هل لديك وصفة لكريم منزلي مضاد للفطريات؟ قد يبدو أن عمك، المؤمن بقوة الثوم وماء الفضة، هو من اقترح عليك هذه الوصفة، لكن فطريات أظافر القدم وقشرة الرأس تشتركان في نقاط أكثر بكثير مما تظن. كلتا المشكلتين ناتجتان عن فطريات مجهرية - وهي في الغالب كائنات تشبه الخميرة من جنس الملاسيزية، تتغذى على زيوت بشرتنا.
جمال
في عالمٍ يُهيمن فيه الريتينول على عالم العناية بالبشرة، يعود نجمٌ عريقٌ بهدوءٍ بأناقةٍ جليديةٍ - الصبار. لطيفٌ وقويٌّ، بتاريخٍ عشبيٍّ يمتد لألف عام، ولكن الآن في حلةٍ جديدةٍ كليًا - جليديةٍ منعشة. تُحقق مكعبات الثلج الخاصة به نجاحًا كبيرًا، ولسببٍ وجيه. إنها إحدى حيل التجميل المنزلية التي لا تقتصر على أناقة إنستغرام، بل إنها فعّالةٌ بالفعل. نعم، إنها تُقدم العديد من الفوائد التي نُنسبها عادةً إلى الريتينولات باهظة الثمن: توحيد لون البشرة، وتفتيح بقع التقدم في السن، وتنعيم التجاعيد، وتجديد البشرة بعمق.
لو كان لطاقتك لون، فماذا سيكون؟ ساطعًا كغروب الشمس، أم هادئًا كضباب الصباح؟ هل يصفك لون مرجاني دافئ أم بنفسجي داكن داكن؟
هل لديكِ جدول أعمال مزدحم؟ هل طلاء أظافركِ باهت قليلاً؟ هل أظافركِ باهتة وبشرتكِ جافة؟ كعباكِ باهتان؟ ليس بالأمر الجديد. لكن هذا لا يعني أن قدميكِ لا تبدوان أنيقتين وناعمتين وخاليتين من العيوب - حتى بدون زيارة صالون التجميل.
هل من الممكن الحفاظ على لياقتك بعد سن الأربعين؟ هل يُمكن تشكيل جسمك دون حميات غذائية صارمة وممارسة تمارين رياضية مكثفة؟ كيف تحافظ على حيويتك وإشراقتك دون التخلي عن ملذات الحياة اليومية؟ كثيرون يسألون أنفسهم هذه الأسئلة، لكن بعضهم يعرف الإجابات بالفعل.
في خضمّ موجةٍ من صيحات الجمال التي تُبشّر بشبابٍ دائم، من المنعش أن تجد شيئًا... بل شيئًا عاديًا تمامًا. الجزر، ذلك الطعام البرتقالي البسيط الذي نربطه غالبًا بالشوربات والأرانب، يتمتّع بقوةٍ فريدةٍ جدًا - قدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين، وتنعيم الخطوط الدقيقة، واستعادة النضارة التي كنا ننسبها سابقًا إلى المراهقة (أو فلاتر إنستغرام).
في عالمٍ غالبًا ما تتجاوز فيه تكلفة منتجات التجميل الاشتراك الشهري لجميع منصات البث مجتمعةً، يعود شيءٌ بسيطٌ للغاية ورخيصٌ بشكلٍ يكاد يكون مُبالغًا فيه إلى الواجهة: ماء الأرز. هذا السائل العكر، الذي يسكبه معظم الناس دون وعيٍ في البالوعة أثناء الطهي، يُثبت أنه سلاحٌ سريٌّ حقيقيٌّ في مكافحة حب الشباب، وبهتان البشرة، وتوسّع المسام، وعلامات الشيخوخة. لطالما استخدمته النساء في آسيا لقرون، من الغيشا اليابانيات إلى خبيرات التجميل الكوريات، والآن يجتاح هذا الروتين البسيط العالم الغربي - ولسببٍ وجيه.
في عالمٍ غالبًا ما يكون فيه روتين العناية بالبشرة طويلًا كحلقة مسلسل تركي، وباهظ التكلفة تقريبًا كعطلة نهاية أسبوع في بورتوفينو، يتساءل الكثيرون: هل أحتاج حقًا إلى سبع خطوات لبشرة مشرقة؟ الإجابة بسيطة ومبهجة: لا. أحيانًا يكون الحل الأمثل هو ما نجده في مطبخنا - دون عناء، وبدون مكونات مصنعة في المختبر، وبدون الشعور بضرورة مراجعة رصيد حسابنا المصرفي بعد كل استخدام.
أحيانًا تنظرين في المرآة صباحًا ويبدو وجهك مثاليًا. لكنكِ تلاحظينها فجأةً. تلك النتوءات البيضاء الصغيرة، التي ليست بثورًا أو رؤوسًا سوداء. لا تُسبب حكةً ولا ألمًا، لكنها موجودة. تذكيرٌ صامتٌ بأنه على الرغم من روتينكِ الليلي، والأمصال، والتنظيف الشامل، فإن بشرتكِ ما زالت غير مثالية. في البداية، قد تعتقدين أنها مجرد عيوب عادية. ربما حتى إرهاق. لكنكِ تُمعنين النظر، وتُدركين بسرعة: هذه ليست عيوبًا جلدية عادية - إنها حبوب الميليا.
الفازلين والبطاطس - بوتوكس طبيعي لحمام منزلكِ؟ لا، ليست خرافة، بل خدعة بسيطة وفعّالة، حتى خبيرة التجميل اليابانية ستُعجب بها.
الأظافر الصفراء، أو السميكة، أو الهشة، أو ذات الرائحة الكريهة، غالبًا ما تكون علامة واضحة على إحدى أكثر المشاكل صعوبةً وإزعاجًا: فطريات الأظافر. كل من واجهها يعلم أنها لا تختفي بين عشية وضحاها، وخاصةً دون جهد وصبر. غالبًا ما تكون الحلول الصيدلانية باهظة الثمن، وتستغرق وقتًا طويلاً، ومليئة بمكونات تبدو وكأنها من روايات الخيال العلمي. ولكن ماذا لو قلنا لك إنه يمكنكِ بشكل طبيعي تمامًا ودون آثار جانبية، التغلب على هذه الكائنات الدقيقة المزعجة - بمساعدة مكونين أساسيين من المطبخ؟
هل أنت من أولئك الذين يفكرون في أنفسهم كلما شاهدوا صورة سيلفي: "يا إلهي، هذه الأسنان بحاجة إلى مزيد من البياض!"؟ تابع القراءة. بينما كانت الأسنان اللامعة تتطلب في الماضي نفقات مالية باهظة وزيارات أكثر لعيادات التجميل من النادي الرياضي في يناير، تُقدم الطبيعة اليوم بديلاً أسهل بكثير - ويمكن إنجازه في دقيقة واحدة فقط.