تعتبر المافن من ألذ الحلويات وأكثرها تنوعاً. يمكننا تناولها على الإفطار بالإضافة إلى وجبة خفيفة وحلوى بعد الغداء أو العشاء. إذا كنت تريد أن تدلل نفسك بشيء حلو، ولكن في نفس الوقت تضمن اتباع نظام غذائي صحي، فإن فطائر التوت مع دقيق الشوفان هي الخيار الأمثل لك. وفيما يلي وصفة لهم، وهي سهلة تماما.
Če ste ljubitelji tako حلويات إلى جانب ovsenih kosmičev, potem smo za vas našli popoln zajtrk: borovničeve mafine z ovsenimi kosmiči. Le-te si lahko privoščite tudi za malico و حَلوَى, lahko pa z njimi na sladek način مفاجأة najbližje.
Priprava mafinov je povsem بسيط, zanje pa tudi ne boste potrebovali obilice sestavin.
Borovničevi mafini z ovsenimi kosmiči
المكونات
- المقادير:
- 1 كوب حليب
- 1 skodelica ovsenih kosmičev
- 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- نصف ملعقة صغيرة من الملح
- نصف كوب زبدة
- نصف كوب من العسل
- 1 skodelica skute
- 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 1 كوب توت أزرق
- 2 žlici kokosovega sladkorja po želji
الاتجاهات
- V skledi zmešajte mleko in ovsene kosmiče in odstavite za 20 minut.
- Presejte moko in jo v drugi skledi zmešajte s pecilnim praškom, sodo bikarbono in soljo.
- Maslo stopite in ga zmešajte z medom, skuto in vanilijevim ekstraktom.
- Obe zmesi združite, dobro premešajte, nato pa dodajte še mleko z ovsenimi kosmiči. Vse skupaj še enkrat premešajte.
- Zmesi dodajte borovnice in vse skupaj prelijte v pekač za mafine. Po želji prelijte še s kokosovim sladkorjem.
- V pečici, ki ste jo segreli na 215°C, pecite približno 15 minut. Nato počakajte, da se mafini ohladijo in postrezite. Dober tek!
