هل فكرت يومًا أنه قد يكون هناك شيء أكثر قتامة وراء الابتسامة المثالية لشريكك؟ للوهلة الأولى، يبدو ساحرًا ومنتبهًا ويعرف كيف يقول الكلمات المناسبة في الوقت المناسب، لكن هناك شيئًا ما في سلوكه يربكك. إن المرضى النفسيين العاطفيين هم أسياد التلاعب وطرقهم خفية للغاية لدرجة أنك لا تلاحظها في البداية.
بمجرد وقوعك في فخهم، تبدأ في إظهار علامات السيطرة عليك واستنزافك. غالبًا ما تكون هذه العلامات غير مرئية وخبيثة، بدءًا من تحويل اللوم إلى عزل نفسك عن أصدقائك. هل تريد معرفة المزيد؟
إنهم مرضى نفسيين عاطفيين سادة التلاعب, لذا فإن المفتاح هو التعرف على تكتيكاتهم ووضع حدود واضحة أو التفكير في إنهاء العلاقة قبل أن يستنزفوك تمامًا. لا تتجاهل هذه العلامات الدقيقة. على الرغم من أن هذه الأمور قد تبدو غير مهمة في البداية، إلا أنها قد تؤدي إلى عواقب وخيمة على صحتك العقلية.
1. سحر وسحر كقناع
في البداية، قد يبدو المريض النفسي العاطفي وكأنه الشريك المثالي. سرعان ما يجذبك سحره واهتمامه، لكن هذه الواجهة تخدم غرضًا واحدًا فقط - وهو إبقائك في شبكته من خلال التلاعب. غالبًا ما يكون هؤلاء الأفراد منتبهين جدًا لاحتياجاتك ورغباتك، ولكن فقط لكسب ثقتك. بمجرد إسقاط القناع، يبدأون في إظهار طبيعتهم الحقيقية.
2. التلاعب عن طريق تحويل اللوم
إن المرضى النفسيين العاطفيين ماهرون للغاية في تحويل اللوم. بغض النظر عن الأخطاء التي يرتكبونها، فسوف يغيرون الوضع بحيث ينتهي بك الأمر إلى الشعور بالمسؤولية. غالبًا ما يستخدمون أساليب مثل "تسليط الضوء عليك"، حيث يربكون إدراكك للواقع حتى تبدأ في التشكيك في أفكارك ومشاعرك.
3. الذل والعزلة
غالبًا ما تتجلى السيطرة التدريجية في محاولات عزلك عن عائلتك وأصدقائك. يمكنهم القيام بذلك بشكل خفي، مثل الإدلاء بتعليقات سلبية حول المقربين منك، أو بشكل أكثر صراحة، من خلال تثبيطك عن الاتصال بهم بشكل مباشر. والغرض من ذلك هو تقليل دعمك العاطفي بحيث تصبح معتمدًا عليه فقط.
4. الانفجارات العاطفية غير المنضبطة
عندما تختلف معهم أو تضع حدودك الخاصة، يمكن أن تتبع ذلك نوبات غضب مفاجئة. يفتقر المرضى النفسيون إلى القدرة على التعبير عن مشاعرهم بطريقة صحية، لذلك يمكنهم التصرف مثل الأطفال المتضررين. التهديدات والصراخ والابتزاز العاطفي هي طريقتهم لإعادة السيطرة.
5. تغيير هويتك
يقنعك المرضى النفسيون عاطفيًا ببطء بأن وجهات نظرك خاطئة وأن آرائهم هي الصحيحة الوحيدة. هذا التغيير في قيمك واهتماماتك يؤدي إلى فقدان هويتك الخاصة. تصبح معتمدًا على موافقتهم وتشك في نفسك أكثر فأكثر. على المدى الطويل، هذا يستنزفك عاطفيًا ويضعف إحساسك بقيمتك الذاتية.
