خسارة الوزن. من الصعب أن تبدأ، ولكن من الأصعب أن تظل على المسار الصحيح. وهذا ما يعرفه العديد من الأشخاص الذين يتعهدون بخسارة الوزن الزائد كل عام. والحقيقة هي أن فقدان الوزن يتطلب الكثير من الجهد الذهني، لذلك نحتاج أحيانًا إلى من يقف بجانبنا ويساعدنا في ذلك. ما هو الأفضل إذا كان شريكك هو الذي يعاني أيضًا من الوزن الزائد؟ نقدم لك الأزواج الذين فقدوا الوزن في اثنين. كما هو الحال مع أي شيء آخر، فإن فقدان الوزن مرتين هو أجمل، وقبل كل شيء، أسهل وأسرع.
”Samo še danes, jutri pa res začnem.” Tolikokrat slišane besede nekoga, ki želi لتخفيف الوزن. Ljudje se tako radi zaobljubljamo. ”Jutri začnem hujšati.”, ”Jutri načnem telovaditi!” ipd. Pravijo, da je vsak začetek težak, a pri hujšanju je težje vztrajati na poti do cilja, saj spremembe običajno niso vidne čez noč. Pomembna sta samodisciplina, vztrajnost in doslednost. Sami tega včasih ne zmoremo, zato so številni ujeti v začaran krog, iz katerega vse težje izstopijo, in se tolažijo po svoje.
اقرأ أكثر: 7 صباحًا - 7 مساءً: في الصباح وفي المساء، نحن أشخاص مختلفون تمامًا
أدناه نقدم لكم pare, ki so družno shujšali ter dokazali, da je vse precej lažje, ko v situaciji nisi sam. Na ta način sta drug drugemu تحفيز, ki sicer pogosto splahni v borbi s kilogrami, ki niso mačje solze.
Hujšanje v dvoje – pari, ki so družno shujšali:
