Verjetno ste že slišali za to, da napačna uporaba prenosnega računalnika škoduje plodnosti. Ali je ta izjava mit ali resnica? Odslej vam več ne bo treba živeti v nevednosti, saj so odgovor na to vprašanje poiskali strokovnjaki.
صحة
كتب الطبيب اليوناني القديم أبقراط منذ قرون مضت أن المشي هو أفضل دواء للإنسان. إذا كنت لا تمارس الرياضة بشكل كافٍ، أو تجلس كثيرًا، أو تقود سيارتك في كل مكان، فسوف ترغب في تغيير عاداتك بعد قراءة هذه الآثار الإيجابية للمشي اليومي.
هل تريد أن تعرف مقدار المواد المختلفة التي تستهلكها خلال اليوم؟ من الآن فصاعدا، لن تحتاج بعد الآن إلى قراءة النص المطبوع على أغلفة المواد الغذائية، لأن المعلومات ستؤتمن عليك عن طريق متعقب الذهب الذي ستضعه على أسنانك.
في الماضي، كانت النساء الأوروبيات يفقدن الوعي بسبب الكورسيهات الضيقة، وكانت النساء اليابانيات بالكاد يستطعن المشي بسبب أقدامهن المقيدة. ولكن إذا اعتقدنا أن اتجاهات الموضة التي لا يُنصح بها كثيرًا من أجل الصحة أصبحت شيئًا من الماضي البعيد، فقد كنا مخطئين جدًا. حتى اليوم، تضحي النساء بصحتهن من أجل أن تكون جذابة قدر الإمكان ومواكبة اتجاهات الموضة. إذا كنا نهتم قليلاً بصحتنا، فلنتخلص بسرعة من عناصر الموضة الثمانية "غير الصحية" أدناه...
لقد شهدنا مؤخرًا زيادة في الابتكار في مجال التمريض. تميل التكنولوجيا إلى تمكين الأشخاص من الاعتناء بأنفسهم بمساعدة أجهزة خاصة. وقد تم أخذ هذا المفهوم بعين الاعتبار أيضًا من خلال ابتكار جديد – الجلد الإلكتروني.
نحن نعلم بالفعل أن الساعات الذكية لها العديد من الوظائف الأخرى إلى جانب إظهار الوقت. حتى أن ساعة أبل الجديدة مصممة للكشف عن الأمراض. ومن يدري، ربما سيحل محل بعض الأجهزة الطبية في غضون سنوات قليلة.
أصبحت الحياة اليومية مرهقة أكثر فأكثر. إن الوتيرة تتسارع، والصرخات حول مدى بعدنا عن الكمال أصبحت أعلى وأكثر إصرارًا. ولهذا السبب من المهم أن نعتني بصحتنا النفسية. لقد مر بالفعل شهر جيد منذ بداية عام 2018، ولكن لا يزال أمامنا الكثير من الوقت للقيام بشيء ما لأنفسنا. يمكنك البدء بهذا المقال: 6 عادات تؤدي إلى صحة نفسية أفضل.
لا أحد مثالي، وهذا عظيم! يا له من عالم ممل سيكون لو لم يكن لدينا ما يدعو للقلق، أليس كذلك؟ ومع ذلك، هناك عدد غير قليل من العادات التي تضر بنا وبصحتنا. بداية العام الجديد هي الوقت المناسب للتفكير في العادات الضارة واستبدالها بعادات صحية أكثر.
من المحتمل أن يحدث لك أنك على وشك الذهاب إلى السرير، لكنك تنسى إطفاء الأنوار أو إغلاق النافذة بالستائر. في المستقبل، لن تضطر بعد الآن إلى الاستيقاظ وإعداد الظروف المناسبة للنوم، لأن Nokia Sleep سيقوم بذلك نيابةً عنك.
في كثير من الحالات، تتضمن قرارات العام الجديد فقدان الوزن أو الحصول على جسم أفضل. لجميع أولئك الذين سيتولون هذا المشروع في عام 2018، قمنا بإعداد بعض نقاط الدعم التي يمكن أن تساعدك على طول الطريق. النصائح التي عليك اتباعها إذا كنت تريد إنقاص الوزن ستجعل رحلتك إلى الرقم المطلوب أسهل.
بالنسبة لمعظم الناس، الرائحة ليست مجرد رائحة، بل هي ذكرى. عندما تحصل على بسكويت رقائق الشوكولاتة، فكر في الخبز في مطبخ والدتك. هذه الروابط الحنينية ليست مجرد صدفة. ترتبط حاسة الشم لدينا بشكل مباشر بالمركز العاطفي في دماغنا، مما يسبب فيضانًا من المشاعر الدافئة والغامضة مع شم بسيط.
إذا واجهت البشرية فيروسًا مشابهًا لفيروس عام 1918 (نحن نتحدث عن الأنفلونزا الإسبانية)، فسوف يموت ما بين 20 إلى 100 مليون شخص. لكن فيروس الأنفلونزا ليس الوحيد الذي يهدد البشرية - فبحسب منظمة الصحة العالمية، تم اكتشاف 39 مرضا جديدا في بداية الثمانينات، انتقل معظمها من الحيوانات إلى الإنسان. إن العديد من الفيروسات الجديدة التي هددت البشرية هي في الواقع "قديمة"، إذ كانت الحيوانات تحملها منذ قرون. وخير مثال على ذلك هو فيروس نقص المناعة البشرية، وهو خليفة فيروس SIV (فيروس الشمبانزي الكاميروني). ويعتقد الخبراء أن تحول "فيروس نقص المناعة البشرية السلمي" (غير الخطر على الشمبانزي) إلى فيروس نقص المناعة البشرية حدث قبل 70 عاما، عندما بدأت إزالة الغابات وبناء الطرق في أفريقيا. دعونا نرى ما هي أخطر 8 فيروسات يسميها الخبراء "فرسان نهاية العالم".