هل تعلم كم مرة في اليوم علينا أن نضع واقي الشمس للحفاظ على بشرتنا محمية بشكل صحيح؟ هل تقومين أيضًا بوضع الزيت على الشاطئ مرة أو مرتين فقط في الصيف؟ يجب قراءته لأي شخص يحب التعرض (المفرط) لأشعة الشمس.
كم مرة في اليوم يجب أن نطبق واقي الشمس؟؟ عندما نذهب في عطلة الصيف، يجب ألا ننسى أن نحزم واقي الشمس بعامل حماية عالي بما فيه الكفاية في حقيبتنا. ولكن إذا كنت تعتقد أنك قد قمت بعملك وقمت بحماية بشرتك بشكل كافٍ من أشعة الشمس الخطيرة (أو من الإشعاع). UVA و UVB)، لقد حصلت على سعر عادل. كم مرة في اليوم تضعين واقي الشمس عندما تكونين مستلقية في الشمس؟ مرة واحدة؟ ربما مرتين؟
اقرأ أكثر: Eubos Hyaluron Perfect Night Repair – حل مبتكر للتجاعيد
وفقا لأطباء الجلد، هذا غير كاف إلى حد كبير! يجب عليك وضع واقي الشمس - على افتراض أنك تقضي معظم اليوم هناك على الشاطئ (يعتمد معدل تحلل المكونات النشطة لواقي الشمس على التعرض لضوء النهار، وليس على ساعات الجلد) - للحصول على حماية شاملة، استخدميه كل 80 دقيقةحتى لو كنت تستخدمين كريمًا مقاومًا للماء. لماذا؟ لأنه لا أحد يستخدم واقي الشمس بشكل كثيف (بحسب أطباء الجلد، يجب وضع مغرفة عند ارتداء ملابس السباحة). المسامير كريم للتطبيق من الرأس إلى أخمص القدمين)، مما يعني أننا نادرًا ما نصل إليه عامل الحماية، مكتوب على العبوة. وبما أننا نذهب إلى الماء أو نحن نتعرق. حتى الكريم المضاد للماء يكون فعالًا بعد 40 دقيقة فقط من تعرضه للبلل. ضعيه بانتظام، وسوف تشكرك بشرتك.
ووفقاً لنصيحة الخبراء، يجب عليك أخذ حمام شمس لمدة تتراوح بين 15 إلى 30 دقيقة كحد أقصى يومياً فقط. من الأفضل تطبيق واقي الشمس 10 إلى 30 دقيقة قبل التعرض لأشعة الشمس.
