زبدة الفول السوداني لذيذة جدًا لدرجة أنه يمكننا بسهولة وضعها على قائمة الأطعمة غير الصحية. ولكن دعونا لا نستعجل! صحيح أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون، ولكنها غير مشبعة، أي أنها صحية! كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة لصالحه، مما يجعله قابلاً للمقارنة مع الفاكهة، وكذلك الأحماض الأمينية المفيدة للجسم. ولو علمنا أنه من السهل صنعه في المنزل، فلن نشتريه مرة أخرى أبدًا. اقرأ أدناه للحصول على وصفة زبدة الفول السوداني الصحية.
صحة
إنه ذلك الوقت من العام الذي تظهر فيه النساء المزيد من البشرة. وقت حفلات الزفاف، وحفلات التخرج، والسراويل القصيرة، وحتى القمصان القصيرة... بالطبع، ستكون السمرة الاستوائية مثالية في هذا الوقت، لكن التعرض لأشعة الشمس الطبيعية أو الاصطناعية ليس صحيًا على الإطلاق. إذن ما الذي يجب فعله لإبقاء الذئب ممتلئًا والماعز كاملاً؟ بسيط! نحن نفضل اختيار التسمير الذاتي باستخدام الكريمات والمستحضرات الطبيعية والعضوية التي تضمن الحصول على بشرة جميلة وطبيعية.
في معظم الأحيان، نبدأ بالتدخين في سنوات المراهقة، لأنه يسهل على أقراننا قبولنا. ومع ذلك، فإننا لا ندرك العواقب التي يجلبها التدخين. اليوم، أصبحت مخاطر التدخين معروفة على نطاق واسع. ما لا يقل عن نصف أولئك الذين يدخنون طوال حياتهم يواجهون الموت بشكل أسرع بسبب عواقب التدخين. ربما أنت أيضاً تفكر في الإقلاع عن التدخين؟ نقدم لك بعض النصائح لتسهيل الأمور عليك.
هل أنت مهتم بكيفية تسريع عملية الأيض لديك؟ لكل من يرغب بذلك، ويتمنى ذلك، ويتوق إليه، أعددنا دليلاً موجزاً حول كيفية تسريع عملية الأيض لديك ورفعها إلى أقصى حد ممكن (وقبل العطلات). إليك خمس حيل لتحقيق ذلك - بجدية هذه المرة!
في الأول من ديسمبر من كل عام، نحتفل باليوم العالمي للإيدز، الذي أعلنته منظمة الصحة العالمية لأول مرة عام ١٩٨٨. ويُقام هذا العام تحت شعار الحملة العالمية "نحو الصفر" - صفر إصابات جديدة، صفر تمييز، صفر وفيات بسبب الإيدز. ويصادف هذا العام، من بين مناسبات أخرى، مرور ٣٠ عامًا على اكتشاف أول إصابة بفيروس نقص المناعة البشرية في سلوفينيا.
Določenim jedem se je težko upreti, kadar je vsak grižljaj užitek. Običajno je tisto, kar je najslajše, tudi nezdravo. Najbrž se pogosto sprašujete, zakaj mora vaša najljubša jed spadati v kategorijo ''prepovedano''. Nekatere jedi so se upravičeno znašle v tej kategoriji. Določena hrana ima namreč precej negativnih učinkov, če jo uživate vsak dan.
أرونيا هو نبات ينشأ من أمريكا الشمالية وأصبح معروفًا الآن فقط في أوروبا. ولثمارها العديد من التأثيرات الطبية، فهي تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات A وC وB وE. ويُعرف عصير أرونيا بين الخبراء بأنه أقوى مضادات الأكسدة المعروفة في الطبيعة.
هل تعرفين كيف تقللين احمرار الوجه في الخريف والشتاء؟ يمكن للاختلافات المفاجئة في درجات الحرارة والبرد والرياح أن تترك آثارًا على وجهنا على شكل احمرار مزعج في الوجه. إذا كنت ترغب في تجنب احمرار الوجه غير المرغوب فيه في الخريف والشتاء، تابع القراءة، حيث قمنا بإعداد بعض النصائح البسيطة حول كيفية تخفيف احمرار الوجه في المواسم الباردة...
البرسيمون هو فاكهة خريفية حلوة جدًا وعصرية، وكانت تسمى ذات يوم "تفاحة الجنة" أو "طعام الآلهة". الكاكي ليس مجرد علاج لذيذ حتى الآلهة سيكون سعيدًا به، ولكنه طعام ممتاز حقيقي، غني جدًا بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف التي يجب أن ندرجها في قائمتنا كلما كان ذلك ممكنًا في الخريف، عندما يكون وفيرًا. . أدناه، تحقق من جميع الخصائص العلاجية لفاكهة البرتقال الزاهية، والتي تستحق بالتأكيد اسم "طعام الآلهة".
الألم ليس لطيفًا أبدًا، وأحد الحلول لهذه الأمراض يتم تقديمه من خلال حصيرة برانامات إيكو الصديقة للبيئة والطبيعية تمامًا. ويقال أن هذا يساعد في التغلب على جميع أنواع التوتر والألم، بدءًا من التوتر وحتى مستويات الطاقة المنخفضة. يتكون من زهور اللوتس الصغيرة التي تلسع بشرتنا بلطف وبالتالي تساعد على استرخاء العضلات.
لا يوجد نقص في الزيوت الأساسية متعددة الأغراض في عالم مستحضرات التجميل. لدينا زيت جوز الهند وزيت الأرغان وزيت المارولا وزيت الأفوكادو وزيت الجوجوبا وغيرها الكثير، وكلها مليئة بمضادات الأكسدة وتعتني ببشرة ناعمة وشعر ناعم. حان الوقت الآن لدخول زيت التمساح إلى عالم الزيوت العطرية. الاسم وحده يكفي ليجعلنا نرغب في التعرف عليه عن قرب، لكن بالطبع لا ينبغي إهمال كل مزايا هذا الزيت، الذي سرعان ما أطلق عليه اسم "زيت جوز الهند الجديد" بسبب كل خصائصه الجيدة.
هل تريد أسنانًا صحية وبيضاء بدون عوامل تبييض قوية وإجراءات تبييض أسنان باهظة الثمن؟ بما أن الابتسامة المتألقة مهمة للانطباع الأول، وفي نفس الوقت تؤثر على ثقتنا بأنفسنا، فمن الضروري العناية بالأسنان الأكثر بياضًا قدر الإمكان، والتي للأسف تفقد بياضها مع مرور السنين. إليك 5 طرق للحصول على أسنان ناصعة البياض دون مكونات قاسية...











