في وتيرة الحياة السريعة اليوم، يدرك المزيد والمزيد من الناس أهمية النشاط البدني للحفاظ على الصحة والرفاهية. ومع ذلك، غالبًا ما يكون هناك نقص في الوقت أو الدافع أو المعرفة لتحقيق الأهداف المحددة. تطبيقات اللياقة البدنية التي شهدت طفرة حقيقية في السنوات الأخيرة وأصبحت شائعة نظرًا لسهولة الوصول إليها وسهولة استخدامها والمجموعة الواسعة من الوظائف التي تقدمها. لا تقوم التطبيقات بتتبع تقدمك فحسب، بل تسمح لك أيضًا بتخصيص خطط التمرين ومراقبة صحتك في راحة يدك.