ليس من السهل أن تتخطى حبيبك السابق. كيف يتم التعامل مع انتهاء الشراكة؟ هل يمكن للدخول في علاقة جديدة أن يكون وسيلة لتسهيل الحصول على شريك سابق؟
تجاوز حبيبتك السابقة. كيف؟
التفكير في الحصول على شريك سابق عملية معقدة لا تعرف التكتيكات السهلة أو الحلول السريعة. حالة عملية المرحلةالذي يسبب الألم ويستغرق وقتًا للشفاء. ومع ذلك ، على الرغم من ذلك ، لا شيء يمنع محاولات الشعور بالتحسن خلال هذه الرحلة. إن فكرة تحديد مواعيد نهائية للتغلب على حبيبتك السابقة ليست واقعية ، لكن تحديد معالم على طول الطريق يمكن أن يساعدك.
إذن كيف تتغلب على حبيبك السابق؟
الإرشادات التي تسمعها وتقرأها كثيرة ، لكن لا توجد نصيحة موحدة من شأنها أن تساعد كثيرًا. ومع ذلك ، فإن الأمر يستحق تجربة استراتيجيات مختلفة. من بين هذه الإستراتيجيات مسألة ما إذا كان قضاء الوقت مع شخص جديد ، بما في ذلك أن تكون حميميًا معه ، يمكن أن يسهل عليك التغلب على حبيبك السابق. لا.
هل يجب أن تنام مع شخص جديد بينما لا تزال تشعر بالقوة مشاعر تجاه السابق ، يمكن أن يطلق هذا مشاعر غير سارة. من ناحية أخرى ، قد يؤدي البحث عن الراحة من شخص آخر إلى راحة مؤقتة ، ولكن يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات ، مثل الانخراط بشكل غير متوقع في علاقة جديدة.
كيف تقرر؟ هل يعد التغلب على حبيبك السابق دافعًا قويًا بما يكفي للتواصل مع شخص جديد؟
الجواب على هذا السؤال إنه ليس أبيض وأسود لأنه يعتمد على عوامل كثيرة. ضع في اعتبارك ما إذا كنت قريبًا جسديًا من شخص جديد يجلب لك الراحة والشعور بالرغبة. يمكن أن يكشف هذا الاعتبار ما إذا كنت مستعدًا لتجاوز الصدمات الماضية.
لكن في الواقع ، يمكن أن يولد القرار الصحيح من تفكير أعمق. لا يكفي مجرد انتظار زوال الألم من تلقاء نفسه. من المهم أن تلعب دورًا نشطًا في إدارة مشاعرك. في مراحل مختلفة من التعافي ، قد تجد الراحة في سرد الأحداث أو البحث عن هوايات جديدة أو متابعة السبل التعليمية. أو ربما ترغب فقط في التركيز على نفسك ، وتحسين شعورك تجاه نفسك ، وتعزيز احترامك لذاتك.
يتبع الحصول على حبيب سابق خمس مراحل نفسية من الحزن: الإنكار والغضب والندم والاكتئاب والقبول. كل مرحلة فريدة من نوعها ، لكن يمكنك ذلك خطوات صغيرة تساعد على تجاوز هذه الفترة. يمكن أن يساهم إنشاء أنماط سلوك جديدة ، والتركيز على النمو الشخصي والرعاية الذاتية ، وطلب الدعم من الأصدقاء في تحقيق الكمال.
على الرغم من كل النصائح ، فهي كذلك رفاهيتك هي المقياس النهائي. يختلف كل فرد عن الآخر ، لذلك من المهم الاستماع إلى مشاعرك. ما تشعر به هو المفتاح وسوف يوجهك إلى القرار المناسب لك.