كيف تعرف أن شريكك يحبك حقًا؟ كيف نميز بين المودة الحقيقية واللعبة؟ ما هي المفاهيم الخاطئة التي تؤمن بها عندما تقع في الحب؟
عندما نكون في الحب، يبدو أن كل شيء العالم هو ببساطة مكان سحريحيث تكون كل المشاكل والشكوك تافهة مقارنة بقوة الحب. ومع ذلك، في بعض الأحيان، فإن هذا الشعور السحري بالحب يحجب حكمنا ويتركنا عرضة للأكاذيب والمعتقدات الخاطئة التي تخدمنا من خلال عواطفنا والقوالب النمطية المجتمعية.
إنه الحب شعور رائعالذي يملؤنا بالفرح والحماس والتفاؤل.
كمحبين، غالبًا ما نجد أنفسنا في زوبعة من الأفكار التي تقودنا إلى استنتاجات خاطئة حول ماهيته الحب الحقيقى وما يلزم للحصول على علاقة سعيدة. ومع ذلك، فمن المهم أن نفهم أن بعض المعتقدات التي نحملها في حياتنا إلى القلبيعيقنا ويمنعنا من بناء علاقات شراكة صحية ومرضية.
بعض الأكاذيب والمفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعًا التي تصدقها عندما تكون في الحب.
"سعادتي تعتمد على حبه."
يعتقد العديد من العشاق أن حالتهم العاطفية تعتمد بشكل كامل على الحب والاهتمام الذي يتلقونه من شريكهم. ومع ذلك، من المهم أن نفهم أن سعادتنا ورضانا يعتمدان بشكل أساسي على أنفسنا وليس فقط على العوامل الخارجية.
"سوف يغيرني."
غالبًا ما يعتقد العشاق أن شركائهم سيكونون قادرين على تغيير أخطائهم أو عاداتهم السيئة. هذا الاعتقاد يمكن أن يقودهم إلى توقعات غير واقعية وخيبة أمل عندما لا يتبين أن شريكهم هو من يصلح جميع مشاكلهم.
"لدينا علاقة مثالية."
يعتقد الكثير من العشاق أن علاقتهم مع شريك حياتهم مثالية، دون أي مشاكل أو خلافات. ومع ذلك، لا توجد علاقة مثالية وكل زوجين يواجهان تحدياتهما وصراعاتهما ومشاكلهما. الوعي بهذا هو المفتاح للتنمية الصحية لعلاقة الشراكة.
"الحب هو الشيء الوحيد الذي يهم."
في الحب، قد تشعر أن حب شريكك هو الشيء الوحيد المهم، وأن العلاقات والصداقات الأخرى أقل أهمية. وهذا يمكن أن يؤدي إلى العزلة والاغتراب عن الآخرين.
"إنه يحبني إذا كان يسيطر علي".
يعتقد بعض الناس أن الحب يساوي السيطرة والتملك. وبدلاً من إدراك مدى سمية مثل هذا السلوك، قد يعتقدون أنه تعبير عن الحب القوي، وهذا غير صحيح.
"الحب يكفي لعلاقة طويلة الأمد."
على الرغم من أن الحب عنصر أساسي في العلاقة الصحية، إلا أنه وحده لا يكفي للحفاظ على شراكة طويلة الأمد ومرضية. تتطلب العلاقة الناجحة أيضًا الاحترام المتبادل والتواصل والثقة وتوافق القيم.
"حبنا سوف يحل كل المشاكل."
يعتقد العشاق أحيانًا أن حبهم سيكون قويًا بما يكفي لحل جميع مشاكلهم أو تحدياتهم الشخصية. ومع ذلك، غالبًا ما يتطلب النمو الشخصي واكتشاف الذات العمل على نفسك وحل مشكلاتك الخاصة.
"هو / هي سوف تعطيني كل ما أحتاجه."
التوقعات غير الصحية بأن شريكك سوف يلبي جميع احتياجاتك ورغباتك يمكن أن تكون وصفة لخيبة الأمل. كل فرد مسؤول عن رضاه وسعادته، لذلك من المهم ألا يتوقع من شريكه أن يحل جميع المشاكل.
"لن أجد شخصًا آخر أبدًا."
بعد انفصال العلاقة، قد يشعر البعض كما لو أنهم لن يجدوا الحب أو السعادة مرة أخرى. ومع ذلك، من المهم أن تفهم أن هناك العديد من الفرص للحب في العالم وأنه مع الدعم المناسب والموقف الإيجابي، يمكنك فتح نفسك أمام فرص جديدة مرة أخرى.
"أحتاج إلى أن أكون في علاقة لأكون سعيدًا."
يعتقد البعض أن الطريق الوحيد للسعادة والوفاء هو من خلال العلاقة. ومع ذلك، يمكن أن تأتي السعادة والرضا أيضًا من جوانب أخرى من الحياة، مثل الصداقات والهوايات والنمو الوظيفي والشخصي.
"سوف يترك زوجته/زوجه لأنني شخص مميز."
إنهم يعتقدون أن حبهم قوي جدًا أو فريد من نوعه لدرجة أن شريكهم سيترك شريكهم أو شركائهم الحاليين. ومع ذلك، من المهم أن نفهم أن أسباب تفكك العلاقات يمكن أن تكون معقدة وغالباً لا تتعلق بجانب واحد فقط من العلاقة، مثل الارتباط الخاص بين شخصين.
