أنا أعرف كيف هو الأمر. أعرف الشعور عندما تحب شخصًا بكل قلبك، ولكن في نفس الوقت تعيش في حالة من عدم اليقين. عندما تشعر في يوم ما أنك الوحيدة لديه، وفي اليوم التالي تشعر وكأنك مجرد أحد خياراته. عندما لا تتحدث الكلمات والأفعال نفس اللغة. عندما تنتظر. أنت تنتظرين منه أن يدرك قيمتك، أن يكبر، أن يقرر أنك ستكونين في المقام الأول في النهاية. والحقيقة؟ قد لا تأتي هذه اللحظة أبدًا.
كم مرة وجدت نفسك عالقًا في حلقة من الإثبات والجدال والبحث عن التحقق باستمرار؟ كم مرة تمنيت أن يراك الناس على حقيقتك، ولكنك بدلاً من ذلك واجهت سوء الفهم والحكم؟ في بعض الأحيان يبدو الأمر كما لو أن الحياة عبارة عن معركة مستمرة، لكن الحقيقة مختلفة - ليس عليك القتال في كل ساحة معركة.
حب. كلمة نطقتها ذات مرة مع اسمك على شفتي. الشعور الذي ملأ روحي عندما نظرت إلي - حسنًا، على الأقل عندما لاحظتني. لقد كنت لك. من كل قلبي، بلا تحفظات، بلا تردد. لقد أعطيتك كل ما عندي.
هل سبق لك أن أحضرت إلى المنزل الفراولة أو التوت الطازج، ووضعته في الثلاجة، وفي اليوم التالي شعرت بخيبة الأمل عندما اكتشفت أنه أصبح طريًا أو مائيًا أو حتى متعفنًا؟ فظيع، أليس كذلك؟ لا يوجد شيء أسوأ من رمي الفاكهة الجميلة والحلوة مباشرة في سلة المهملات! ولكن لا تقلق - هناك خدعة بسيطة لمنع حدوث ذلك.
هل شعرت يومًا أن الوزن الزائد يلتصق بجسدك بعناد على الرغم من تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بانتظام؟ هل ستظل دهون البطن موجودة مهما قضيت من ساعات في صالة الألعاب الرياضية؟ السبب ليس الجينات أو افتقارك إلى الانضباط - بل هو هرمون يعمل بهدوء في الخلفية: الكورتيزول.
هل سبق لك أن التقطت زجاجة ماء، ووضعتها على فمك، وتساءلت عما تشربه؟ لا، نحن لا نتحدث عن الماء، ولكن عن البلاستيك الذي صنعت منه زجاجتك. لا تعد هذه الأرقام الصغيرة الموجودة في أسفل العبوات مجرد رموز عشوائية، بل إنها تخفي معلومات مهمة حول مدى أمان (أو خطورة!) البلاستيك الذي تشرب منه كل يوم. هل تعلم ماذا تعني هذه الأرقام الموجودة على الزجاجات؟
هل تساءلت يومًا كيف تؤثر شخصيتك على حياتك الحميمة؟ وتقول الأبحاث الجديدة أن العلاقة أقوى مما نعتقد. إذا كنت منفتحًا على التجارب الجديدة ومنفتحًا، فإن فرصك في الحصول على حياة مليئة بالشغف تكون أعلى بكثير. ماذا يعني هذا بالنسبة لأولئك الذين هم أكثر انطوائية؟ إقرأ!
لماذا الأشخاص الذين يسببون الألم والأذى في كثير من الأحيان لا يشعرون بعواقب أفعالهم؟ يبدو أن بعض الناس يستطيعون العيش دون عواقب، بينما بالنسبة لآخرين، تنقلب حياتهم رأسًا على عقب عند ارتكاب أدنى خطأ؟
هل تعاني من الصداع بشكل متكرر؟ هل لاحظت يومًا أن الألم يزداد سوءًا بعد تناول أطعمة معينة؟
هل تتساءلين إذا كان الرجل يحبك حقًا؟ بعض الرجال يعبرون عن مشاعرهم علانية، والبعض الآخر يخفونها خلف الكلمات أو الأفعال. كيف يتصرف الرجل في الحب؟
بالإضافة إلى الطقس البارد، سيجلب لنا شهر فبراير أيضًا أحد أكثر الأحداث السماوية سحرًا في العام – القمر المكتمل بالثلوج. سيكون هذا الرفيق المشرق لليالي الشتاء مميزًا بشكل خاص هذا العام، حيث سيتألق في السماء برفقة نجم قلب الأسد، المعروف أيضًا باسم "قلب الأسد". وهذا يعني أننا سنكون قادرين على رؤية قصة حب سماوية حقيقية قبل عيد الحب مباشرة!
لا يمكننا أن نكون دقيقين بما فيه الكفاية عند تنظيف أسناننا إلا إذا اخترنا أدوات عالية الجودة وفعالة، والتي عند استخدامها بشكل صحيح، تسمح لنا بالحصول على أسنان نظيفة تمامًا. الخيار الأفضل هو الجمع بين فرشاة الأسنان وفرشاة ما بين الأسنان، فهذه هي الطريقة الوحيدة لضمان تنظيف جميع أسطح الأسنان بشكل صحيح ومنع العديد من المشاكل مثل التهاب اللثة وتسوس الأسنان والجير ورائحة الفم الكريهة.