أنت تعلم أن واقي الشمس أمر لا بد منه هذه الأيام، أليس كذلك؟ وهل تعلم أنه يجب عليك إعادة التقديم كل ساعتين؟ إذا كنت لا تزال لا تهتم بالحماية (الكافي) من أشعة الشمس، فإن قبلات الأشعة فوق البنفسجية الضارة قد أحرقتك بصراحة. يمكن أن تستمر حروق الشمس المؤلمة لعدة أيام، لذلك يمكننا تجربة أي شيء تقريبًا في حالة اليأس. دكتور. لدى إيرين جيلبرت، طبيبة الأمراض الجلدية في نيويورك، 3 نصائح أساسية للمساعدة في علاج الحروق.
إذن ماذا علينا أن نفعل عندما نحصل على ضربة شمس؟ وفق الدكتورة إيرين جيلبرت يجب أن يكون أولا ابعدها عن الشمس فورًا وإذا أمكن، قم بإزالته تمامًا في الأيام القليلة القادمة يتجنبإن جسمنا، الذي أصبحت دفاعاته الطبيعية الآن متضررة، يحاول للشفاءأي تعرض إضافي لأشعة الشمس فوق البنفسجية سيكون ضارًا. ملكنا الحمض النووي والخلايا، مما أدى إلى قتلهم وإطالة الألم وتعميق الإصابات.
ينصح الدكتور جيلبرت بوضعه في الثلاجة: الحليب ثم نقع قطعة قماش فيه. ثم نضعه على المناطق المتضررة من حروق الشمس. ستكون قطعة القماش باردة بشكل لطيف، ويحتوي الحليب على حمض اللاكتيك، مما قد يساعدنا في هذه الحالة. من المفترض أن يلتئم الجلد الذي تكوّنت فيه البثور أسرع.
يمكننا أيضا أن نستخدم الصبار، لأنه يساعد على تهدئة الحروق المؤلمة. ينصح طبيب الجلدية، بالطبع، بقراءة الإعلان الموجود على العبوة أولًا للتأكد من أن المنتج لا يحتوي على مكونات قد تزيد الأمر سوءًا على المدى الطويل: هذه هي الليدوكايين والبنزوكايين"ستخفف هذه الأدوية الألم مؤقتًا، ولكن بمجرد زوال تأثيرها، سيصبح الألم أقوى."
إليك نصيحة ثالثة. ينصح الدكتور جيلبرت بتناول مسكن للألم للحروق المؤلمة والمسببة للحكة. دواء مضاد للالتهاباتجلدنا غاضب، أحمر ومؤلم.
معلومات اكثر:
eringilbertmd.com و aad.org
