هل ينتج دماغنا أفكارًا سعيدة أو غير سعيدة؟ في بعض الأحيان نعتقد أن جيناتنا هي المسؤولة عن تكوين ما نحن عليه. ولكن ليس تماما. في بعض الأحيان ننشغل بالوضع الراهن لدرجة أننا ننسى أن لدينا القدرة على أن نصبح ما نريد. هل تعلم أن مخاوفنا الوهمية يمكن أن تسبب ضرراً حقيقياً؟ في هذا الفيديو القصير، تعرف على كيفية استخدام الامتنان والتعاطف اليومي من أجل عقل وعقل أكثر سعادة وقوة.
Možgane so v videu poimenovali Broody. Broody je zelo nesrečen, mučita ga strah in dvom vase. S pomočjo prijateljice ter kratkega tečaja o sreči, Broody izve zakaj globlja hvaležnost in sočutje naredita toliko dobrega.
“Bolečina, ki jo vidimo pri drugih, naj bo to fizična ali čustvena, tudi pri nas povzroči bolečino”, pravi Amit Sood, profesor medicine na kliniki Mayo, predsednik pobude Mayo Mind Body in mož, ki je ustvaril Broodyja. “Naši namišljeni strahovi povzročijo dejansko škodo.”
اقرأ أكثر: 8 načinov, kako seks vpliva na naše možgane
معلومات اكثر:
stressfree.org
