مع اقترابنا من فصل الشتاء، ستستمر درجات الحرارة في الانخفاض وسيزداد الطقس سوءًا. يجب على العدائين على وجه الخصوص أن يتصالحوا مع هذا الواقع، إذا لم نخطط لتعليق نشاطنا على ربط - حتى لو كان الجري في صباح الشتاء الزلق يمكن أن يكون مؤلمًا في كثير من الأحيان.
