أنت تعلم أن واقي الشمس أمر لا بد منه هذه الأيام، أليس كذلك؟ وهل تعلم أنه يجب عليك إعادة التقديم كل ساعتين؟ إذا كنت لا تزال لا تهتم بالحماية (الكافي) من أشعة الشمس، فإن قبلات الأشعة فوق البنفسجية الضارة قد أحرقتك بصراحة. يمكن أن تستمر حروق الشمس المؤلمة لعدة أيام، لذلك يمكننا تجربة أي شيء تقريبًا في حالة اليأس. دكتور. لدى إيرين جيلبرت، طبيبة الأمراض الجلدية في نيويورك، 3 نصائح أساسية للمساعدة في علاج الحروق.
Kaj torej storiti, ko dobimo ضربة شمس? Po mnenju dr. Erin Gilbert se je treba najprej takoj umakniti s sonca in se ga, če se le da, v naslednjih dneh popolnoma يتجنب. Naše telo, katerega naravna obramba je zdaj poškodovana, se namreč poskuša zaceliti. Vsaka dodatna izpostavljenost UV-žarkom bo škodovala našemu DNA in celicam, jih ubila, podaljšala bolečino in poglobila poškodbe.
Dr. Gilbert tako priporoča, da v hladilnik postavimo mleko in vanj namočimo krpo. To nato damo na tista mesta, kjer nas je opeklo sonce. Krpa bo prijetno hladila, mleko pa vsebuje حمض اللاكتيك, ki nam lahko v tem primeru pomaga. koža, kjer so nastali mehurčki, naj bi se namreč hitreje celila.
Prav tako lahko uporabimo aloe vero, saj pomaga pomiriti boleče opekline. Dermatologinja seveda svetuje, da najprej preberete deklaracijo na embalaži in se tako prepričate, ali izdelek ne vsebuje sestavin, ki bi lahko stvar na dolgi rok poslabšale: to sta lidokain in benzokain. “Ta bosta začasno odvzela bolečino, takoj, ko pa bo njun učinek popustil, pa bo bolečina še močnejša.”
Tukaj je še tretji nasvet. Dr. Gilbert priporoča, da v primeru bolečih in srbečih opeklin vzamemo kakšno protivnetno zdravilo. Naša koža ja namreč jezna, rdeča in boleča.
معلومات اكثر:
eringilbertmd.com و aad.org
