إذا وجدنا أنفسنا في روتين العصائر ونستمتع بنفس مشروب العصائر يومًا بعد يوم، فلنجرب وصفات مبتكرة من شأنها أن تضفي رائحة الربيع المنعشة على صباحنا.
صحة
إذا كان شريكنا يبرز أفضل ما فينا، فهذه علامة واضحة على أننا نبني علاقة متناغمة وصحية. نكتشف أيضًا نفس الظاهرة في مجال التغذية، حيث أن بعض الوجبات الخفيفة المفضلة لدينا تصبح أفضل نسخة من نفسها فقط في أزواج.
تعتبر البيضة المخفوقة أو المسلوقة المطبوخة بشكل صحيح إنجازًا طهييًا فريدًا، حيث يجب أن تكون طرية والصفار بداخلها لا يزال سائلًا. نظرًا للتحضير الذي يبدو صعبًا للغاية، يفضل العديد من الأشخاص تجنب الأسلوب المثير للاهتمام المتمثل في تحضير البيض، وبالتالي يفوتون فرصة تناول وجبة لذيذة ومغذية للغاية. لكل من ترغب في تجربة المطبخ على أي حال، قمنا بإعداد دليل بسيط سيؤدي بالتأكيد إلى نتائج استثنائية.
في بعض الأحيان، لا تكون أفضل أنواع الشامبو والبلسم والقناع كافية للحصول على شعر لامع بشكل طبيعي. كثيرًا ما ننسى الاهتمام بشعرنا من الداخل، أي من خلال اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن وصحي. لقد وجدنا ستة معجزات غذائية تعمل على تحسين البنية الطبيعية للشعر والتي بمساعدتها يمكننا أن نقول وداعًا للشعر الرقيق والمتفرق دون لمعان.
ما الذي يجعل شاي بو erh مميزًا جدًا؟ إنه شاي أخضر أكثر سوادًا من الشاي الأسود في العالم. ويُعتقد أنه أقدم أنواع الشاي التي يتم الحصول عليها من الجزء الجنوبي الغربي من مقاطعة يوننان الصينية، أرض الربيع الأبدي. وفقًا للفلسفة الصينية التقليدية، يتمتع الشاي بخصائص الين واليانغ، والتي تمثل معًا كلًا ديناميكيًا وتحافظ على توازن الجسم. وفقًا لطريقة الإنتاج، يختلف الشاي كثيرًا عن إنتاج أنواع الشاي الأخرى، ويسود مذاقه الغني والقوي والترابي في القمة.
عندما نمرض، يتوقف الوقت، وتبدو الساعات كأسابيع، والأسابيع تبدو كأشهر. يمكننا أن ننسى الترفيه والتواصل مع الأصدقاء، لأننا محكومون علينا بالراحة المؤلمة في السرير. من المؤكد أن شهر فبراير هو الوقت الذي يتعين علينا فيه توخي الحذر بشكل خاص حتى لا يحدث لنا شيء أسوأ. إذا أصيبنا بالأنفلونزا أو نزلة البرد، على الرغم من جميع الاحتياطات، فلدينا بعض الاقتراحات للمساعدة في القضاء على المرض في مهده.
يعتبر دقيق الشوفان "بين عشية وضحاها" وجبة إفطار مثالية، لأنه "يطبخ" بمفرده بين عشية وضحاها. من الآن فصاعدا، يمكننا أن ننسى الصباح المشتت ونبدأ يومنا بوجبة إفطار صحية جاهزة.
إذا كنت تميل إلى الوقوع في روتين "المعكرونة 101 طريقة" في الشتاء وتنسى الخضروات الطازجة، فلا تكن كسولًا، لأن كل ما تحتاجه هو القليل من التحضير لإثراء قائمتك اليومية بالعجائب الصحية التي، مع القليل من الإبداع، تقدم طعمًا لطيفًا وفوائد صحية ضرورية للغاية حتى في الشتاء.
قام المدير الفني مايك سكاليز، بالتعاون مع المصور إريك ساهرمان، بإنشاء سلسلة من الصور غير العادية لـ "عضلات" صغيرة جدًا كجزء من حملة توعية بالحمل الصحي.
الموز من أكثر الفواكه امتنانًا وفائدة. إذا سئمت من الأطعمة الطازجة، أو إذا لم تتمكن من تناولها في الوقت المناسب، نقترح عليك دائمًا الاحتفاظ بها مجمدة في الثلاجة. بهذه الطريقة، سيكون لديك دائمًا مكون صحي في المخزون، والذي يمكنك تحويله بطريقة سحرية وببساطة إلى حلوى صحية للغاية ذات مذاق رائع.
خلفنا شهر من الرذائل المختلفة. من المؤكد أن حفلات العمل والاجتماعات مع الأصدقاء وزيارات الأقارب والاحتفال بعيد الميلاد ورأس السنة الجديدة هي المسؤولة عن حقيقة أننا انغمسنا في شهر ديسمبر في المزيد من الحلوى والدسمة.
3 dni. 140 golih ljudi. 2000 fotografij. 1 stop-motion film. 1 navdihujoče sporočilo.