تعد الزيارات غير المنتظمة لطبيب الأسنان وسوء نظافة الفم من الأسباب الرئيسية لوجود تسوس وأمراض اللثة لدى معظم الناس. اليوم، لا ينبغي أن يكون الخوف من أطباء الأسنان ذريعة للزيارات غير المنتظمة، حيث تسمح التقنيات والأساليب الجديدة لكل فرد بالتخلص نهائيًا من الخوف. ولكن ماذا عن نظافة الفم؟ هل لدينا المعرفة والممارسة اللازمة؟
صحة
هل صحيح أن تناول عدة وجبات صغيرة على مدار اليوم يساعدك على إنقاص الوزن؟
لطالما اعتبرت وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، لكن الكثير من الناس غالبًا ما يتخطونها بسبب ضيق الوقت أو عدم إعجابهم أو مجرد الاستعجال.
لماذا ينصح بغسل الموز بمجرد إحضاره للمنزل؟ هل تعلم أنه يمكن أن يبعد ذباب الفاكهة المزعج عن مطبخك؟
كيف يفعلون ذلك؟ النساء الصينيات، هؤلاء الحراس الغامضون للجمال الخالد، يكتنفهن الغموض دائمًا. يبدو كما لو أن الوقت لم يترك أي أثر على وجوههم. يبدو الأمر كما لو أنه كل يوم، مع الشاي وطقوس تنعيم الروح والجلد، يروون لبعضهم البعض قصة لا وجود فيها للشيخوخة. ماذا لو أخبرتك أن أسرارهم القديمة يمكن أن تساعدك أيضًا في التقاط اللحظة وإبقائها شابة إلى الأبد؟ هذه هي الأسرار السبعة القديمة للمرأة الصينية للشباب الأبدي والتي يجب أن تعرفها!
تلعب الفواكه دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة. ربما سمعت أن الأطعمة الدهنية وعادات الأكل السيئة يمكن أن تؤدي إلى ترسبات دهنية في الشرايين، ولكن ما لا يعرفه الجميع هو أن أنواعًا معينة من الفاكهة يمكن أن تعمل كمطهرات طبيعية.
رائحة الفم الكريهة، والتي يسميها الخبراء رائحة الفم الكريهة، هي مشكلة نواجهها في كثير من الأحيان أكثر مما قد نود الاعتراف به. ربما تكون قد اكتشفت ذلك بالفعل في نفسك، عندما تفاجأت برائحة كريهة أثناء تنظيف أسنانك في الصباح، أو وجدت نفسك في موقف صعب عندما اقترب شخص ما منك كثيرًا أثناء محادثة.
عندما نفكر في الحياة الطويلة، فإن سكان أوكيناوا في اليابان هم من أوائل المجتمعات التي تتبادر إلى ذهننا. تشتهر هذه الجزيرة بوجود أكبر عدد من المعمرين في العالم، وتحمل إجابات يمكن أن تفيد الجميع. في أوكيناوا، لا يقتصر الأمر على العيش حياة طويلة فحسب، بل يتعلق الأمر بعيش حياة مليئة بالصحة والحيوية والسعادة حتى في سن الشيخوخة. كيف يفعلون ذلك؟
فيروس ماربورغ. يبدو الاسم نفسه وكأنه شيء تريد نسيانه في أسرع وقت ممكن. ولكن حذار - إنه ليس مجرد اسم. إنها واحدة من أخطر مسببات الأمراض المعروفة، حيث تصل معدلات الوفيات في بعض الأحيان إلى 88 %. نعم، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح – 88 %. وهذا يعني أن أكثر من ثمانية من كل عشرة أشخاص مصابين لا يبقون على قيد الحياة. وعلى الرغم من أنه قد لا يحتل عناوين الأخبار العالمية في كثير من الأحيان مثل بعض الأمراض الأخرى، إلا أن هذا العدو غير المرئي جاهز دائمًا للمفاجأة. ومن المرجح أن الفيروس ظهر في ألمانيا اليوم. مزيد من المعلومات للمتابعة.
في يوم الأربعاء 2 أكتوبر 2024، أصبحت محطة القطار الرئيسية في هامبورغ مسرحًا لحادث مثير للقلق عندما ظهرت على راكبين على متن قطار قادم من فرانكفورت أعراض الإصابة بفيروس ماربورغ الخطير للغاية - وهو الفيروس الأكثر فتكًا. الفيروس، المرتبط بالإيبولا ويسبب حمى شديدة وقيء ونزيف، لديه معدل وفيات مرتفع للغاية، والذي يمكن أن يصل إلى 88 بالمائة.
كيفية زيادة هرمون التستوستيرون طبيعيا؟! هرمون التستوستيرون، الهرمون الذي يرافقنا منذ سن البلوغ وما بعده، هو المسؤول عن أشياء كثيرة - من شعر الوجه إلى كتلة العضلات وهذا "الشعور الرجولي". لكن هل تعلم أن مستوياته مرتبطة بكل شيء بدءًا من الحالة المزاجية وحتى صحة القلب؟ مع أكثر من مليون عملية بحث على TikTok حول موضوع "تعزيز هرمون التستوستيرون"، من الواضح أن العثور على طرق لتعزيز مستويات هرمون التستوستيرون لديك هو موضوع ساخن. هل تعرف حقًا كل الخيارات - من الطرق الطبيعية إلى الأدوية؟
هل ترغب في العودة بالزمن إلى الوراء وإبطاء الشيخوخة؟ يدعي خبير الصحة بن جرينفيلد أن ذلك ممكن. وبفضل أساليبه المبتكرة والجمع بين الحكمة القديمة وأحدث النتائج العلمية، تمكن من خفض عمره البيولوجي بما يصل إلى 17 عامًا في ثلاث سنوات فقط. ولا يركز منهجه على التمارين والتغذية فحسب، بل يشمل أيضًا الصحة العاطفية والروحية.