ما هو القاسم المشترك بين المليارديرات ونصائح الجدة واتجاهات تيك توك؟ إكسير الصباح الغامض! يبدو أن الأمر بسيط للغاية، لكنه فعال بشكل مدهش. لقد فقد إيلون ماسك قدرًا كبيرًا من وزنه في العام الماضي - وعلى الرغم من الضغوط الناجمة عن إدارة إمبراطوريات الفضاء والتكنولوجيا المتعددة - إلا أنه يبدو أفضل من أي وقت مضى. صدفة؟ ربما. أو مجرد عادة جيدة في الوقت المناسب. واصل القراءة، حيث سنكشف لك بالضبط ما هي هذه الصيغة السحرية التي تعمل على تغيير صباحات الناس في جميع أنحاء العالم. إذن ما هو - الإكسير الصباحي الغامض!
صحة
يبدو أننا رأينا كل شيء: حمامات الثلج، وماء الليمون في الخامسة صباحًا، وطريقة التنفس على طريقة ويم هوف... ولكن عندما كنت تعتقد أن عالم العافية لم يعد قادرًا على مفاجأتك - بوم! البصل الأحمر يدخل المشهد. وهذا حرفيا. لفها في غلاف بلاستيكي شفاف، ثم ازحف إلى السرير، واتركها تقوم بسحرها. التخلص من السموم؟ ربما. خدعة للحصول على الإعجابات؟ بالتأكيد. إذن - البصل على القدمين طوال الليل!
مشروب واحد. اللون الذهبي. والسر الذي يذيب الدهون أسرع من العديد من الحميات الغذائية الشائعة. عملية التمثيل الغذائي التي تبدأ بالعمل مثل الساعة. هذا هو لاتيه الكركمين.
هل تعتقد أن خيط تنظيف الأسنان هو مجرد خيط تنظيف الأسنان؟ شيء صغير، غير واضح، ومزعج في بعض الأحيان في خزانة الحمام الخاص بك؟ إذن حان الوقت للتفكير مرة أخرى.
بالنسبة للعديد من الأشخاص، يعد تناول كوب من القهوة أو الشاي في الصباح بمثابة طقوس لا غنى عنها للاستيقاظ. نحن غالبا ما نستخدم هذه اللحظة لتناول جرعتنا اليومية من الفيتامينات.
هل تتقلب في السرير أثناء الليل؟ هل تتساءل كيف يمكنك النوم بشكل أسرع والنوم بشكل أفضل؟ هل ترغب في تجربة الطرق الطبيعية للحصول على نوم أفضل؟ ستكون هذه الشايات الطبيعية الخمسة بمثابة طقوسك المسائية: فهي تحفز الميلاتونين وتساعدك على النوم
هل تؤلمك قدميك كثيرًا؟ هل تشعر بثقل في ساقيك أو بالتعب بعد يوم طويل؟ هل تبحث عن طريقة بسيطة للاسترخاء دون الحاجة إلى أدوات؟ حاول رفع الساق مقابل الحائط!
في يومي 12 و 13 مايو، خصص بعض الوقت - ليس للمشي في الشمس، ولكن للمشي الأكثر أهمية: المشي إلى طبيب الأمراض الجلدية في Novi trg، حيث سيتم فحصك مجانًا بحثًا عن علامات الجلد لديك.
يعد العلاج الجيني باستخدام أداة CRISPR بمثابة ثورة في الطب - القضاء على الأمراض من مصدرها، في الجينات. ولكن كم عدد الأمراض التي يتم تحديدها وراثيا حقا، وما الذي تغطيه صناعة الأدوية اليوم، وهل سنحتاج إلى أدوية في المستقبل؟ نظرة عامة موجزة على ما هو ممكن بالفعل، وما لا يزال خيالاً علمياً - ولماذا لا تزال المخدرات حية للغاية.
ماذا يحدث عندما تنقع قدميك في حمام الروزماري؟ القدمين - ذلك الجزء من الجسم الذي غالبًا ما يتم إهماله من حيث التجميل. لكن هل تعلم أن مطبخك يحتوي على سلاح عشبي قديم يمكنه إعادتهم إلى الحياة، ومنحهم رائحة منعشة، وإحساسًا بالاسترخاء؟ اكتشف القوة الغامضة للروزماري...
هل تعمل لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو تنظر إلى هاتفك في وقت متأخر من الليل؟ ثم تتعرض كل يوم لعدو صامت لكنه مؤثر للغاية – الضوء الأزرق. على الرغم من أن الضوء الأزرق لا يحرق مثل الشمس ولا يسبب احمرارًا مثل الأشعة فوق البنفسجية، إلا أن العديد من الدراسات تظهر أن الضوء الأزرق يسرع شيخوخة الجلد بمرور الوقت، ويسبب بقع الشيخوخة، وحتى يؤثر على جودة النوم.
لا تحب البعوض بعض الروائح، لذا فإن النباتات مثل نبات السترونيلا، والخزامى، والنعناع يمكن أن تكون حليفك الأخضر الأفضل. ولكن إذا كنت تتوقع المعجزات - فمن الأفضل أن تقرأ حتى النهاية. ومع ذلك، فإن هذه النباتات تطرد البعوض.