التواصل الصحيح هو أحد أسس العلاقة الصحية، لذلك من المهم جدًا أن تتعلم أنت وشريكك التعبير عن رأيكما بطريقة محترمة. كيف تعرف ما إذا كان تواصل شريكك سليمًا أم لا هل يجب أن أعمل على ذلك؟ لقد أعددنا لك قائمة تضم 4 علامات تدل على أن شريكك يتواصل معك بطريقة غير صحية.
1. محادثاتك من جانب واحد.
ملكية اتصالات صحية هو الوصول إلى النقطة كلا المحاورينلا نقصد أن الأمر خاطئ إذا أخبرك شريكك بحماس قصة طويلة حول ما حدث له للتو، لكننا نتحدث عن دورة عامة محادثاتك.
انتبه: هل يبدو لك أن يتحدث طوال الوقت شريكك، ولكنك لا تستطيع حتى أن تخبره كيف هو الأمر رأيك أو لديك شعور بأن ذلك غير مهتم؟ هذه بالتأكيد ليست علامة جيدة، لذلك ننصحك بالتحدث مع شريكك يتحدثيجب أن تكون على علم بأنك أيضًا تكسبللتعبير آرائك وأن تكون على الشريك نحيفعندما تشعر أنك بحاجة إليه يدعممن الطبيعي أن ترغب في أن يكون شريكك للمساعدةعندما تمر بوقت عصيب، ولكن في علاقة صحية من المهم أن مستعد للقيام بنفس الشيء لك أيضا.
2. يخبرك شريكك أنه دائمًا على حق.
من الطبيعي تمامًا أن ينزعج شريكك بشأن بعض الأشياء. يعرف أكثر منك ونحن سعداء بمساعدتك في هذه المجالات إعطاء النصيحةومع ذلك، فالأمر مختلف تمامًا إذا شعرت أنه يعتقد أنه يعرف كل شيء، وأنت لا شئكما أن حديث شريكك معك ليس علامة جيدة. موثوق أو كأنه معلمك.
في علاقة صحية، من المهم لكلا الشريكين أن مستعد للاستماع بعضهم البعض وأنهم منفتحون على بعضهم البعض تعليم شيء جديد. أثناء التواصل، لا يجب أن تشعر أبدًا بأنك السفلي ويجب أن تتخذ القرارات أيضًا للقبول معًا:لا يوجد سبب يجعلك دائمًا الشخص الذي يخبر شريكك يُقدِّم.
3. يتحدث إليك شريكك بطريقة عدوانية
لقد حدث لنا جميعًا في مرحلة ما من حياتنا الغضب أكد على الشخص الذي فعل هذا لم تكسبلا يمكننا بأي حال من الأحوال أن نكون راضين عن مثل هذا السلوك. فخورولكن لا أحد لديه بدون أخطاء ويمكننا حل الوضع مع محادثة و اعتذار.
ماذا لو كان شريكك دائمًا غاضب و سريع الانفعال ولهذا السبب تشعر وكأنك لا تستطيع أن تتعامل معه على الإطلاق طبيعي, الاتصالات السلمية؟ في هذه الحالة من الضروري أن تعيين الحدودمن الطبيعي بالنسبة لك فهم وتريد شريك حياتك للاستماعولكن عليك أيضًا أن تخبره بنوع أسلوب التواصل الذي تفضله في العلاقة لن تسمح.
4. الصمت أكثر من التواصل
السبب الرئيسي وراء أهمية التواصل هو أنه بدون التواصل، لن يكونوا قادرين على المعرفةكيف ينظر الآخرون إلى الموقف الذي يجدون أنفسهم فيه. كل واحد منا يؤثر, إنهم يغضبون, ابتهج... أشياء مختلفة، ولأن كل منهما الآخر نحن لا نستطيع قراءة العقول، من الضروري أن دعونا نتحدث ومع هذا الشريك دعونا نجعل الأمر واضحا، ما هو تفكيرنا.
إذا لاحظت أن شريكك يغضب عندما يكون هناك سوء تفاهم يتراجع إلى الصمتهذا لن يحل المشكلة بالتأكيد. في هذه الحالة، من الأفضل التواصل معه. اقترب بلطف و دون إلقاء اللوم وشرح له أنك تريد أن تعرفكيف يشعر. دعه يعرف أنك تريد للحفاظ على العلاقة ومساعدته، وهذا هو أسهل شيء يمكنك القيام به مع المحادثة.
إذا كان شريك الاتصال الخاص بك غير معتاد علىقد يكون من الأسهل عليه أن يكتب لك رسالة أو رسالة.
