كُتب الكثير عن فقدان الوزن. هناك العديد من النصائح والمكملات الغذائية والحيل التي يُفترض أن تساعدك على تحسين لياقتك البدنية وصحتك. اليوم، نقدم لك بعض الحيل البسيطة لفقدان الوزن التي نادرًا ما يُذكر اسمها، ولكن حتى جداتنا كنّ يُؤكّدن عليها ويُوافقن عليها.
