الكعب العالي ليس مشكلة - حتى تمر ساعة أو ساعتين. ثم يأتي الألم، والتوتر في أصابع قدميكِ، والرغبة في خلعها. ولكن هناك حلٌّ تستخدمه مضيفات الطيران اللواتي يقضين أيامهنّ بالكعب العالي يوميًا.
في كل مرة نضعها كعب عالي، يخطر ببالنا نفس الفكرة الصامتة - أنها ستدوم هذه المرة أطول من المعتاد. لكن بعد الساعة الأولى، ينتابنا شعور مألوف. ألم في الوسادات، وحرقان بين أصابع القدم، ورغبة في خلع الحذاء. ورغم استخدام النعال الهلامية، وتدليك القدم، أو استخدام الجوارب المريحة، لا تزال المشكلة قائمة.
لكن هناك نساء يقضين ساعات طويلة مرتديات الكعب العالي - كل يوم، دون شكوى أو تعب. سرهن بسيط بشكل مدهش، ولا علاقة له بالأحذية باهظة الثمن أو الإكسسوارات الخاصة. إنها خدعة يستخدمنها. المضيفات - نساءٌ يرغبن في أن يكنّ أنيقاتٍ وفي الوقت نفسه يتمتعن بمرونةٍ مثالية طوال اليوم. والخبر السار هو: يمكن لكل امرأة استخدام هذه الحيلة.
خدعة بين الأصابع تغير كل شيء
يبدأ التأثير حيث لا نتوقعه على الإطلاق - بين أصابع على الساق. إذا الأصابع الثالثة والرابعة (بدءًا من إبهام القدم) مُلصقان برفق، مما يُخفف الضغط على القناة العصبية التي تُسبب غالبًا ألمًا في مقدمة القدم. إنه تغيير بسيط ولكنه فعال للغاية.
عندما يتم تثبيت هذين الإصبعين معًا بلطف، الأعصاب أقل ضغطًايتم توزيع الضغط بالتساوي، وتظل أصابع القدم مسترخية. يصبح المشي أكثر ثباتًا، والخطوة أكثر ثباتًا، ويخف الألم تدريجيًا. تعمل هذه الحيلة بسرعة - ستلاحظ فرقًا ملحوظًا بعد بضع دقائق فقط.
الإدخال في المكان الصحيح
تضع معظم النساء النعال تحت الكعب، ولكن في الأحذية ذات الكعب العالي، يكون الضغط الأكبر على الجزء الأمامي من القدم - على باطن القدمين خلف أصابع القدم مباشرةً. هنا يتركز معظم وزن الجسم أثناء المشي، مما يسبب التعب ووخزًا مزعجًا.
بدلاً من وضع نعل داخلي ناعم أسفل الكعب، خلف الأصابع مباشرةسواء اخترتَ السيليكون أو الإسفنج، تأكد من أن النعل الداخلي ناعم ومرن. هذا التغيير البسيط سيقلل الضغط بشكل ملحوظ، وينعم كل خطوة، ويمنحك شعورًا أكثر راحة حتى بعد ساعات من الارتداء.
المواد المناسبة والتصميم المستقر
تعتبر مادة الحذاء هي مفتاح الراحة. جلد إنها مرنة، تتكيف مع شكل القدم وتسمح لها بالتنفس. لذلك، تُقلل الاحتكاك والبثور، وتتيح حرية حركة أكبر. غالبًا ما تكون المواد الاصطناعية صلبة ولا تسمح بالحركة، مما يؤدي إلى إجهاد القدم بشكل أسرع.
وهو مهم في حد ذاته أيضًا. شكل الحذاء. الأحذية ذات رباط الكاحل توفر دعمًا إضافيًا، وتمنع انزلاق القدم للأمام، وتُخفف الضغط على أصابع القدم. تصبح الخطوة أكثر ثباتًا، وتبقى القدم في مكانها، مما يجعل ارتداء الكعب العالي أكثر راحة.
الأناقة بلا مساومة
يبدو الأمر لا يصدق تقريبًا أن خدعة صغيرة كهذه يمكن أن تحقق الكثير تغيير كبيرلكن بمجرد تجربته، يتضح لك: الكعب العالي ليس مؤلمًا بالضرورة. ببعض التعديلات الذكية، يمكنكِ المشي بثقة طوال اليوم - دون ألم، دون بثور، ودون انتظار تغيير حذائكِ.
وفي المرة القادمة التي ترتدي فيها أحذيتك ذات الكعب العالي المفضلة، قد اكتشفت لأول مرةأنك لن تحتاج حتى إلى تلك راقصات الباليه الإضافيات في حقيبتك.
