fbpx

خذ التحدي: هل يمكنك الاستغناء عن هاتفك الذكي؟

منذ ظهور الهواتف الذكية، يبدو أن الملل قد اختفى من حياتنا. ومنذ ظهور الهواتف الذكية، نادرًا ما تكون هناك لحظة لا تكون فيها هذه الهواتف في متناول اليد. لقد أصبحت بمثابة رد فعل مشروط للملل، كما أظهرت دراسة حديثة أجرتها مجموعة أبحاث Flurry، والتي وجدت أن المالك العادي للهاتف الأزرق يستخدم الأخير لمدة ثلاث ساعات تقريبًا في اليوم.

2 uri in 57 minut če smo čisto natančni. Je to preveč? Ali nam zaradi vsega tekstanja, tvitanja, emajlov, ipd. med prsti polzijo pomembni trenutki v življenju? Če vas zanima poglobljena analiza teh vprašanj, vam priporočamo, da prisluhnete podcastu New Tech City (WNYC), kjer ugotavljajo, da so pametni telefoni pregnali dolgčas. Jeeee… Toda kje je trik?

اقرأ أكثر: الفيسبوك: كيف تتخلص من الإدمان؟

Ekipa omenjene serije je splavila مشروع Bored and Brilliant: The Lost Art Of Spacing Out in začela nagovarjati ljudi, da začnejo uporabljati طلب لحظة (meri kolikokrat odklenemo napravo in koliko časa jo uporabljamo) in na podlagi izvidov potem zmanjšajo dozo digitalne interakcije.

Kdo bi si mislil, da bomo pogrešali dolgčas
Kdo bi si mislil, da bomo pogrešali dolgčas?

In čeprav nas prepričujejo, da igranje igric podžiga našo kreativnost, temu ni tako, saj izboljša edino rezultat. Najboljše ideje namreč pridejo v stanju, ko nismo stalno bombardirani s stimulacijo, zato si moramo dovoliti dolgočasiti. Te ugotovitve izhajajo iz študije psihiatra Sandija Manna, ki je testne subjekte naprosil, da najprej počno nekaj kar jih zares dolgočasi. Nato pa se lotijo kreativne naloge. In rezultat? Branja telefonskega imenika je precej bolj stimulativno kot poplava informacij. Mann je zato na misiji, da v naša življenja vrne dolgčas.

Je tudi vaš pametni telefon dežurni zabavljač, ki vas drži proč od dolgčasa.
Je tudi vaš pametni telefon dežurni zabavljač, ki vas drži proč od dolgčasa.

Namreč šele ko se dolgočasimo, iščemo nekaj, kar nas bo stimuliralo. Ker se naš um zaradi tega stanja pomakne nad zavest in v stanje podzavesti, se v glavi tkejo drugačni nevronski vzorci. To in še druge psihološke učinke bo pokrival tudi projekt Bored and Brilliant, ki štarta prvi teden februarja in pri katerem lahko sodelujete tudi vi (prijava). New Tech City bo zbral zgodbe in iz njih izpeljal nasvete, kako presekati popkovino, ki vas veže na pametni telefon. Ker ta navezanost je postala bolestna, o čemer priča spodnji prispevek iz ulic New Yorka.

معلومات اكثر

المزيد عن المشروع:
www.wnyc.org

معكم منذ 2004

من سنة 2004 نحن نبحث في الاتجاهات الحضرية ونبلغ مجتمع المتابعين لدينا يوميًا بأحدث ما في نمط الحياة والسفر والأناقة والمنتجات التي تلهم بشغف. اعتبارًا من عام 2023 ، نقدم محتوى باللغات العالمية الرئيسية.