هل سمعت عن بذور الشيا، لكنك لم تدرجها في نظامك الغذائي بعد؟ إذاً فأنت تفقد المكون المعجزة الحقيقي! تحتوي هذه البذور الصغيرة على نسبة عالية من الألياف والبروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية، مما يجعلها رائعة لإدارة الوزن. أفضل الأخبار؟ هذه البذور ليست معجزة بحد ذاتها، ولكن عند دمجها بشكل صحيح مع الأطعمة الأخرى، فإنها يمكن أن تعمل على تسريع فقدان الوزن بشكل كبير وإطالة الشعور بالشبع.
Joined1 أغسطس 2013
Articles1٬925
من خلال منشوراتها ، تخبر Janja عن المستجدات المخصصة لمستخدمينا.
هل فكرت يومًا أنه بإمكانك الحصول على بشرة مشرقة وشابة وخالية من التجاعيد باستخدام مكونات من مطبخك فقط؟ انسي الكريمات الباهظة الثمن والعلاجات الجراحية - يكمن سر البشرة الجميلة في مزيج بسيط من الخميرة والقهوة. يعد قناع الوجه هذا طبيعيًا وسهل الاستخدام وفعالًا بشكل لا يصدق في تقليل التجاعيد وتحسين مرونة الجلد.
انسى معطرات الهواء الاصطناعية؛ تقدم الطبيعة روائعها العطرية الخاصة التي لا تعمل على تجميل منزلك فحسب، بل تملؤه أيضًا بروائح مسكرة. تُعد النباتات المنزلية ذات الزهور أو الأوراق العطرية الطريقة المثالية لجلب النضارة والرائحة إلى مساحة المعيشة الخاصة بك، مما يؤثر بشكل مفيد على مزاجك ورفاهتك. ما هي الملكات العطرة للنباتات المنزلية؟
تخفي رقاقة الألومنيوم الموجودة خلف الخطافات تحذيرًا مهمًا. هل لاحظت من قبل ورق الألمنيوم ملفوفًا حول مقبض الباب الأمامي؟ ربما كنت تعتقد أن هذه كانت خطوة غير عادية من قبل جار غريب الأطوار، أو كنت تعتقد أن لها غرضًا منزليًا خاصًا. لكن وراء هذه الخدعة غير العادية يوجد في كثير من الأحيان سبب خطير - وفي بعض الحالات حتى إنذار خطر.
لا يعد إكليل الجبل مجرد بهارات رائعة تضيف نكهة فريدة للأطباق، بل إنه أيضًا نبات عطري يمكن أن يضفي جمالًا على منزلك أو حديقتك. رائحتها المنعشة توقظ الحواس وتخلق شعوراً بالدفء والراحة - خاصة إذا قمت بزراعتها بنفسك! ولكن ماذا لو قلنا لك أنك لا تحتاج إلى بذور أو شتلات لزراعة نباتات جديدة؟ نعم يمكنك نشرها بسهولة عن طريق العقل!
هل سبق لك أن أردت رؤية النظام الشمسي بأكمله تقريبًا في ليلة واحدة؟ في 28 فبراير 2025، سنشهد حدثًا فلكيًا مذهلًا - اصطفاف سبعة كواكب في خط مستقيم تقريبًا في السماء. سوف يزين عطارد والزهرة والمريخ والمشتري وزحل وأورانوس ونبتون سماء المساء معًا، مما يوفر فرصة فريدة لمراقبة الكواكب التي لا نراها عادةً قريبة من بعضها البعض. محاذاة الكواكب قادمة!
هل تساءلت يومًا ما هو هذا الجيب الصغير - (الجيب الصغير على الجينز) - الموجود على الجينز الخاص بك؟ هل تعلم، ذلك الشيء الذي بالكاد تستطيع إدخال إصبعك فيه، ناهيك عن القيام بأي شيء مفيد. ربما قمت بوضع عملة معدنية، أو ذاكرة USB، أو - إذا كنت متفائلاً حقًا - حتى مفتاح شقة إضافي فيه. ولكن إذا كنت تعتقد أنها مجرد قطعة زخرفية من الماضي، فأنت مخطئ! تتمتع هذه التفاصيل الصغيرة بتاريخ غني يعود تاريخه إلى أكثر من 150 عامًا.
هل تساءلت يومًا عن الغرض الحقيقي من هذا الجيب الصغير الموجود في الجزء الأمامي من الجينز الخاص بك؟ الذي بالكاد يمكنك وضع إصبعك فيه، ناهيك عن هاتفك أو مفاتيحك؟ إذا كنت تعتقد أنه كان موجودًا فقط للزينة أو لتخزين العملات المعدنية، فأنت في حالة مفاجأة حقيقية! هذه التفاصيل التي تبدو غير مهمة لها تاريخ مثير للاهتمام للغاية يعود تاريخه إلى أكثر من 150 عامًا.
انسى المفهوم القديم لـ "ارتداء الملابس القوية". تعيد مجموعة H&M Studio SS25 الجديدة تعريف خزانة ملابس المرأة القوية - من القصات الرسمية الحادة إلى الفخامة الخالية من الهموم في كاليفورنيا المشمسة. هذه هي الموضة للمرأة التي تتقن الاجتماعات والكوكتيلات، والتي تمشي بنفس الثقة عبر ناطحة سحاب شركة أو بجانب حمام سباحة في ميامي. زيها الرسمي؟ سترات ضيقة بأكتاف بارزة، وبدلات جسم جريئة، وحقائب XXL مقاومة للماء، وملابس سباحة يمكن استخدامها أيضًا كقمصان للحفلات المسائية.
ماذا لو أخبرتك أن هناك طريقة طبيعية تمامًا يمكنها تقليل التجاعيد والقضاء على الانتفاخات واستعادة إشراق بشرتك - كل ذلك بدون كريمات باهظة الثمن وإجراءات جراحية؟ انسي البوتوكس وعلاجات التجميل الباهظة الثمن والطبقات التي لا نهاية لها من المنتجات - يكمن سر البشرة الشبابية في تقنية صينية قديمة تحبها الآن النساء في جميع أنحاء العالم: غوا شا.
هل سئمت من الأسمدة الصناعية الباهظة الثمن التي تعد بالمعجزات ولكنها تنتهي بخيبة الأمل؟ ماذا لو قلنا لك أن لديك بالفعل كل ما تحتاجه للحصول على نباتات صحية وقوية في المنزل؟ يمكن أن تصبح بقايا المطبخ التي كنت لتتخلص منها سلاحًا سريًا لحديقتك أو نباتاتك المنزلية! هذه هي الأسمدة الطبيعية محلية الصنع!
هل تشعر وكأن منزلك أصبح مرحاضًا كبيرًا لكلبك أو قطتك؟ تدخل إلى شقتك، وبدلاً من الرائحة اللطيفة، تستقبلك رائحة البول الكريهة؟ السجاد، وزوايا الأثاث، وحتى الأبواب – لا يوجد سطح آمن! إذا كنت قد تخليت بالفعل عن جميع البخاخات التي تم شراؤها، والمنظفات باهظة الثمن، والتنظيف المستمر، فلدينا حل بسيط وطبيعي وفعال لك لن يخيب ظن حيواناتك الأليفة.