هل تريدين شعراً صحياً ولامعاً؟ هل فقد شعرك لمعانه بسبب الصبغات والتجفيف المتكرر واستخدام أدوات التصفيف المختلفة؟ هل لديك نهايات مقسمة؟
جمال
هل تريدين بشرة مشدودة وشبابية ولا ترغبين بإجراءات التجميل؟ ببساطة، قم بتغيير نظامك الغذائي. سوف تكون النتائج مرئية بسرعة.
عندما نقرر إنقاص الوزن، يجب أن ندرك أنه بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، يجب علينا أيضًا تقليل كمية الطعام الذي نتناوله، حتى لو كنا لا نزال نستمتع به. إن الطريق إلى فقدان الوزن ليس سهلاً بأي حال من الأحوال، بل إن الحفاظ عليه أكثر صعوبة. لو كان الأمر بسيطًا، فلن يعاني أحد من زيادة الوزن.
يقترب الوقت من العام عندما يكون الرقم على المقياس أعلى قليلاً من المعتاد. نعم، نحن نتحدث عن عطلة عيد الميلاد ورأس السنة الجديدة! ولهذا السبب من المفيد معرفة متى يحرق جسمك أكبر قدر من السعرات الحرارية...
Ste v stresu? Vas daje nemir? S to pesmijo boste umirili svoje misli, svoje srce in živčni sistem, pravi znanost.
ليس سراً أن هناك العديد من القواعد المتعلقة بتناول الطعام. عندما لا تعد إحدى القواعد ناجحة، تظهر قاعدة جديدة تتعارض تمامًا مع القاعدة القديمة. ليس من الواضح ما يجب تصديقه على الإطلاق. ربما نعرف جميعًا القاعدة القديمة الجيدة التي تنص على أنه من الأفضل تناول الفاكهة في الصباح، ولكن ليس على الإطلاق في فترة ما بعد الظهر. العلم يقول خلاف ذلك. إذا كنت تثق بها، فتحقق من متى وكمية الفاكهة التي يجب أن تتناولها يوميًا.
هل تعلم أن وضعية نومك يمكن أن تؤثر على تكوين التجاعيد؟ هل تساءلت يومًا ما إذا كان تغيير بسيط في طريقة نومك يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرتك تبدو شابة؟
هل أنت أيضًا من محبي الرعب ولا يمكنك انتظار ماراثون السينما في عطلة نهاية الأسبوع؟ ثم هذا البحث سوف يخيفك أكثر!
تشير جميع الدلائل إلى أن العلماء اكتشفوا أخيرًا علاجًا للمخلفات. على الأقل هذا ما أثبتته دراسة جديدة، حيث اكتشفوا أن أحد مشروبات الفاكهة يعمل كعلاج ممتاز لمخلفات الكحول. إذا كنت تتساءل عن أي منها، تابع القراءة...
وجدت الأبحاث التي أجريت في جامعة صن شاين كوست في أستراليا أن الشباب، وخاصة أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 عاما، يطورون بنية عظمية غير عادية في الجزء الخلفي من جمجمتهم. أين يكمن السبب؟
أحيانًا تنظر حولك إلى أصدقائك المراهقين وتفكر ، "لماذا أبدو أكبر سنًا منهم؟" من ذنب أن تقدمك في السن أسرع؟
تخلص من البيجامات والقمصان كبيرة الحجم. ويرى العلماء أن زي حواء هو أفضل "بيجامة" على الإطلاق، وأسباب ذلك بسيطة للغاية. اقرأ لماذا يجب أن تنام عاريا.