هل يتساقط شعرك أكثر من المعتاد؟ هل يتعلق الأمر بالضغط أو النظام الغذائي أو الفصول؟ لماذا يحدث تساقط الشعر؟!
كل تفصيلة في روتين العناية بالشعر يمكن أن تؤثر على صحته. إن القرارات الخاطئة، والمنتجات غير المناسبة، وغسل الشعر بطريقة غير صحيحة، من العوامل التي قد تؤدي إلى ضعف الشعر وجفافه وزيادة تساقطه.
الضرر غير المرئي الذي تسببه لشعرك
يعتبر الشعر مؤشرا على الصحة الداخلية. إن هشاشتهم وخسارتهم في كثير من الأحيان لا تكون نتيجة لعمليات طبيعية، بل نتيجة لأخطاء غير واعية تكررها كل يوم.
أنت متأكد من أنك تفعل كل شيء بشكل صحيح - غسل شعرك بانتظام، واستخدام الشامبو والبلسم، وربما حتى قناع في بعض الأحيان. لكن على الرغم من ذلك، يصبح الشعر رقيقًا ويفقد لمعانه ويصبح دهنيًا بشكل أسرع.
هل أنت متأكد من أنك تقوم بروتينك بشكل صحيح؟
أضرار صغيرة لا تلاحظها على الفور
شامبو جاف يعد حلاً مناسبًا عندما يحتاج الشعر إلى تجديد دون الحاجة إلى غسله. ولكن إذا استخدمته كثيرًا، فإنه يكوّن طبقة من البقايا التي تمنع فروة رأسك من التنفس. يصبح الشعر ثقيلًا وتصبح بصيلات الشعر مسدودة، مما قد يؤدي إلى إبطاء نمو الشعر الجديد.
التسرع في الاستحمام غالبا ما يسبب شطف الشعر السطحي، مما يعني أن بقايا الشامبو والبلسم تبقى على فروة الرأس. والنتيجة؟ الحكة، والتزييت بشكل أسرع وانخفاض الحجم.
تدليك فروة الرأس الخشنة إن استخدام أظافرك أو الضغط عليها بشكل مفرط قد يؤدي إلى تلفها بشكل مجهري والتهابها وحتى إضعافها بشكل دائم.
تطبيق غير متساوي للشامبو وهو خطأ آخر يتم تجاهله في كثير من الأحيان. إن تطبيقه على طول شعرك بالكامل، بدلاً من الجذور فقط، يمكن أن يؤدي إلى جفاف الأطراف، والتي تكون بشكل طبيعي أكثر حساسية وعرضة للتقصف.
شطف الشعر بسرعة كبيرة غالبًا ما يعني ذلك أن بقايا المنتج تظل فيها. يمكن أن يؤدي هذا إلى انسداد مسام فروة الرأس وظهور قشرة الرأس والشعور بشعر ثقيل ودهني في اليوم التالي.
استخدام نفس الشامبو على مدار العام يعني أنك لا تأخذين في الاعتبار الاحتياجات المتغيرة لشعرك. يحتاج الشتاء إلى المزيد من الرطوبة، بينما يتطلب الصيف الحماية من الشمس والملح. إذا لم تقومي بتعديل منتجاتك، فلن يحصل شعرك على العناية التي يحتاجها.
ماذا يمكنك أن تفعل بشكل مختلف؟
كل تغيير يبدأ بخطوات صغيرة. في المرة القادمة التي تغسل فيها شعرك، خذ وقتك. تأكدي من أنها مبللة تمامًا قبل وضع الشامبو عليها. دلكهم بلطف، دون فرك خشن.
لا تغسلهم بسرعة كبيرة. وتذكري أن الشامبو ليس مخصصًا لتنظيف الشعر بالكامل، بل لتنظيف فروة الرأس في المقام الأول. سيتم تنظيف النصائح فقط عن طريق الشطف.
ومن الحكمة أيضا تغيير المنتجات من وقت لآخر – احتياجات الشعر مختلفة على مدار العام، لذا اسمحي له بالحصول على ما يحتاجه بالضبط خلال فترة محددة.
عندما تتجنب المفتاح أنا أرتكب الأخطاء وتكييف رعايتك مع احتياجات شعرك، سوف لاحظت الفرق بسرعة. سيصبح الشعر أقوى وأكثر لمعانًا وأقل عرضة للكسر.
