هل الأفضل الاستحمام في الصباح قبل العمل أم الأفضل الاستحمام في المساء قبل النوم؟ معضلة قديمة قدم الاستحمام. حسنًا، من البديهي أن نقول إن الاستحمام في الصباح والمساء له آثار مفيدة، سواء على النوم الهادئ أو على الصحة والإنتاجية خلال النهار. وبما أن الخبراء لا يستطيعون الاتفاق على الخيار الأفضل، ولكل منهما مزاياه، فالأمر متروك لك تمامًا. وما الجانب المشرق من ذلك؟ لا يمكنك الاختيار الخطأ.
Joined4 يونيو 2014
Articles6,603
أحيانًا أتجول حول لوحة المفاتيح ، وأحيانًا في الطبيعة. مرة واحدة ألوي الكعب ، والأخرى المطبخ. أضغط على الزناد مرة واحدة ، وأضغط على الدواسات مرة أخرى. ومرة واحدة ألعب دور رواد السينما ، ومرة أخرى مربية. تقدم الحياة مجموعة كبيرة من الأشياء التي سيكون من غير المجدي غمس الفرشاة في لون أو اثنين فقط ، أليس كذلك؟
مكان العمل هو مفهوم واسع جدا اليوم. لفترة طويلة، لم يعد هذا مجرد عمل خلف ماكينة تسجيل المدفوعات النقدية، أو خلف ماكينة السوائل، أو على المكتب... مع المهن الجديدة التي تنمو اليوم مثل الفطر بعد المطر (يجب أن نضيف أن المهن القديمة تموت في نفس الوقت)، ليس من الضروري أن نكون موجودين جسديًا في مكان محدد بعد الآن. بفضل التكنولوجيا، يعد المكتب المتنقل الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي في بيت العطلات الريفي KantoorKaravaan هو "الطفل" لها. على الرغم من أنها تبدو قديمة من الخارج، إلا أنها مجهزة بكل ما يحتاجه مكان العمل الحديث.
ماذا يعني أن تكون رجلاً؟ هل أنت قوي، وأنك لا تبكي أبدًا، وأنك لا تسمح لأحد أن يأمرك؟ في الماضي كان من الأسهل بكثير الإجابة على هذا السؤال، حيث كانت الأدوار الجنسانية محددة بوضوح، لكن التغييرات الجذرية في الحياة في عصر التكنولوجيا تسببت في تخفيف هذه المفاهيم الراسخة. تعرف على ما يفكر فيه الأولاد والرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 50 عامًا حول ما يعنيه أن تكون رجلاً.
على الرغم من ذلك، يستمر جهاز iPod في الحياة. على وجه التحديد، طرحت شركة Apple جيلاً جديدًا من مشغلات iPod، والذي بدا في عام 2015 وكأنه جهاز على قيد الحياة. ومع ذلك، فإن الطرازات الجديدة ليست شيئًا غير متوقع، وعلى الرغم من أن الكثيرين قد رأوا تقاعدها بالفعل بعد تأجيل Apple للتحديثات، إلا أن iPod Shuffle و iPod Nano و iPod Touch يعودون إلى الساحة، حيث خطى الأخير فقط خطوة جادة إلى الأمام مقارنة بأسلافهم لذلك سوف نركز عليه.
Naše telo je izjemno. Dela 24 ur na dan, 7 dni na teden, brez predaha. Nima ne dela prostih dni, ne vikendov, malce lažje zadiha le ko spimo. A kaj se dejansko dogaja z našim telesom na dnevni ravni? Ogromno. In ker tako radi kukamo v življenja drugih, se tokrat za spremembo raje zazrimo vase in si oglejmo en tipičen dan v življenju našega telesa. Dobili bomo odgovor in razlog na marsikatero počutje, ki ga izkusimo na dnevni ravni.
لقد أصبح ألم المعصم واليد، للأسف، حدثًا يوميًا تقريبًا بالنسبة للعديد من الأشخاص، ويرجع ذلك أساسًا إلى استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة. السبب الرئيسي هو لوحة المفاتيح والفأرة، التي تتطلب منا القيام بحركات متكررة وبالتالي وضع ضغط مفرط على بعض العضلات الصغيرة. ويؤدي هذا إلى التهاب وألم في الرسغ والساعد والنخيل والكوع، وانخفاض حركة الأصابع، وما إلى ذلك. يقدم لنا الدكتور ليفي هاريسون بعض التمارين البسيطة التي تساعد في تخفيف آلام اليد الناتجة عن استخدام الكمبيوتر.
نعلم جميعًا مدى صحة الوضعية الجيدة خلال النهار. ماذا عن عندما ننام؟ هل تؤثر وضعيتنا أثناء النوم على صحتنا أيضًا؟ الجواب نعم'. نوعية النوم ليست العامل الوحيد، بل أيضًا الوضعية في السرير أثناء النوم. وبما أن معظم الناس ينامون في نفس الوضعية كل ليلة، فإن وضعية النوم غالباً ما تكون السبب وراء المشاكل الصحية. تحقق مما إذا كنت تنام بشكل صحيح وما هو الوضع الأفضل بالنسبة لك.
الموضة من اليوم إلى الغد وتاريخها مليء (أيضًا) بالاتجاهات. هذه المرة سوف نتعمق في المائة عام الأخيرة من ملابس الرجال وكيف تغيرت مع مرور الوقت. من التصميم الفضفاض في الماضي إلى التصميم الضيق اليوم، تعود الرسوم البيانية بالزمن إلى عشرينيات القرن الماضي.
Ah ti komarji, večna poletna nadloga. A za sproščeno poletje brez teh nadležni žuželk ni treba storiti veliko. Na tržišču obstaja stotine načinov, kako se ubranimo pred njimi, a najbolje je, če se jih lahko znebimo na naraven način. In zmagovalna tehnika je gotovo sladkorno-kvasasta past, zaradi katere boste neprespani le še zaradi (pre)vročih noči, ne več zaradi pikov. O trikih, kako preživeti vroče poletne noči pa smo tudi že pisali.
كم مرة سمعنا أنه يجب عليك اتخاذ القرارات بعقلك وليس بقلبك. على الرغم من أن الفلسفة التي تعتمد على العقل تنقذنا في كثير من الأحيان، إلا أن العقل ليس العملة الأفضل في مكان ما على الأقل. عندما يتعلق الأمر بالعثور على شريك محتمل. وهل من الأفضل البحث عن رفيق الروح من خلال تطبيق Tinder، وهو تطبيق جوال مصمم للعثور على الشريك المناسب؟ ولكن إذا كنت تترك عقلك يقرر حتى الآن، فإن تطبيق Hands-Free Tinder، المصمم خصيصًا لساعة Apple Watch، يتيح لقلبك أن يقرر نيابةً عنك.
أنت تعرف واحد. يعرض عليك شخص ما سترة نجاة برتقالية ضخمة، فترفضها بأدب. أعتقد أنني أستطيع السباحة، وبالإضافة إلى ذلك، ستبدو سخيفًا. ولكن في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها، فإن 83 بالمائة من الأشخاص الذين غرقوا في عام 2013 لم يكونوا يرتدونها، ويغرق ما يصل إلى 370 ألف شخص في العالم كل عام! جهاز مفيد يمكن ارتداؤه يهدف Kingii إلى تقليل هذه الإحصائية القاتمة من خلال إعادة اختراع شرايين الحياة. إنه جهاز معصم يستخدم قنبلة ثاني أكسيد الكربون. وفي حالة الخطر، يقوم بنفخ وسادة مخفية تبقي الشخص طافيًا لمدة تصل إلى 48 ساعة.
Sphericam 2 هي كاميرا فيديو مكانية قوية للغاية قادرة على التقاط لقطات بزاوية 360 درجة بدقة 4K فائقة الدقة. مهاراتها تقترب من المستوى المهني، لذا فهي ليست رخيصة أيضًا. وبالتالي فهي الكاميرا الأولى التي تتمتع بإمكانية المراقبة بزاوية 360 درجة، وهي ذات جودة كافية لإنشاء محتوى للواقع الافتراضي. وقد فشل جميع الآخرين قبل هذه المهمة، وSphericam 2 على مستوى المهمة، على الرغم من حجم كرة الجولف. وكان مستخدمو Kickstarter يعرفون كيفية مكافأة هذا.











