كيف يمكن لشخص أن يبني علاقاته على الأكاذيب والخداع؟ هل من الممكن حتى للمتلاعب أن يغير ويوقف السلوك الضار؟
المتلاعبون هم أفراد يستخدمون تقنيات خفية أو علنية لتحقيق أهدافهم، غالبًا على حساب الآخرين. قد تشمل تكتيكاتهم الكذب والتظاهر وتشويه الحقيقة، استغلال عواطف الآخرين ونحوها.
غالبا ما يمثلهم عدم التعاطفمما يعني أنه من الصعب أو المستحيل عليهم أن يفهموا ويشعروا بما يشعر به الآخرون.
يمكن أن يحدث التلاعب في أي مكان ويسبب ضررًا واسع النطاق. بالنسبة للأفراد الذين يستخدمون التلاعب بشكل مزمن لتحقيق أهدافهم، فإن هذا النمط من التفاعل يصبح راسخًا بمرور الوقت، خاصة عندما يحصلون على فوائد ومكافآت منه.
لماذا يستمر المتلاعبون في التلاعب
يميل المتلاعبون المزمنون إلى النظر إلى الآخرين كوسيلة لتحقيق غاية، مما يؤدي إلى انهيار علاقاتهم. إذا كانوا لهم لقد نجحت الأساليب في الماضيفمن المرجح أن يستمروا في استخدامها بشكل مكثف. إن المكافأة الأكثر جاذبية للمتلاعب هي أن يرى أن استراتيجيته ناجحة، أي أن الآخرين يستسلمون لرغباتهم بغض النظر عن التكلفة.
إمكانية التغيير
التغيير ليس مستحيلاً بالنسبة للمتلاعب، لكنه صعب للغاية. أولا، يجب على المتلاعب اعترف أن لديه مشكلة، وتكون على استعداد لطلب المساعدة. يتضمن ذلك التأمل العميق والاعتراف بأخطائك، وهو أمر قد يكون صعبًا للغاية بالنسبة لشخص استخدم التلاعب طوال حياته كوسيلة للبقاء على قيد الحياة وتحقيق أهدافه.
العلاج النفسي هي واحدة من أكثر الطرق فعالية التي يمكن للمتلاعب أن يبدأ بها في التغيير. يتيح العلاج للفرد مواجهة أنماط سلوكه والتعرف عليها باعتبارها مشكلة. بمساعدة المعالج، يمكن للمتلاعب أن يبدأ في تطوير طرق صحية للتواصل والتفاعل مع الآخرين.
من أجل التغيير الدائم فمن الضروري الوعي المستمر والتأمل الذاتي. يجب أن يكون المتلاعب على استعداد لفحص سلوكه بانتظام والتعرف على اللحظات التي يلجأ فيها إلى أنماط التلاعب القديمة. وهذا يتطلب الكثير من الانضباط الذاتي والرغبة في التغيير.
الدعم من العائلة والأصدقاء أمر بالغ الأهمية لعملية التغيير. غالبًا ما يفقد المتلاعبون دعم المقربين منهم بسبب سلوكهم، لذلك من المهم لهؤلاء الأشخاص إعادة بناء الثقة وتقديم الدعم إذا رأوا أن المتلاعب يحاول حقًا التغيير.
بالنسبة لضحايا المتلاعبين، يعد وضع الحدود أمرًا بالغ الأهمية
على الرغم من أننا نريد أن يتغير المتلاعب، فمن المهم حماية صحتنا العاطفية والنفسية. وهذا يعني أن تكون واضحًا وحازمًا بشأن وضع الحدود والالتزام بها، حتى لو قاوم المتلاعب في البداية.
التغيير عملية طويلة الأمد تتطلب الوقت والصبر. لن يتغير المناور بين عشية وضحاها. مطلوب التفاني المستمر والعمل على النفس. وأي تقدم، مهما كان صغيرا، هو خطوة في الاتجاه الصحيح.
هل يمكن للمتلاعب أن يتغير؟
الجواب نعم، ومع ذلك، هذا أمر متطلب للغاية ويستغرق وقتًا طويلاً يسافر.
