هل علاقتكما صحية؟ هل ربما لا ترى المشاكل التي يمكن للآخرين رؤيتها بوضوح؟ في بعض الأحيان تعمينا عواطفنا عن عدم التعرف على العلامات التحذيرية التي تشير إلى وجود مشاكل في العلاقة
علاقات الحب غالبا ما تنطوي على خليط العواطف، مما قد يؤثر على حكمنا. ونتيجة لذلك، قد نغفل العلامات الواضحة للمشاكل بينما يراها الآخرون من حولنا بوضوح. عندما تقع في الحب، قد يمنعك العمى العاطفي من رؤية ما هو أمامك.
فيما يلي علامات يجب التعرف عليها، على الرغم من أنها قد تكون واضحة بالفعل للمقربين منك.
1. الاستثمار غير المتكافئ في العلاقة
يجب أن يقوم الحب على التوازن، حيث يساهم كلا الشريكين بدورهما. إذا لاحظت أنك في كثير من الأحيان أنت من يتخلى عن الأمور أو يعدل جداوله بينما عالم شريكك يدور حول احتياجاته فقط، فهذه علامة جدية الاختلالات في علاقتك. على المدى الطويل، يمكن أن تؤدي مثل هذه الديناميكية إلى الإرهاق العاطفي والغضب الداخلي.
2. تقديم الأعذار في كثير من الأحيان
تحدث الخلافات في أي علاقة، ولكن إذا كنت أنت من يعتذر في الغالب، حتى عندما لم ترتكب أي خطأ، فهذا مدعاة للقلق. الاعتذار المستمر عن المشاكل التي لم تسببها يمكن أن يشير إلى ذلك دور أقوى لشريك حياتك ودورك الثانوي في العلاقة. يمكن أن يكون لهذا تأثير كبير على احترامك لذاتك على المدى الطويل.
تشعر وكأنك لا تستطيع التنفس؟ الصورة: بيكسيلز / بيكساباي3. تجاهل آراء الأحباء
غالبًا ما يكون لأصدقائك وعائلتك رؤية أوضح لعلاقتك من تلك التي لديك، لأنهم لا يتدخلون عاطفيًا. إذا عبر المقربون منك عن قلقهم بشأن شريكك، فهذه علامة على نعم ولا ينبغي تجاهل آرائهم. إن تجاهل شريكك أو الدفاع عنه بأي ثمن قد يشير إلى عدم رغبتك في مواجهة المشاكل المحتملة في العلاقة.
4. اختلاق الأعذار لسلوك شريكك السيئ
إذا كنت تجد نفسك في كثير من الأحيان تبرر سلوك شريكك غير المناسب بأعذار مثل "لقد مر بيوم سيء"، فهذا يعني أن أنت تبرر شيئًا لا ينبغي لك. يمكن أن تكون هذه الأنواع من الأعذار علامة على أنك متساهل جدًا مع أنماط السلوك السيئة. من المهم أن ندرك متى يصبح سلوك معين نمطًا يجب معالجته.
5. قمع عواطف الفرد
الشعور بداخلك بوجود خطأ ما ولكن تجنب التعامل مع هذه المشاعر يمكن أن يكون له عواقب عاطفية خطيرة على المدى الطويل. الخوف من التغيير أو نهاية العلاقة يمكن أن يدفعك إلى قول نعم أنت تدفع عواطفك بعيدا في الخلفية، الأمر الذي قد يؤدي في النهاية إلى ألم داخلي أكبر.
6. إضفاء المثالية على الشريك
إن رؤية شريكك في أفضل حالاته أمر طبيعي، لكن المبالغة في صفاته والتغاضي عن عيوبه ليس أمرًا صحيًا. تؤدي مثل هذه المثالية إلى توقعات غير واقعية لا يستطيع أحد تحقيقها. ومن المهم أن ندرك ذلك لا أحد مثالي وأن قبول أخطاء شريكك هو مفتاح العلاقة الناجحة.
التعرف على الانحباس والتنفس. الصورة: إيونلسيبان / بيكسيلز7. التطور السريع جدًا للعلاقة
إذا اتخذت قرارات كبيرة، مثل العيش معًا أو الزواج، دون تفكير وبعد فترة قصيرة من التعارف، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشاكل. غالبًا ما يكون التطوير السريع للعلاقات وسيلة لتجنب المحادثات الجادة أو إخفاء المشاكل المحتملة. من المهم أن تأخذ وقتًا للتفكير والتعرف حقًا على شريكك قبل اتخاذ قرارات حياتية مهمة.
8. تجنب الصراعات
تتطلب العلاقة الصحية تواصلًا مفتوحًا وصادقًا، حتى في حالة وجود خلافات. تجنب الصراع بدلا من الحديث عنه يمكن أن يؤدي إلى تراكم القضايا التي لم يتم حلها. يمكن أن يكون لهذا تأثير سلبي على علاقتك على المدى الطويل لأنه تجنب المحادثات الصعبة فهو لا يحل المشكلات التي تحتاج إلى معالجتها.
9. المسافة
إذا لاحظت أنك وشريكك تقضيان وقتًا أقل جودة معًا أو أنك تفضلين البقاء بمفردك بدلاً من صحبتهما، فقد يكون ذلك علامة على الابتعاد عن بعضكما البعض. إذا انخفض في علاقتك جودة الوقت معًاقد يشير هذا إلى مشاكل أعمق لست مستعدًا بعد للاعتراف بها.
10. تجاهل عدم رضاك
إذا كنت تخبر نفسك أنك سعيد، على الرغم من أنك تشعر أن شيئًا ما ليس على ما يرام بداخلك، فقد حان الوقت لإجراء محادثة صادقة مع نفسك. على الرغم من أن كل لحظة في العلاقة ليست مثالية، إلا أن عدم الرضا المزمن هو كذلك علامة على أن هناك خطأ ما. من المهم أن تعترف بمشاعرك وتفكر فيما إذا كان بإمكانك العثور على السعادة في هذه العلاقة أو ربما في مكان آخر.
وعلى الرغم من صعوبة التعرف على هذه العلامات، إلا أنه من المهم أن تكون على دراية بها وعدم تجاهلها. يمكن أن يساعدك التعامل مع مشكلات العلاقات في تحسين علاقتك أو اتخاذ قرار بالبحث عن السعادة في مكان آخر.
