أصبح الارتباط بالعناصر الطبيعية أكثر أهمية، سواء لتأثيره الإيجابي على العقل أو لتأثيره الجيد على الروح والجسد.
صحة
حقق فريق من العلماء في كلية الطب بجامعة هارفارد اكتشافًا رائدًا في مجال أبحاث الشيخوخة ، حيث طوروا طريقة لعكس عملية الشيخوخة في الخلايا عن طريق إعادة ضبط التعليمات اللاجينية التي تحدد هوية الخلية ووظيفتها. استخدم David Sinclair العلاج الجيني الذي يتضمن ثلاثة جينات لإعادة برمجة الخلايا وعكس علامات الشيخوخة في الفئران ، بما في ذلك الفراء الرمادي ، وانخفاض وزن الجسم ، وانخفاض النشاط وزيادة الضعف.
في أيام الشتاء الباردة، النشاط الذي يعد دائمًا خيارًا رائعًا هو التزلج. إن قضاء يوم في الثلج يمكن أن يفيد الأشخاص من جميع الأعمار، بغض النظر عن مستوى المهارة، لأنه نوع من الترفيه المفيد ليس فقط للجسم، ولكن أيضًا للعقل. التزلج له تأثير إيجابي على القلب والدورة الدموية والعضلات. تابع القراءة لمعرفة بعض الأسباب التي تجعل التزلج تمرينًا رائعًا لكامل الجسم.
نقدم لكم طريقة ثورية جديدة لمراقبة صحتك: جهاز Withings U-Scan! يتم توصيل هذا المستشعر المبتكر بوعاء المرحاض ويقوم بتحليل البول في كل مرة تذهب فيها إلى الحمام.
تمرين بسيط من شأنه أن يحرر العقد ويريحك ويقلل من آلام الرقبة والظهر!
ربما يكون قرار إنقاص الوزن في العام الجديد هو الأكثر شعبية على الإطلاق. يقوم بعض الأشخاص بإعادة تطبيقه كل عام، على الرغم من أنهم يعلمون أنه لم ينجح أبدًا. يمكنك تغيير فقدان الوزن وحياتك الصحية من خلال النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، والذي أثبت منذ عقود أنه الطريقة الأكثر نجاحًا لخلق عادات نمط حياة صحية.
كيف تسخين الطعام بشكل صحيح؟ أي طعام يمكن تسخينه وأي طعام لا يمكن تسخينه. وكيف نقوم بتسخين الطعام ليكون مذاقه طيبا؟ حيل لتسخين الطعام بشكل صحيح!
يعاني من يعانون من الكوابيس من اضطراب الكابوس، ويمكن أن تكون النتيجة التعب وعدم القدرة على العمل بشكل طبيعي خلال النهار. ولحسن الحظ، هناك طرق يمكنك من خلالها محاربة الكوابيس وهي بسيطة جدًا.
يجب غسل الخضار قبل الاستهلاك. هل يكفي مجرد غسلها تحت الماء الجاري أم من الجيد نقعها فيه؟
التفكير السريع والضغط البارد هما مفتاح النجاح في المرحلة المبكرة والعلاج الفوري بعد الإصابة. ماذا تفعل إذا استمر الألم؟ هل نقوم بتبريد أو تسخين موقع الإصابة؟
الشخير مشكلة شائعة جدًا تؤثر على الرجال والنساء على حد سواء. هذا الصوت المزعج يمكن أن يزعج نومك، وكذلك نوم شريكك أو أفراد عائلتك.
قمل الرأس، أو قمل الشعر، عبارة عن حشرات صغيرة عديمة الأجنحة تعيش على فروة الرأس وتتغذى على دم الإنسان. وهي مشكلة شائعة، خاصة بين الأطفال في سن المدرسة، ويصعب التخلص منها. فيما يلي بعض الطرق لإزالة قمل الرأس بشكل فعال: