هل أنت انطوائي وتواجه صعوبة في التواصل؟ 7 طرق للتغلب على الخجل!

1. Vzdržujte očesni stik

Vzpostaviti in vzdrževati الاتصال بالعين za nekoga, ki je sramežljiv, ni najlažja naloga. Vendar pa sogovorniku s tem, da ves čas gledate v tla ali okoli sebe, sporočate, da vas pogovor غير مهتم ali pa da se v njegovi družbi počutite غير مريح. Zato bodite pozorni, da osebo gledate v oči, ko يتكلم in tudi, ko svoje mnenje delite vi. Pazite le, da ne boste vanjo strmeli– to lahko povzroči neprijetne občutke.

2. Osebo vprašajte o njej

Večina ljudi rada govori o sebi, zato naj vas ne bo strah sogovorniku postaviti أسئلة, ki se nanašajo nanj. Tako boste prebili led, hkrati pa mu dali vedeti, da se zanj zanimate. Poskusite postavljati vprašanja, ki so nekoliko bolj unikatna– tako bodo odgovori tudi طويل in pogovor bo tekel lažje. Hkrati boste poskrbeli, da si vas oseba يتذكر.
Sodelavca lahko recimo povprašate, kaj mu je pri njegovem delu najbolj všeč, zakaj si je to delovno mesto اختار in kako najraje preživlja čas, ko se delovni dan zaključi.
Pogovor nadaljujte z informacijami o sebi– nihče se namreč noče počutiti, kot da ga zaslišujete.

3. Imejte zraven nekoga, ki ga poznate

Večina sramežljivih in zadržanih ljudi bo potrdila, da jim pogovor teče veliko lažje, če je poleg njih صديق أو znanec. Če imate to možnost, jo definitivno izkoristite in do osebe, s katero se želite pogovarjati, pristopite skupaj s prijateljem.
Le-ta bo pomagal zapolniti neprijetne tišine, hkrati pa boste dobili drugo mnenje o tem, če je komunikacija potekala uspešno.

4. Delite zanimive, pozitivne malenkosti

Namesto, da pogovore začenjate s pritoževanjem nad vremenom, prometom ali svetom nasploh, bodite إيجابي. Da, vsi se kdaj pritožujemo, vendar pa, sploh če gre za الانطباع الأول, osebi nočete dati občutka, da ste ves čas negativni و قلق.
Namesto tega ji lahko poveste o zanimivi razstavi, ki ste jo obiskali ali o seriji, ki vas je popolnoma potegnila vase. Če gre za pogovor na delovnem mestu, lahko s sogovornikom delite خبرة iz izobraževanja, ki ste ga obiskali ali projekta, ki se ga lotevate.

5. Pristopite do nekoga, ki stoji sam

V situaciji, kjer ne poznamo nikogar, je najlažje pristopiti do osebe, ki prav tako stoji sama. Ne samo, da ne bomo imeli občutka, da vdiramo v pogovor, ki že teče, pač pa bo oseba najverjetneje vesela, da je našla nekoga, s katerim se lahko pogovarja.
Včasih imamo občutek, da smo le mi tisti, ki smo med ljudmi متوتر, vendar je to daleč od resnice. Tako se počuti marsikdo in s tem, da يقترب do njega in začnete pogovor, mu boste situacijo močno جعل الأمر أسهل.

6. Poskusite čim manj razmišljati

Lažje reči, kot storiti. Vendar pa imejte v glavi, da se ljudje ne bodo osredotočili na vsako besedo, ki jo izrečete in prežali na morebitne napake. Sami tega ne počnete, zato لايوجد سبب, da bi tak način razmišljanja pričakovali od ostalih.
Namesto, da so vaše misli usmerjene v vas same, se potrudite sogovornika čim bolj pozorno للاستماع.

7. Čim večkrat stopite iz cone udobja

لو niste navajeni delati prvih korakov in pristopati do ljudi, ki jih ne poznate, vam bo prvič, drugič, tretjič… gotovo nekoliko محرج. Vendar pa se boste sčasoma počutili bolj in bolj samozavestne.
Dobre izkušnje vam bodo dale tudi vedeti, da razloga za يخاف pravzaprav ni ter da vam navezovanje stikov lahko odpre marsikatera vrata.