فيما يلي 5 أسباب تجعل النوم بجوار شخص نحبه أمرًا رائعًا ولماذا يجب عليك ممارسته بانتظام!
ليس فقط أنه شعور لطيف ويساعدنا على النوم بشكل أسرع، بل من المفترض أيضًا أن قللت من فرص الإصابة بالاكتئاب وجعلت حياتنا أسهل.
5 أسباب تجعلك تنام بجوار من تحب
هذا هو أحد أفضل المشاعر.
النوم بجانب من تحب من أقرب وأروع الأمور التي يمكنك القيام بها مع شريك حياتك. إنه أكثر من مجرد حميمية، بل هو رسالة راحة، تُشعر شريكك بأنك موجود لأجله وأنه بأمان بين ذراعيك. أظهرت الدراسات أن الأزواج الذين يحتضنون وينامون معًا يكونون أكثر سعادة وتتمتع علاقتهم بعلاقة أفضل، إذ يتشاركون مستوى جديدًا من الحميمية والحب لا يُضاهيه أي قدر من الجنس.
يتم تقليل الرغبة في العادات السيئة أو الرذائل
لقد ثبت علميًا أن النوم بجانب شريك حياتك يساعدك على التحكم في رغباتك في الأشياء السيئة. وهذا يشمل جميع أنواع العادات السيئة: التدخين، والإفراط في تناول الطعام، وغيرها. وكل هذه العادات يمكن أن تختفي بمساعدة عناق شريك حياتك.
مستوى جديد من التواصل
يقول المعالجون النفسيون المشهورون إن العناق والحضن مع الشريك يُقرّبنا بشدة. فعندما نكون بين أحضان من نحب، نتواصل على مستوى جديد كليًا، وهو في الواقع وسيلة لإعلام شريكنا بأننا هنا من أجله وأننا ننوي البقاء هنا.
الحل الأمثل للإرهاق
في عالمنا اليوم، غالبًا ما نكون مشغولين بالعمل والحياة، ويمكن للنوم مع شريكنا أن يُعوّض عن الوقت الضائع. عندما نمر بفترة مملة أو مرهقة في العمل، لا يوجد شعور أفضل من أن نجد أنفسنا بين أحضان شريكنا، نحكي له عن يومنا ونستمع إليه وهو يُحدّثنا عن يومه. لا يوجد حقًا ما هو أكثر استرخاءً.
استيقظ بابتسامة
عندما تنام بين أحضان من تحب، تستيقظ سعيدًا. وعندما تكون سعيدًا، عادةً ما يكون يومك رائعًا، أليس كذلك؟ الاستيقاظ في عناق من أروع المشاعر في العالم! ماذا تنتظر؟
