كلنا نحب حمامات الشمس، لكن الشمس لا تحبنا دائمًا. في الصيف، على الرغم من الحماية، فإن أشعة الشمس غالبا ما تخترق بشرتنا بعمق، مما يسبب الحروق. لماذا يحدث هذا؟
صحة
العادة قميص من حديد. وأي شخص حاول الإقلاع عن التدخين أو قضم أظافره أو تناول الشوكولاتة يعرف أن هذا القول صحيح. ومع ذلك، فإننا لا ندرك حتى الكثير من العادات. نحن نفعل مجموعة كاملة من الأشياء بطريقة خاطئة دون أن ندرك ذلك. والوعي هو الخطوة الأولى في التغلب على العادات السيئة. اقرأ قائمة 11 أمرًا ضارًا نقوم به يوميًا دون أن ندرك ذلك.
الأحذية جزء لا يتجزأ من المظهر. ومع ذلك، وفقًا لعلماء الأحياء التطورية والأطباء، سيكون البشر أكثر صحة إذا ساروا حافي القدمين. يمكن أن يكون للأحذية، وخاصة تلك غير المناسبة، تأثير سلبي على وضعنا وبالتالي على العمود الفقري. ولكن بما أننا، باستثناء البحر، لا نستطيع القفز حول العالم بدون أحذية، فيمكننا على الأقل تعديل أحذيتنا لتكون مثالية لصحتنا. انظر أدناه ما هي أفضل وأسوأ الأحذية لصحتك وفقًا للبحث.
يوجد أكثر من 850 نوعًا مختلفًا من القراد حول العالم. ويتزايد عدد سكانها وعدد الإصابات التي يحملونها كل عام. القراد خطير جدًا على الإنسان والحيوان، لذا من المهم حماية نفسك منه.
هل تستيقظ في نفس الوقت كل ليلة؟ قد لا تلاحظ حتى. في الطب الصيني التقليدي، في الوخز بالإبر والعلاج بالضغط، تم استخدام خطوط الطول أو قنوات "الطاقة" منذ آلاف السنين. وترتبط هذه بإيقاعنا الطبيعي وتوفر الطاقة لأجزاء معينة من الجسم. واعتمادًا على الوقت الذي تستيقظ فيه ليلاً، يخبرك جسمك ببعض المشاكل الجسدية والعاطفية التي قد تواجهها. ولذلك لا ينبغي بأي حال من الأحوال تجاهل الاستيقاظ في هذه الساعات.
لا تُدرج الأفلام الوثائقية عادةً في قائمة الأفلام التي نرغب في مشاهدتها في المستقبل القريب. يخصص الناس وقت فراغهم للأفلام للترفيه في المقام الأول. ومع ذلك، فمن الضروري مشاهدة فيلم وثائقي من وقت لآخر وتعلم شيء جديد بهذه الطريقة.
Pridružite se nam na že 5. Festivalu zdravja, kjer boste deležni koristnih zdravstvenih nasvetov in posvetov, hkrati pa boste imeli možnost, da se udeležite delavnic in strokovnih predavanj.
لعدة قرون ، تعرض المدخنون لانتقادات بسبب عادتهم السيئة - التدخين - لأن التبغ ليس ضارًا لهم فقط كمدخنين نشطين ، ولكن أيضًا لمن حولهم (مدخنون سلبيون). تحذر العديد من المنظمات من العواقب الوخيمة للتدخين منذ سنوات ، لكن التفكير في التخلي عن هذه الرذيلة قد يكون ممكنًا في العقل ، ولكن ليس في الواقع بالنسبة للكثيرين.
Verjetno ste že slišali za to, da napačna uporaba prenosnega računalnika škoduje plodnosti. Ali je ta izjava mit ali resnica? Odslej vam več ne bo treba živeti v nevednosti, saj so odgovor na to vprašanje poiskali strokovnjaki.
كتب الطبيب اليوناني القديم أبقراط منذ قرون مضت أن المشي هو أفضل دواء للإنسان. إذا كنت لا تمارس الرياضة بشكل كافٍ، أو تجلس كثيرًا، أو تقود سيارتك في كل مكان، فسوف ترغب في تغيير عاداتك بعد قراءة هذه الآثار الإيجابية للمشي اليومي.
هل تريد أن تعرف مقدار المواد المختلفة التي تستهلكها خلال اليوم؟ من الآن فصاعدا، لن تحتاج بعد الآن إلى قراءة النص المطبوع على أغلفة المواد الغذائية، لأن المعلومات ستؤتمن عليك عن طريق متعقب الذهب الذي ستضعه على أسنانك.
في الماضي، كانت النساء الأوروبيات يفقدن الوعي بسبب الكورسيهات الضيقة، وكانت النساء اليابانيات بالكاد يستطعن المشي بسبب أقدامهن المقيدة. ولكن إذا اعتقدنا أن اتجاهات الموضة التي لا يُنصح بها كثيرًا من أجل الصحة أصبحت شيئًا من الماضي البعيد، فقد كنا مخطئين جدًا. حتى اليوم، تضحي النساء بصحتهن من أجل أن تكون جذابة قدر الإمكان ومواكبة اتجاهات الموضة. إذا كنا نهتم قليلاً بصحتنا، فلنتخلص بسرعة من عناصر الموضة الثمانية "غير الصحية" أدناه...