إذا كنت قد عبرت بالفعل علامة الثلاثين عامًا السحرية (ولا، إنها ليست نهاية العالم)، فأنت تعلم: أن جسدك يبدأ في إرسال رسائل خفية - وغير خفية - مفادها أن اللامبالاة الشبابية لم تعد أمرًا مسلمًا به. تتكسر الأظافر، ويخف الشعر، ويصبح الجلد قليلاً... كيف نقول "عتيق". في هذه الدراما القصيرة عن الشيخوخة، يلعب حليف مفاجئ أحد الأدوار الرئيسية: زيت الخروع.
زيت الخروع - هذا الزيت السميك والأسطوري تقريبًا مليء بالعناصر الغذائية والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة - السلاح المثالي في روتين الجمال المسائي لكل شخص عصري لديه ذوق للطبيعي والفعال. لماذا في المساء؟ لأنه بينما تحلم بإجازة في بالي, زيت الخروع يعمل في نوبة الليل.
1. لترطيب عميق وبشرة أكثر مرونة
بعد سن الثلاثين، يبدأ الجلد بفقدان الماء والمرونة بشكل أسرع من مجرى جبلي بعد الجفاف. زيت الخروع، المليء بحمض الريسينوليك، يحبس الرطوبة مثل رئيس الأمن في حدث لكبار الشخصيات. ضعيه بطبقة رقيقة قبل النوم - في الصباح، ستستقبلك المرآة ببشرة ناعمة ومشدودة ومشرقة. التجاعيد؟ همسة من الماضي.
كيفية الاستخدام:
بعد روتينك المسائي (التنظيف + التونر)، ضعيه 2-3 قطرات من زيت الخروع على بشرة رطبة قليلاً. قم بتدفئة الزيت بين أصابعك ودلكه على وجهك باستخدام حركات دائرية لطيفة - خاصة حول العينين والشفتين والجبهة، حيث تكون التجاعيد الأولى أكثر عنادًا.
تَلمِيح: إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة، أضيفي قطرة من الزيت إلى كريم الليل الخاص بك - وستكون النتيجة أكثر تغذية من أي مصل فاخر.
2. لتعزيز نمو الشعر وكثافته
تساقط الشعر بعد سن الثلاثين؟ مرحباً بكم في النادي. ولكن بدلاً من المبالغة في الأمور المتعلقة بالحوض، خذ الأمور (والزيت) بين يديك. يعمل زيت الخروع على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعني وصول المزيد من العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر. تضمن أحماض أوميجا 9 الدهنية وفيتامين E أن شعرك لن ينمو فقط، بل سيتوهج أيضًا كما في الإعلانات التلفزيونية في التسعينيات.
كيفية الاستخدام:
تناول مرة أو مرتين في الأسبوع ملعقة صغيرة من زيت الخروع، قم بتسخينه قليلاً (في راحة يديك أو عن طريق تسخينه فوق الماء الدافئ) و دلكي فروة الرأس مباشرة - بأصابعك، كما لو كنت تقوم بتدليك نفسك بشكل صغير. اجعلها تعمل ساعة واحدة على الأقل أو طوال الليل (تحت غطاء قطني أو بمنشفة على وسادتك). اشطفيه جيدًا في الصباح باستخدام الشامبو مرتين.
نصيحة احترافية: إذا كان الزيت ثقيلًا جدًا على فروة رأسك بأكملها، ضعيه فقط على المناطق التي يكون فيها الشعر أخف.
3. لتقليل الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين
إذا سُئلت كثيرًا عما إذا كنت قد بكيت للتو - ولم تفعل - فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء. يتمتع زيت الخروع بخصائص طبيعية مضادة للالتهابات تعمل على تقليل الانتفاخ وتفتيح الهالات السوداء. قومي بتدليك قطرة من الزيت تحت عينيك بلطف، وفي الصباح ستبدو وكأنك حصلت على ثماني ساعات من النوم (حتى لو كنت تشاهد Netflix حتى الساعة الثانية).
كيفية الاستخدام:
كل مساء، قبل النوم مباشرة، ضعيه قطرة صغيرة من الزيت (بحجم رأس الدبوس) على وسادة إصبعك و ربت بلطف تحت العينين، دون شد الجلد.
انتباه: القليل أفضل من الكثير - فالكثير منه قد يسبب الانتفاخ في الصباح بدلاً من منعه.
4. لبشرة أكثر تناسقًا، وعيوب أقل وملمس بشرة أكثر نعومة
إن التصبغ غير المتساوي، والبقع، والندبات تشبه الذكريات - في بعض الأحيان لا نرغب في النظر إليها بعد الآن. لحسن الحظ، يعمل زيت الخروع على تسريع عملية تجديد البشرة، وله خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، ويساعد أيضًا في التخلص من البقع الداكنة. مع الاستخدام المنتظم، قد تشعر وكأن لديك بشرة جديدة. (لا، إنه ليس فوتوشوب.)
كيفية الاستخدام:
يعمل زيت الخروع بشكل أفضل إذا استخدمته كعلاج مستهدف للبقع الداكنة أو التصبغات أو الندبات القديمة. باستخدام قطعة من القطن أو أطراف أصابعك، ضعي قطرة من الزيت على المناطق التي تعاني من مشاكل واتركيها طوال الليل.
علاوة: بالنسبة لوجهك بالكامل، يمكنك عمل قناع "مليء بالزيت" مرة واحدة في الأسبوع: امزجي زيت الخروع مع زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا (1:1)، ضعيه على الوجه واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم امسحي بمنشفة مبللة.
5. لتحسين الهضم وإزالة السموم الطبيعية من حين لآخر
من كان يظن أن هذا الزيت نفسه الذي يغذي البشرة هو أيضًا علاج منزلي قديم - على أقل تقدير - لبطء عملية الهضم؟ يعمل زيت الخروع كملين طبيعي إذا تم استهلاكه بكميات صغيرة (وبحكمة - أي بعد التحدث مع طبيبك!). لقد استخدمه المصريون قبل أن يصبح رائجًا.
كيفية الاستخدام:
هذا الجزء يتطلب القليل من الحذر. إذا كنت تفكر في استخدام زيت الخروع داخليًا (كملين خفيف)، استشر دائمًا الصيدلي أو الطبيب أولاً. الجرعة الموصى بها للبالغين هي 1 ملعقة صغيرة (5 مل)، ممزوجًا بالماء الدافئ أو العصير، مرة واحدة في المساء - وفقط في بعض الأحيان (ليس كعادة منتظمة!).
بديل للتنظيف اللطيف: ضعي زيت الخروع الدافئ على بطنك، ثم غطيه بمنشفة وضعي عليه زجاجة من الماء الساخن لمدة 30 دقيقة - وهي مساعدة طبيعية للاسترخاء والهضم الهادئ.
الخلاصة: زيت الخروع – هوسك المسائي الجديد
على الرغم من أنه لا يمكن مقارنته بمصل فاخر بسعر إجازة صغيرة، فإن زيت الخروع هو أحد تلك المنتجات التي تقع في حبها بسهولة: لأنه يعمل. بعد سن الثلاثين، لم تعد هناك حاجة للاستثمار في كبسولات المعجزة ذات الوعود المشكوك فيها - في بعض الأحيان يكون المحلول قديمًا وسميكًا ومخزنًا في زجاجة زجاجية.
بشرة متوهجة؟ نعم. شعر كثيف؟ بالطبع. هضم أفضل؟ أيضًا. كل هذا وأنت نائم. ماذا تنتظر؟
نصيحة للقراء الذين لديهم حس الطقوس: استخدمي زيت الخروع كخطوة أخيرة في روتينك المسائي. أضف القليل من التأمل، وكوبًا من الشاي، وبيجامة ناعمة. لم يكن التقدم في السن بهذه الأناقة من قبل.
