ماذا يحدث عندما تنقع قدميك في حمام الروزماري؟ القدمين - ذلك الجزء من الجسم الذي غالبًا ما يتم إهماله من حيث التجميل. لكن هل تعلم أن مطبخك يحتوي على سلاح عشبي قديم يمكنه إعادتهم إلى الحياة، ومنحهم رائحة منعشة، وإحساسًا بالاسترخاء؟ اكتشف القوة الغامضة للروزماري...
لماذا قامت آلاف النساء بنقع أقدامهن في إكليل الجبل حمامات؟! إذا كنت تعتقد أن إكليل الجبل مخصص فقط بطاطس مخبوزة وحمل الجدة – فكر مرة أخرى. هذا العطر البحر الأبيض المتوسط المغنية إنها أيضًا معجزة حقيقية للأقدام المتعبة والمتألمة، والتي لنكن صادقين، ذات الرائحة الكريهة في بعض الأحيان. قم بإعداد كوب من الشاي (أو كأس من النبيذ) لنفسك، وشغل مسلسلك المفضل، واقرأ لماذا يعتبر حمام القدم بالروزماري أفضل حيلة للعناية الذاتية في العام.
ماذا يحدث عندما تنقع قدميك في حمام الروزماري؟!
1. مضاد طبيعي للفطريات والبكتيريا - وداعًا للفطريات!
يحتوي إكليل الجبل على أحماض الكارنوسيك والروزمارينيك - وهي مكونات تبدو وكأنها من هاري بوتر، لكنها تعمل مثل تعويذة الموت على الفطريات والبكتيريا. قدم الرياضي؟ عدوى فطرية في الأظافر؟ نهاية المعركة ضد الميكروبات غير المرغوب فيها.
2. ينشط الدورة الدموية – مرحباً بالأقدام الدافئة!
إن حمام إكليل الجبل الدافئ يعمل على تدفق الدم عبر عروقك. إذا تجمدت أصابع قدميك عند أول نفس من الريح، فهذا هو الوقت المناسب لثورة عشبية. نصيحة إضافية؟ أضف ملعقة صغيرة من ملح البحر أو ملح إبسوم للحصول على تجربة "سبا" إضافية في حمام إكليل الجبل الخاص بك.
3. يخفف الألم - مثالي بعد يوم الجمعة (أو خيام الأطفال)
تتمتع إكليل الجبل بخصائص مضادة للالتهابات تساعد بشكل كبير في تخفيف آلام العضلات وتيبس المفاصل. إذا كان مظهرك يبدو وكأنك قد انتهيت للتو من جولة فرنسا بعد يوم طويل - فهذا هو ما تحتاجه بالضبط.
4. يهدئ الجهاز العصبي – وداعا للتوتر!
إستنشق. ومرة أخرى. لقد ثبت أن رائحة إكليل الجبل تعمل على خفض مستويات هرمون الكورتيزول - هرمون التوتر سيئ السمعة. إذا كانت الحياة تجعلك متوترًا، فإن قدميك تستحقان على الأقل الراحة. مثالية للاسترخاء الطقوس المسائية.
5. معطر بشكل طبيعي - وداعًا لرائحة... حسنًا، أنت تعرف ماذا.
إكليل الجبل إنه ليس منعشًا فحسب، بل هو أيضًا مزيل طبيعي للعرق. يقضي على البكتيريا المسببة للروائح الكريهة، وستكون قدميك عطرة جدًا بعد الاستحمام حتى أنك قد تضعينها في أحد العطور.
كيفية تحضير حمام القدم بالروزماري؟
تحتاج إلى:
- ملعقتان كبيرتان من إكليل الجبل المجفف أو بعض الأغصان الطازجة
- 1 لتر من الماء الدافئ (وليس المغلي!)
- اختياري: ملح البحر أو قطرة من زيت شجرة الشاي العطري - كل هذا للحصول على أقدام منتعشة في حمام إكليل الجبل
عملية:
- صب الماء على إكليل الجبل واتركه لمدة 10-15 دقيقة.
- انقعي قدميك لمدة 20 دقيقة (تأكدي من أن تكوني في حالة من الهدوء - بدون أطفال أو شريك أو فواتير كهرباء).
- امسحي ورطبي واستمتعي بشعور القدمين "الجديدة".
النتيجة: حمام القدمين بالروزماري
في عالم نضطر فيه دائمًا للوقوف على أقدامنا (حرفيًا ومجازيًا)، تستحق قدميك خمس دقائق من التدليل. في المرة القادمة التي تضغط عليك فيها الحياة، ادخل إلى وعاء من سحر إكليل الجبل. إذن إليكِ طريقة الحصول على أقدام منتعشة في حمام إكليل الجبل.
