمة لعلامات الجلد وتوفر فحوصات مجانية للعلامات في خمس مدن سلوفينية.
لماذا نبكي، والتثاؤب، والعطس، والفواق، اكتشف أدناه!
Se nikakor ne morete pripraviti do tega, da bi spili dovolj vode? Pozabljate, da bi si natočili vodo? Se spomnite na pitje šele, ko vaše telo kliče po vodi? Pred vami so preprosti nasveti, ki vam pomagajo pri tem.
Ni skrivnost, da morate vsak dan piti veliko vode. Dober vrč za filtriranje pitne vode izboljša okus in odstrani njene različne onesnaževalce. V prispevku vam razkrivamo najboljše vrče za filtriranje vode, ki jih lahko uporabite v gospodinjstvu.
Vrhunska zmogljivost, pametna tehnologija, medicinski silikon in 265 dni uporabe z enim samim polnjenjem – nova sonična zobna ščetka FOREO ISSA mini 3 prinaša pravo revolucijo v zobni higieni
يمكن أن تبدو التجاعيد حول العينين أو الرقبة أو التجاعيد الصغيرة على الجبهة والوجه وكأنها جزء لا مفر منه من الشيخوخة. ومع ذلك، فإن الوقت ليس هو السبب الوحيد الذي يجعلك فجأة ترى التجاعيد الأولى على بشرتك عندما تنظر في المرآة.
أصبح الصيام المتقطع اتجاها شائعا في السنوات الأخيرة. هناك العديد من الكتب ومواقع الويب والتطبيقات في السوق التي توصي بأنظمة صيام مختلفة وتسلط الضوء على آثارها الصحية المفيدة المحتملة. وفي هذا المقال نكشف عن أشهر تطبيقات الصيام المتقطع.
حساب السعرات الحرارية، ومؤشر كتلة الجسم (BMI)، والوزن المثالي، كلها أرقام نفكر فيها عندما نحاول إنقاص الوزن. مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مؤشر تقريبي لزيادة الوزن. ومع ذلك، فإن مؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار نسبة العضلات في الجسم، لذا فإن صيغة كريف هي خيار أفضل لأنها يمكن أن تخبرك عن وزنك المثالي حقًا.
لكي تكون في حالة جيدة وتبدو بمظهر جيد، عليك أن تمارس الرياضة بانتظام. بالإضافة إلى ضمان الحالة الجيدة والتأثير على جمال الجسم وبناء العضلات، فإن النشاط البدني يعمل أيضًا على تحسين الحالة المزاجية والحفاظ على الصحة ويساعدك على الشعور بالتحسن في بشرتك. الناس اليوم ليسوا نشيطين بما فيه الكفاية، لأنهم يجلسون كثيرًا ويأكلون كثيرًا. مع نمط الحياة هذا، مع عدم كفاية الحركة وتناول السعرات الحرارية التي تزيد عن استهلاكها، تتراكم الكيلوجرامات والوسادات الدهنية.