قل وداعًا للشخير والصداع والتهاب الحلق والسعال وآلام العضلات مع أفضل خمسة علاجات طبيعية. دعونا ببساطة ندير ظهورنا لنزلات البرد والأنفلونزا هذا الشتاء!
Vsem neljubo obdobje gripe in prehlada že trka na vrata. Pričakajmo ga oboroženi z naravnimi zdravili in enkrat za vselej opravimo z nevšečnostmi prehlada in gripe kar sami.
1. Aromaterapija
Aromaterapija je ena izmed najbolj dišečih možnosti naravnega zdravljenja prehlada. Ena njenih oblik je inhalacija, ki jo pripravimo tako, da v 100ml vroče vode kanemo 5 kapljic evkaliptusovega eteričnega olja. Nato obraz približamo posodi, glavo pokrijemo z brisačo in inhaliramo. S količino olja nikar ne pretiravamo, inhalacija pa naj ne traja več kot 5 minut. Eterična olja lahko poleg inhalacije uporabljamo še na številne možne načine. Z njimi lahko nadišavimo robčke, grgramo mešanico eteričnega olja čajevca in vode, med prehladom pa nam bo pomagala tudi kopel, v katero kanemo nekaj kapljic eteričnega olja materine dušice.
2. قبعة القش الأمريكية
يعتبر التبن الأمريكي من أفضل الطرق الطبيعية لمحاربة نزلات البرد. الجرعة الموصى بها لدرء نزلات البرد هي 20 قطرة من الصبغة والماء الدافئ حتى خمس مرات في اليوم.
3. Vitamin C
Vitamin C uspešno zmanjša trajanje prehlada, simptomov pa sam vseeno ne more preprečiti. Na dan ga zaužijmo vsaj 70 mg.
4. Ginseng
Azijska začimba, ki se prvotno uporablja za povečanje energije, je uspešna tudi v naravnem boju proti prehladu. V kolikor ga uživamo vsak dan bo prehlad minil “kot bi mignil”.
5. Izpiranje nosne votline
Izpiranje nosne votline z fiziološko raztopino uspešno odganja pojav in krajša čas zdravljenja prehlada.
