أصبحت الرعاية الذاتية أكثر من مجرد كلمة طنانة؛ وضروري لأولئك الذين يريدون إعطاء الأولوية لصحتهم الجسدية والعقلية والعاطفية. في صخب الحياة اليومية، قد تبدو "السيارة الذاتية" في بعض الأحيان وكأنها فكرة لاحقة. ولكن إذا أصبحت الرعاية الذاتية جزءًا من روتينك، فيمكنك تحسين صحتك العامة والشعور بمزيد من التوازن والرضا. في هذا الدليل النهائي للرعاية الذاتية، سنستكشف النصائح والحيل للحصول على عقل وجسم سليمين وكيفية دمجها في روتينك اليومي.
Positionمحرر تنفيذي
Joined26 يوليو 2013
Articles3٬110
جان ماكارول هو المحرر المسؤول للإصدارات المطبوعة والإلكترونية لمجلة City Magazine Slovenia. جنبًا إلى جنب مع اثنين من مساعديه ، يسعى جاهداً لتزويد القراء بأكثر المعلومات الفريدة والجديدة حول الثقافة الحضرية والابتكارات التكنولوجية والأزياء وكل ما يحتاجه البدو الحضري للبقاء على قيد الحياة في عالم سريع الخطى.
مع ظهور الأنظمة الغذائية النباتية، يتزايد عدد الأشخاص الذين يتقبلون فوائد تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات. من الترويج لصحة أفضل إلى تقليل البصمة الكربونية، تزداد شعبية الأنظمة الغذائية النباتية لعدة أسباب. ومع ذلك، قد يكون التحول إلى نظام غذائي نباتي أمرًا صعبًا أيضًا. في هذه المقالة، سنستكشف كل ما تحتاج لمعرفته حول النظام النباتي، أو النظام الغذائي النباتي، بما في ذلك الفوائد والتحديات والفرص لتبني نمط الحياة هذا.
أي جهاز Apple MacBook يجب شراؤه في عام 2023؟ سؤال سأحاول أن أجد إجابة له في هذا الإدخال. مع وجود العديد من طرازات MacBook للاختيار من بينها ، قد يكون اختيار الطراز المناسب مهمة شاقة. من MacBook Air إلى MacBook Pro ، لكل طراز نقاط قوته وضعفه. سيساعدك دليلنا في العثور على MacBook المثالي لاحتياجاتك ، سواء كنت مصممًا أو طالبًا أو شخصًا يحتاج إلى كمبيوتر محمول يمكنه القيام بكل شيء.
ميزانية السفر 2023 ؟! هل تحلم باستكشاف أماكن جديدة وتجربة ثقافات مختلفة ، لكنك قلق بشأن تكلفة السفر؟ حسنًا ، لا تقلق أكثر! هناك العديد من الوجهات الصديقة للميزانية حول العالم التي تقدم تجارب مدهشة دون الضغط على محفظتك. في هذه المقالة ، سوف نستكشف بعضًا من أفضل الوجهات الاقتصادية لعام 2023 والتي يجب عليك إضافتها إلى قائمة مجموعة السفر الخاصة بك. من بالي إلى العواصم الأوروبية. شيء للجميع حسب ذوقهم. تم اختيار هذه الوجهات من قبل مجلة City Magazine.
ساعة Garmin Forerunner 965 هي ساعة ذكية مصممة لعشاق اللياقة البدنية الجادين في تدريبهم. يعد Garmin Forerunner 965 الرفيق النهائي للتدريب للرياضيين من جميع المستويات ، وذلك بفضل المقاييس المحسّنة ورسم الخرائط المدمجة وجسم التيتانيوم الخفيف الوزن. في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة فاحصة على ميزات وأداء وتصميم هذه الساعة الذكية الرائعة.
تعتبر سيارة AC Cobra GT Roadster السيارة المثالية لعشاق المظهر الكلاسيكي والأداء الحديث. بفضل محرك فورد V8 فائق الشحن سعة 5.0 لتر والذي ينتج قوة 654 حصانًا (488 كيلووات)، تعد هذه الرودستر قوة على الطريق. من الرفارف المتوهجة إلى مصابيح LED النهارية، تعد سيارة GT Roadster بمثابة لمسة عصرية على الطراز الكلاسيكي الخالد.
هذه هي أفضل الأفلام عن الذكاء الاصطناعي ، والتي تعد من أهم الموضوعات في الوقت الحالي. لطالما كان الذكاء الاصطناعي موضوعًا رائعًا في عالم السينما. من فيلم الرؤية لعام 2001: رحلة فضائية إلى فيلم هي المثيرة للتفكير ، استحوذت الأفلام ذات الذكاء الاصطناعي على خيالنا ومخاوفنا وأحلامنا حول مستقبل التكنولوجيا والإنسانية. انضم إلينا ونحن نستكشف أفضل أفلام الذكاء الاصطناعي على الإطلاق ، بما في ذلك حبكاتها وممثليها ومخرجها وأشادتهم النقدية.
تعتبر الحقيبة الرياضية الجيدة ضرورية لأي شخص يرغب في الحفاظ على معدات التمرين منظمة ونظيفة ويسهل الوصول إليها. ولكن مع توفر العديد من الخيارات ، قد يكون من الصعب اختيار الخيار المناسب. في هذا الدليل ، سنرشدك إلى الميزات التي يجب البحث عنها في حقيبة رياضية ونقدم أمثلة على بعض أفضل الخيارات في السوق ، بما في ذلك حقيبة باتاغونيا بلاك هول 40 لتر من القماش الخشن ، وحقيبة دافل ريد كانوي بوينج ستو ، وحقيبة دافل حقيبة السفر Fjällräven Split Pack 55l.
ما الذي لا يفهمه المستثمرون؟ كانت Tesla في طليعة ثورة السيارات الكهربائية (EV) ، وبينما كان تركيز الشركة على بناء السيارات محوريًا لنجاحها ، فإن Tesla هي أكثر بكثير من مجرد شركة لتصنيع السيارات. تتمثل رؤية Elon Musk لشركة Tesla في إنشاء مستقبل للطاقة المستدامة ، ويقع الذكاء الاصطناعي في صميم هذه المهمة. من تطوير المعالجات الدقيقة الخاصة بها إلى بناء الروبوتات ، تعد Tesla رائدة في استخدام الذكاء الاصطناعي في التصنيع والنقل وما بعده. تستكشف هذه المقالة نهج Tesla للذكاء الاصطناعي وكيف يشكل المستقبل.
من قال أن الدراجات الإلكترونية مملة؟ تعاونت Vagabund Moto GmbH مع BMW Motorrad Austria لإنشاء BMW CE 04 Vagabund Moto Concept - سكوتر إلكتروني مخصص يتميز بالأناقة والوظيفة. مع نظام ألوان فريد وعناصر تصميم حديثة ولوح ركوب الأمواج مع نظام نقل متكامل ، يعد هذا السكوتر الإلكتروني مثاليًا للشباب الرياضيين الذين يرغبون في ترك انطباع في الشوارع.
"هذا لأنه في الواقع الوجه الذي يلمسونه ليس وجههم في الحقيقة. إنها نتيجة مرشح وجه جديد مثير للإعجاب يسمى "Bold Glamour" والذي أخذ التطبيق عن طريق العاصفة ، حيث سجل عشرات المستخدمين ردود أفعالهم حول كيفية تغيير مظهرهم المحتمل ، سواء كان ذلك بالانبهار أو الإثارة أو الرعب الصريح. كانت التغطية الصحفية للفلتر جامحة حقًا ، حيث وصفت العناوين المرشح "بالحرب النفسية" و "المروعة".
من شوارع طوكيو المضاءة بالنيون إلى المعالم التاريخية في برلين، لن يتوقف القاتل الأسطوري عن فعل أي شيء لحماية حياته والانتقام لمن يحبهم.