لـ Skinimalism 2025 قاعدة واحدة: في الليل، دعي مستحضرات التجميل تُعطيكِ تأثيرًا أكبر. إذا كانت بشرتكِ مشدودة أو متقشرة أو ترغبين في إشراقة، جربي هذه الوصفات الخمس لكريمات ليلية طبيعية من خزانة حمامكِ - مع الفازلين والصبار وزيت جوز الهند. اخلطي المكونات في دقيقة واحدة، وأعيدي بناء حاجز الحماية طوال الليل، واستيقظي ناعمة كالسحاب في الصباح. وصفات لكريم ليلي طبيعي.
وصفات طبيعية كريم الليلالنظافة أساس الجمال: استخدم يديكَ مغسولتين، وأطباقكَ مطهّرة، وأكوابكَ نظيفة. خزّن أي شيء يحتوي على الماء (مثل جل الصبار، أو المُهَيَّأَات) في الثلاجة بدون مواد حافظة، واستخدمه خلال 5-7 أيام. يمكنكَ استخدام مراهم الزيوت لأشهر، ولكن ضعها على بشرة نظيفة ورطبة. احرص دائمًا على إجراء اختبار حساسية قبل 24 ساعة. إذا كنتَ تُعاني من مشكلة جلدية أو حب شباب شديد، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية.
الوصفة #1 – لكريم ليلي طبيعي: فازلين بلاستيكي دقيق (الضرب 2.0)
لمن: البشرة الجافة والمجففة والمتهيجة؛ رائعة بعد استخدام الريتينول أو الأحماض.
لا نوصي بـ: دهنية جدًا وعرضة لانسداد المسام - ضعيها فقط على المناطق الجافة.
سوف تحتاج
- 1/4 ملعقة صغيرة من الفازلين
- 2-3 قطرات من زيت السكوالين أو زيت الجوجوبا (اختياري)
كيف
- قومي بتنظيف البشرة، ثم ضعي عليها سيروم مائي أو جل الصبار، واتركي البشرة رطبة قليلًا.
- قم بتذويب الفازلين مع 2-3 قطرات من الزيت في راحة يدك (تطبيق أكثر ليونة).
- يتقدم رفيع الطبقة الدقيقة هي الخطوة الأخيرة - فكر في "حبوب الأرز"، وليس "طلاء الزبدة".
لماذا يعمل
الفازلين مادة مانعة للتسرب، إذ يقلل من فقدان الماء عبر البشرة ويعزز حاجز البشرة الليلي. أما السكوالين فيساعد على انتشاره بشكل أفضل.
الوصفة #2 – لكريم ليلي طبيعي: جل الصبار "النوم" مع الجلسرين والبانثينول
لمن: بشرة حساسة، متهيجة، وجافة تتوهج بالسعادة من الرطوبة اللطيفة.
سوف تحتاج
- ملعقتان كبيرتان من جل الصبار 99%
- 1/4 ملعقة صغيرة الجلسرين النباتي
- 1/2 ملعقة صغيرة من البانثينول (محلول 5% من الصيدلية أو متجر DIY)
كيف
- في وعاء معقم، قومي بخلط الصبار والجلسرين والبانثينول.
- اخلطي المكونات حتى يتشكل جل متجانس.
- ضعي طبقة سخية على البشرة النظيفة؛ وثبتيها بقطرة من الزيت أو طبقة رقيقة من الفازلين إذا رغبت في ذلك.
تاريخ انتهاء الصلاحية: 5-7 أيام في الثلاجة.
لماذا يعمل: الصبار يهدئ البشرة، والجلسرين يربط الماء، والبانثينول يساعد حاجز الجلد على تجنب الدراما.
الوصفة #3: زبدة جوز الهند الليلية مع الجوجوبا وفيتامين E
لمن: البشرة الجافة إلى الجافة جدًا، والرقبة، ومنطقة الصدر، واليدين الجافتين والمرفقين.
تحذير: يمكن أن يكون زيت جوز الهند مسبباً للرؤوس السوداء - بالنسبة لمنطقة حرف T المعرضة لحب الشباب، من الأفضل تركه خارجاً.
سوف تحتاج
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
- 1 ملعقة كبيرة من زبدة الشيا
- ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا
- 1/4 ملعقة صغيرة من فيتامين E (مضاد للأكسدة)
كيف
- قومي بتذويب جوز الهند وزبدة الشيا على حمام مائي، ثم ضعيهما جانبًا.
- امزجي زيت الجوجوبا مع فيتامين E.
- اتركيه حتى يتماسك قليلًا، ثم اخفقيه لمدة 2-3 دقائق للحصول على بلسم ناعم.
- قومي بتدليك كمية وفيرة بحجم حبة البازلاء على الجلد الرطب كخطوة أخيرة.
تاريخ انتهاء الصلاحية: تصل إلى 6 أشهر في درجة حرارة الغرفة، وتحفظ بعيداً عن الحرارة والضوء.
لماذا يعمل: لا ماء = لا حاجة للمواد الحافظة؛ الدهون الغنية تعمل على إزالة القشور الجافة طوال الليل.
الوصفة #4: مستحلب صغير من الصبار وجوز الهند مع لمسة من الليسيثين
لمن: كل من يريد "ملمسًا كريميًا"، مع الحد الأدنى من المكونات.
سوف تحتاج
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
- نصف ملعقة صغيرة من ليسيثين عباد الشمس (مستحلب طبيعي)
- 1-1.5 ملعقة كبيرة من جل الصبار 99%
- نصف ملعقة صغيرة من السكوالين (اختياري)
كيف
- قم بتسخين زيت جوز الهند على حمام مائي بلطف ثم قم بتذويب الليسيثين فيه.
- يوضع جانبًا، ثم يضاف إليه السكوالين، ويترك الخليط ليبرد إلى أن يصبح فاترًا.
- أضف جل الصبار ببطء وحركه بقوة (باستخدام خفاقة يدوية أو خلاط صغير) حتى يتكون جل كريمي.
- صب في جرة نظيفة.
تاريخ انتهاء الصلاحية: بدون مواد حافظة 7 أيام في الثلاجة (الانفصال الطفيف أمر طبيعي - قم بالتقليب قبل الاستخدام)؛ مع مادة حافظة طبيعية (على سبيل المثال Geogard ECT 1% وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة) لمدة تصل إلى 3 أشهر.
لماذا يعمل: يقوم الليسيثين باحتجاز الزيت والماء في مستحلب لطيف يتم امتصاصه بشكل أسرع من البلسم النقي.
الوصفة #5: ساندويتش الصبار الليلي + كريم + الفازلين (طبقة علوية عازلة)
لمن: بشرة تحتاج إلى كل شيء - الترطيب والدهون و"الطبقة" الواقية.
كيف
- ضعي طبقة من جل الصبار على البشرة المنظفة حديثًا.
- يمكنك إضافة كريم مغذي (إذا كنت من محبي البساطة، استخدمي 3-4 قطرات من زيت الجوجوبا).
- إغلاق مع رفيع طبقة من الفازلين - فقط على المناطق الأكثر جفافًا أو على وجهك بالكامل إذا كان الشتاء قاسيًا حقًا.
لماذا يعمل: إنه مزيج من: ماء (صبار)، دهون (كريم/زيت)، وطبقة عازلة (فازلين). والنتيجة؟ بشرة ناعمة، ممتلئة، وهادئة في الصباح.
من يختار؟ كريم ليلي طبيعي!
- بشرة جافة جدًا ومتقشرة: #1 أو #3، في الشتاء يتم الجمع مع #5.
- حساسة، حمراء، من المكونات النشطة: #2، إذا لزم الأمر قم بالقفل باستخدام اللوحة الدقيقة #1.
- من الطبيعي إلى المركب: #4 أو #5 بقعة (الخدود الجافة نعم، منطقة T لا).
- حَبُّ الشّبَاب: كن حذرا مع #3؛ يفضل استخدام #2 + طبقة رقيقة جدًا من #1 فقط على البقع الجافة.
الأساطير والحقيقة 2025: هل الفازلين "طبيعي"؟
الفازلين ليس نباتيًا، بل هو فازلين مُكرّر. في عالم التجميل، يُسمى "خاملًا": فهو لا يؤوي البكتيريا، ولا يتأكسد بسهولة، والأهم من ذلك، أنه يحافظ على رطوبة البشرة بشكل رائع. الطبيعي هو الأفضل دائمًا؛ المهم هو كيفية عمل التركيبة على بشرتك. إذا لم يناسبك، فهناك بدائل نباتية رائعة (السكوالين، الجوجوبا، الشيا، جوز الهند). الهدف هو حاجز حماية صحي، وليس مجرد فكرة جاهزة.
السلامة والنظافة والاستخدام الذكي
- اصنع كميات صغيرة. الماء + الحرارة + الوقت = مزيج من البكتيريا.
- هل تُستخدم الزيوت العطرية في كريمات الليل؟ إذا كان الأمر كذلك، فينبغي استخدامها بجرعات منخفضة للغاية ومُختبرة - فالبشرة لا تحتاج إلى عطر ليلاً.
- ضعي طبقات رقيقة. كثرة المنتج لا تعني نتائج أفضل، بل تعني غسل المزيد من الملاءات.
- إذا ظهر احمرار أو حكة أو بثور، فتوقف واستشر طبيب الأمراض الجلدية إذا لزم الأمر.
حيلة المحرر لعام ٢٠٢٥ للحصول على كريم ليلي طبيعي
أفضل "سيروم" هو الماء. ضعي كريمات الليل هذه دائمًا على بشرة رطبة قليلًا (بعد رشها بالماء الحراري أو المُرطِّب). هذا يُملأ "الإسفنجة" ويعطي نتائج رائعة.
خاتمة: لستِ بحاجة للذهاب إلى المختبر لصنع كريم ليلي فعال. فمع المزيج المناسب من الصبار والفازلين وزيت جوز الهند، يمكنكِ ابتكار روتين منزلي اقتصادي وعملي، والأهم من ذلك كله، فعال.