Jeseni se pogosto zgodi, da naše fizično in psihično zdravje načneta stres in slabo razpoloženje, ki ju s seboj prinesejo obveznosti v šolah in službah, mokro vreme in krajši ter hladnejši dnevi. Toda jesenski stres lahko odženemo preprosto: s hrano, med katero je tudi mnogo lokalnih jesenskih dobrot, ki so nam dostopne v vsaki trgovini in v naravi v naši neposredni bližini.