إن أسلوب الحياة الحديث، الذي يتلخص تقريبًا في العمل مع الكمبيوتر ومشاهدة التلفزيون وقيادة السيارة، يجبرنا على الجلوس "بشكل مفرط". وهو أمر غير صحي. وفي الوقت نفسه، في ظل جدول أعمال مزدحم، من الصعب تتبع مدى نشاطنا البدني خلال اليوم. ولهذا السبب يوجد تطبيق Human، الذي يستخدم أجهزة الاستشعار الموجودة في iPhone لتسجيل كل حركة نقوم بها (المشي، صعود السلالم، ركوب الدراجة، الجري،...) ويشجعنا على ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا. .