في ساونا كلوب بريزا، قمنا بإعداد تحدي خاص لك مع وجبات صحية وخفيفة، والتي ستكون بمثابة راحة حقيقية بعد أيام من الاستمتاع بالعديد من الأطباق الاحتفالية.

The post Savna klub Breza: zdravi in lahki obroki v novem letu 2015 appeared first on City Magazine.

Kot svetovalka za zdravo prehrano v Savna klubu Breza, vas lahko razveselim z zelo okusnim receptom za zdrave piškote, ki si jih lahko brez slabe vesti privoščite kadarkoli, pa naj bo to prazničen čas ali pa zgolj eden od dni, ko se ne morete upreti želji po sladkem.

The post Recept: Praznično razvajanje z zdravimi piškoti appeared first on City Magazine.

يقترب موسم العطلات، ومعه أيام الاحتفالات مع وفرة الطعام، ووجبات العشاء المتأخرة، وزيادة استهلاك الكحول، والحلويات، والأطعمة الدهنية، والوجبات السريعة... نحن جميعًا نتطلع بهدوء إلى اللقاءات المسائية، والطعام الجيد، والطعام الجيد. الكثير من البهجة. ومع ذلك، عندما نفرط في تناول الطعام غير الصحي وقلة النوم والنشاط البدني، يمكن لجسمنا أن يتفاعل بسرعة ويتحول مزاجنا الجيد إلى الشعور بالضيق والتعب ونوعية بشرتنا وشعرنا...

The post Kako se spopasti s prazničnimi pregrehami appeared first on City Magazine.

مع حلول الأعياد القادمة، نحب أن ندلل أنفسنا قليلاً في المساء ونقضي بعض الوقت مع أحبائنا. لهذا السبب أشارككم بعض الوجبات الخفيفة والوصفات الأصلية وغير العادية والصحية في نفس الوقت لإضفاء الإثارة على هذه الأمسيات الممتعة.

The post Recept: Popestrimo večerna druženja z zdravimi in izvirnimi prigrizki appeared first on City Magazine.

في ظل وتيرة الحياة السريعة التي نعيشها اليوم، يحتاج الجميع إلى تخصيص بعض الوقت لأنفسهم. الاندفاع اليومي، والإيقاع القسري للعمل، وضيق الوقت وبالتالي الأنشطة أيضًا، بالإضافة إلى المشكلات الشخصية، وضعف جهاز المناعة، وزيادة الوزن المرتبطة بالتوتر، يمكن التحكم فيها إلى حد كبير عن طريق التفكير الإيجابي وقبل كل شيء عن طريق تخصيص وقت للتفكير الإيجابي. أنفسنا. لضمان أن يكون يومك مليئًا حقًا بالطاقة الإيجابية، في Klub Breza، حيث أنصحك باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية المناسبة بطريقة فردية تمامًا، نقدم لك حلاً بسيطًا لتحويل يوم واحد إلى يومين: مع يوم صحي طبق ونشاط بدني عالي الجودة والاسترخاء في الساونا والتدليك وبجانب حمام السباحة!

The post Savna klub Breza: Do zdravja s celostnim pristopom prehrane, vadbe in sproščanja appeared first on City Magazine.

Si želite nekaj zdravega in okusnega, kar vas bo brez slabe vesti spravilo v boljšo voljo, vas razvajalo v hladnih dneh in napolnilo z energijo? Pogosto me o tem sprašujejo tudi stranke Kluba Breza, kjer svetujem o zdravi prehrani in primerni vadbi. Zanima jih, kaj si lahko privoščijo po treningu ali zgolj, kadar si zaželijo nekaj sladkega, a še zmeraj zdravega in pomagam jim s konkretnimi recepti - nekaj jih delim tudi v spodnjih vrsticah.

The post Klub Breza: Okusni recepti za zdrave sladice malo drugače appeared first on City Magazine.

باعتباري مستشارًا للأكل الصحي في ساونا كلوب بريزا، أسعى دائمًا للتأكد من أن قوائم الطعام تتكون من أشهى الأطباق الموسمية. وعلى الرغم من أن الصيف قد انتهى بالفعل، لا يزال بإمكاننا إضفاء البهجة على طبقنا بالأطباق الموسمية الطازجة. يعد الخريف هو الموسم المفضل للعديد من الأشخاص، حيث يغلفنا بمجموعة واسعة من ظلال الألوان والطقس الدافئ والأطعمة الموسمية اللذيذة للغاية.

The post Nasvet za zdravo prehrano – jesensko sadje in zelenjava appeared first on City Magazine.