هل تعلم أن الأفلام الحزينة مفيدة لصحتنا وهي مخدر طبيعي؟ المشاهد التي أوصلتنا إلى الحافة أو حتى إلى البكاء - مثل مشهد تيتانيك، عندما تجمد ليوناردو دي كابريو في المياه الجليدية، أو نهاية Hačiko: قصة كلب مخلص، حول كلب يرافق سيده إلى محطة القطار والعودة إليها بعد ظهر كل يوم لتحيته بعد عودته من العمل - كان لها، بحسب العلماء، تأثير مفيد على صحتنا. ما هي خدعة؟ ما الذي لا يعتبر الضحك نصف الصحة؟ هل النصف الآخر حزن؟
Žalostni filmi so dobri za tvoje zdravje in naravni anestetik. Do te presenetljive ugotovitve so prišli raziskovalci Oxfordske univerze. Ti so na podlagi eksperimenta – znanstveniki so dvema skupinama prostovoljcev predvajali dva različna filma, prvi je bil o brezdomcu, drugi pa o nevtralni temi – prišli do dognanja, da dramatični in čustveno nabiti filmi sprožajo endorfine. Endorfin je hormon, ki se izloča v možganih in se sprošča v stanju bolečine (med drugim nastaja med telesno dejavnostjo, zato se po gibanju običajno počutimo bolj zadovoljni) in takrat, ko smo pod stresom, da nam ga pomaga obvladovati. Znan je kot naraven blažilec bolečine in je po učinku podoben morfiju.
In kako so znanstveniki prišli do spoznanja, da so žalostni filmi blagodejni za zdravje? S pomočjo metode sedenje ob steni (wall-sit), s katero so merili عتبة الألم. Posamezniki so morali s prislonjenim hrbtom sedeti na stolu, raziskovalci pa so spremljali, koliko časa zdržijo v tem položaju. ”Tisti, ki so se najbolj čustveno odzvali, se jim je tudi najbolj dvignil prag bolečine in so se bolj povezali s svojo skupino,” je opažanja komentiral Robin Dunbar, profesor evolucijske psihologije.
اقرأ أكثر: قائمة الأفلام التي ستجعلك تبكي
Povečajte raven endorfinov v svojem telesu in se počutite srečnejši z odličnimi žalostnimi in ganljivimi filmi, ki vam jih serviramo v nadaljevanju. Kot zanimivost naj dodamo, da so pred leti za najbolj žalosten film v zgodovini razglasili film Prvak (The Champ) italijanskega režiserja Franca Zeffirellija iz leta 1979 o nekdanjem boksarskem prvak Billyju Flynnu (Jon Voight), ki se je umaknil iz ringa, da bi se posvetil vzgoji svojega sedemletnega sina, v želji, da bi mu zagotovil boljšo prihodnost, pa se odloči, da si ponovno nadene rokavice. Če mislite, da boste zaradi solz kaj manj moški, se ne bojte več. Recite, da to počenete zaradi zdravja. Ker smeh je pol zdravja, druga polovica pa je očitno žalost.
Najboljši žalostni/ganljivi filmi:
V iskanju sreče (The Pursuit of Happyness, 2006)
جبل بروكباك (2005)
الخطأ في نجومنا (2014)
Jeklene magnolije (Steel Magnolias, 1989)
Dobri Will Hunting (Good Will Hunting, 1997)
Čas deklištva (Little Women, 1994)
Nevarna srca (Dangerous Minds, 1995)
V viševe (Up, 2009)
Čudovito življenje (It’s a Wonderful Life, 1946)
Ljubezen (Amour, 2012)
فورست غامب (1994)
Društvo mrtvih pesnikov (Dead Poets Society, 1994)
في البرية (2007)
Življenje je lepo (La vita e bella, 1997)
الصبي ذو البيجامة المخططة (2008)
Veter, ki trese ječmen (The Wind That Shakes the Barley, 2006)
V iskanju dežele Nije (Finding Neverland, 2004)
Večno sonce brezmadeženega uma (Eternal Sunshine of the Spotless Mind, 2004)
