الألم ليس وهماً. إنه ليس شيئًا نخترعه أو نتخيله. إنها حقيقية. ويأتي في أشكال وكثافات مختلفة، جسدية وعاطفية. في بعض الأحيان يكون الأمر واضحًا ويمكن التعرف عليه - مثل الجرح الذي يرفض الشفاء. وفي أحيان أخرى، يكون الأمر خفيًا وغير محسوس تقريبًا، ولكنه يقضمك بهدوء من الداخل حتى يتطلب اهتمامك الكامل.
الألم. وهي موجودة في كل ركن من أركان الحياة. إنها ليست مسألة ما إذا كانت ستأتي، بل متى وكيف. يمكن أن تضربك مثل ضربة حادة لا تتوقعها، أو يمكن أن تتسلل إلى حياتك ببطء حتى تغلفك بالكامل. لا يتعلق الأمر فقط ببعض الضوضاء البيضاء في الخلفية؛ إنه حقيقي وعميق ولا مفر منه.
يبدو أن الألم موجود في كل مكان: في جسدك عندما يفشل شيء ما، أو في عقلك عندما تكون على وشك الإرهاق، أو في قلبك عندما تفقد شيئًا كان يعني لك كل شيء. في بعض الأحيان لا يمكنك فهمها. أنت فقط تجلس هناك وتشعر أنه يضغط عليك حتى لا تتمكن من تحمله بعد الآن ليتنفس.
الألم موجود لسبب ما
وظيفتها ليست تدميرك، بل تحذيرك. إنها إشارة طبيعية يستخدمها جسمك وعقلك لجذب انتباهك. هذا يعني أن شيئًا ما في حياتك يحتاج إلى التغيير أو الشفاء أو التعديل.
عندما تتجاهلها، فإنها تنمو. عندما تتجنبه، فإنه يجدك في مكان آخر. عندما تركض، فإنك تحملها معك.
الألم يظهر لك حقيقتك. عندما تجلس معها وتدعها تتكلم تسمع أشياء لم تكن تريد الاعتراف بها من قبل.
تلك المخاوف غير المعلنة، وذلك الغضب الذي تخفيه، وذلك الحزن الذي لا تريد أن تشعر به. كل ما قمت بقمعه يرتفع إلى السطح. إنها ليست عقوبة - إنها فرصة. عندما يكسرك الألم، لديك خيار. يمكنك البقاء على الأرض أو يمكنك النهوض بقوة لم تكن تتخيلها من قبل.
بمجرد قبوله، ستدرك أنه ليس عدوك. إنه ليس شيئًا عليك التغلب عليه، بل شيء عليك أن تفهمه. يقبل. إنه جزء من رحلتك، وجزء من نموك. إنه معلمك الذي يرشدك خلال أصعب اللحظات لكي تصبح أقوى وأكثر صدقًا مع نفسك.
ليس الأمر أنني لم أعد أشعر بالألم. يتعلق الأمر بالسماح لها بإظهار ما تحتاجه للمضي قدمًا. ربما ينبهك هذا إلى أنك مرهق وتحتاج إلى الراحة. قد يجبرك على مواجهة الحقيقة التي لا تريد رؤيتها. ربما يخبرك أن شيئًا ما في حياتك لا يعمل وأنك بحاجة إلى التغيير.
قوتك ليست في أن تكون دائمًا خاليًا من العيوب وغير قابل للتدمير
قوتك تكمن في قدرتك على الحب والأمل والإيمان والنمو رغم الألم. هناك قوة في الرغبة في أن نكون صادقين - بغض النظر عن مدى صعوبة الحقيقة. عندما تفهم هذا، يفقد الألم وجهه المخيف. لقد أصبح جزءًا منك، لكنه لم يعد شيئًا يحددك.
الألم يذكرك بأنك على قيد الحياة وتنمو. في بعض الأحيان يكون الألم هو التحدي الأكبر أمامك، لكنه غالبًا ما يصبح أعظم انتصار لك.
