كرسي مريح، شوكولاتة ساخنة و..."وحدي في المنزل" مرة أخرى؟ أمسيات شهر ديسمبر مخصصة لأفلام عيد الميلاد - أو هكذا تقول الإعلانات التجارية. لا يستطيع البعض الانتظار حتى يشعلوا Netflix ويضعوا علامة على آخر الأفلام الكوميدية الرومانسية لعيد الميلاد. ويرتجف آخرون اشمئزازًا من مجرد التفكير في لحن "Let it Snow". لكن لماذا؟ ما هو الاستقطاب في هذه الأفلام؟ إن علم النفس وراء ذلك أكثر إثارة للاهتمام مما قد تعتقد.
الحنين إلى المنشطات: لماذا نحبها
آه، أفلام عيد الميلاد! إنهم مثل آلة الزمن التي تنقلنا إلى الأيام التي كان فيها عيد الميلاد سحرًا حقيقيًا، وليس سباقًا عبر مراكز التسوق. يقول علماء النفس أن عشاق هذه الأفلام مدفوعون في المقام الأول بالحنين إلى الماضي. إن مشاهدة أفلام مثل "Love Actually" أو "Grinch" تذكرنا بالطفولة، عندما كانت المشكلة الأكبر هي المدة المتبقية على الهدايا.
حنين للماضي فهو ينشط أجزاء الدماغ التي تنظم المشاعر ويزيد الشعور بالأمان والانتماء. في عالم فوضوي، تبدو هذه الأفلام وكأنها عناق آمن، وتعدنا بأن كل شيء سيكون على ما يرام - على الأقل حتى رصيد التسوق التالي في العطلة.
القدرة على التنبؤ هي عنصر أساسي آخر: هناك دائمًا نص واضح. إنها تكره العطلات، تلتقي به، يتطاير الشرر، وتتبع ذلك نهاية سعيدة. هذه الصيغة "المثالية" تجلب راحة نفسية حقيقية للبعض.
الضجيج والتعظيم: لماذا يكرههم بعض الناس
ولكن ببطء! ماذا عن أولئك الذين يتصببون عرقاً بارداً عندما يفكرون في أفلام عيد الميلاد؟ غالبًا ما يقول كارهو هذه الأفلام إن النصوص المبتذلة تزعجهم. "كم مرة يمكننا أن نشاهد المدينة "المثالية" مستلقية تحت غطاء من الثلج عشية عيد الميلاد؟"
ويقول علماء النفس أن هذه المقاومة غالبا ما تنبع من الواقعية والسخرية. أولئك الذين ينتقدون العطلات أكثر أو لديهم تجارب أقل من مثالية ينظرون إلى هذه الأفلام على أنها سكرية للغاية أو بمثابة تذكير بمدى بعدهم عن الحياة العائلية المثالية.
بعض الناس لديهم حساسية من المتعة القسرية. إذا كانت العطلات مرهقة أو حزينة لأي شخص، فقد يشعر بالوحدة أكثر عند مشاهدة هذه القصص "المبهجة". ثم هناك أولئك الذين لا يستطيعون تحمل ماريا كاري.
قاعدة اجتماعية أم خيار؟
هل فكرت يومًا أن مشاهدة أفلام عيد الميلاد قد لا تكون مجرد ترفيه، ولكنها أيضًا شكل من أشكال الترفيه الضغط الاجتماعي؟ وسائل الإعلام تفرضها علينا كجزء إلزامي من الأعياد. إذا كنت لا تستمتع بمشاهدة Home Alone 2، فأنت غريب، أليس كذلك؟
بالنسبة للبعض، هو جزء منه مقاومة: "لن أشاهد أفلام عيد الميلاد لأنني لن أتبع الاتجاه!" وهم على حق تماما! لقد ثبت نفسيا أنه حتى أدنى مقاومة للسلوك المعياري يمكن أن تقودنا إلى رفض هذه التقاليد التي تبدو "بريئة".
هل هو حب أم مجرد تفاعل كيميائي؟
يمكن لأفلام عيد الميلاد أن تكون في الواقع مزيجًا كيميائيًا لعقلك. مشاهدة هذه الأفلام تفرز الدوبامين والأوكسيتوسين والسيروتونين - هرمونات السعادة والحب والاسترخاء. لهذا السبب فإن قضاء ساعتين مع هيو جرانت كبطل عيد الميلاد قد يجعلك تشعر بتحسن من التأمل.
ولكن الشيء نفسه صحيح في الاتجاه المعاكس. أولئك الذين يجدون أفلام عيد الميلاد مرهقة أو مملة سوف يفرزون الكورتيزول أثناء مشاهدتها - هرمون التوتر، الأمر الذي قد يجعلك تجرف الثلج بدلاً من مشاهدة غرينش آخر.
من الناحية النفسية: هل هذا مهم حقًا؟
في النهاية، يتعلق الأمر بقاعدة أساسية واحدة: اسمح لنفسك بالاستمتاع (أو عدم الاستمتاع). إذا كانت أفلام عيد الميلاد تجلب لك الاسترخاء والبهجة، فشاهدها دون أن تشعر بالذنب. ولكن إذا كانوا يزعجونك، فلا داعي للمشاركة في نشوة العطلة هذه. عيد الميلاد ليس مكتوبًا، حتى لو حاول البائعون بيعه لك.
شيء للجميع
سواء كانت أفلام عيد الميلاد هي علاجك أو هدفًا للسخرية، ففي كلتا الحالتين يكون لها هدف. إذا كان هناك أي شيء، فهو يذكرنا بأن كل واحد منا فريد من نوعه. لكن يبقى السؤال: هل غرينش سيئ حقًا كما نفهمه؟
