غسلتِ شعركِ جيداً بالأمس، واليوم تجدين نفسكِ تبحثين بيأس عن الشامبو الجاف أو تربطين شعركِ بربطة شعر مشدودة. هل يبدو هذا مألوفاً؟ الشعر الدهني من أكثر مشاكل الجمال إزعاجاً، ولكن غالباً لا يكون السبب وراثياً، بل روتين الاستحمام. اكتشفي الأخطاء البسيطة التي ترتكبينها عند غسل شعركِ والتي تُجهد فروة رأسكِ وتجبرها على إفراز المزيد من الزيوت.
غسل الشعر يبدو وكأنه أبسط وأوضح مهمة في العالم، لكنه في الواقع... التوازن الدقيقتنتج فروة رأسنا بشكل طبيعي الزهم، وهو زيت واقٍ يحافظ على صحة الشعر ولمعانه.
تظهر المشكلة عندما... خطوات خاطئة أثناء الغسيل نحن نخل بهذا التوازن الطبيعي. تستجيب فروة الرأس للأخطاء بآلية دفاعية - الذعر وزيادة إنتاج الزهم.
إذا كنت عالقًا في حلقة مفرغة من غسل يديك كل يوم، فقد حان الوقت لـ غيّر عاداتك واكتشف أين ترتكب الأخطاء الرئيسية.
الشامبو القوي والماء الساخن جداً
الخطأ الأول والأكثر شيوعاً يبدأ باختيار درجة حرارة الماء وكمية الشامبو. دش ساخن يُشعرك ذلك براحة لا تُصدق بعد يوم طويل، لكنه يُشكل صدمة حقيقية لفروة رأسك. فالماء الساخن يفتح المسام ويُحفز الغدد الدهنية بشكل كبير، بينما يُزيل في الوقت نفسه جميع الزيوت الطبيعية من فروة رأسك.
إذا أضفت الكثير إلى هذا شامبو قوي يحتوي على الكبريتاتيؤدي ذلك إلى جفاف فروة الرأس تماماً. يفسر الجسم هذا على أنه وضع مثير للقلق ويبدأ بإنتاج زيوت جديدة بسرعة لتعويض الحماية المفقودة.
الحل بسيط، الشعر دائماً اغسلي بالماء الفاتر وضعي كمية من الشامبو بحجم العملة المعدنية فقط. ودلكيه على الجذور فقط، وليس على طول الشعر بالكامل.
وضع البلسم في المكان الخطأ وشطف الشعر بشكل سطحي
بلسم يُعدّ استخدام البلسم أو القناع ضروريًا للحصول على أطراف شعر ناعمة ورطبة، ولكنه أيضًا العدو الأكبر لحجم الشعر إذا استُخدم بشكل خاطئ. مباشرة على فروة الرأس هي وصفة سريعة للشعر الدهني بعد ساعات قليلة من غسله.
مكونات غنية ومغذية انسداد مسام فروة الرأس ويثقل الشعر من الجذور. ضعي البلسم دائمًا من الأذنين إلى الأسفل فقط.
ومن الأخطاء الجسيمة أيضًا الشطف السطحيبقايا الشامبو والبلسم على فروة رأسك تجذب الأوساخ والغبار من البيئة. لذا، خذي دقيقة إضافية واشطفي شعرك جيداً حتى يصبح الماء صافياً تماماً.
الحلقة المفرغة من الإفراط في غسل الأواني والأواني المتسخة
أما الخطأ الخامس، وربما الأكثر استمراراً، فهو غسل الملابس بشكل متكرر بالإضافة إلى أدوات مائدة متسخة. إذا كنت تغسل شعرك كل يوم، فلن تمنح فروة رأسك فرصة لتنظيم إنتاج الزهم الطبيعي.
جربها قم بتمديد الفترة بين الغسلات ليوم واحد، حتى لو كان ذلك يعني رفع شعرك على شكل كعكة في هذه الأثناء.
إضافة إلى ذلك، فإن كل جهدك المبذول في الاستحمام يذهب سدى إذا قمت بتمشيط شعرك النظيف بـ فرشاة قذرةتتراكم على الفرش بقايا منتجات التصفيف القديمة، والجلد الميت، والدهون القديمة.
إذا لم تكن الفرش اغسل مرة واحدة على الأقل شهرياًمع كل سحبة، تنقلين كل تلك الأوساخ إلى شعرك المغسول حديثًا. وينطبق الأمر نفسه على لمس شعرك باستمرار بيديك طوال اليوم.
