ما الذي يُحدد من سيعيش حتى سن المئة بعيونٍ مُشرقة وعقلٍ حاد؟ هل هو مزيجٌ وراثيٌّ محظوظ، أم بيئةٌ مُحيطة، أم نظامٌ غذائيّ مُناسب - أم أمرٌ آخر تمامًا؟ بينما يبحث العالم بشغفٍ عن الوصفة السحرية لحياةٍ طويلةٍ وصحية، يعتقد العلماء بشكلٍ متزايد أن أحد العوامل الرئيسية أبسط بكثير مما نعتقد - وأننا نحمله في دواخلنا منذ الولادة. وقد كشف العلم أن أصحاب هذه الفصيلة الدموية أقلّ عرضةً للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والشيخوخة المُبكرة. قد يكون سرّ طول العمر في عروقك بالفعل.
في السنوات الأخيرة، تزايدت الأدلة على أن فصيلة الدم تلعب دورًا هامًا في كيفية شيخوخة أجسامنا، ومدى فعاليتها في الدفاع عن نفسها ضد الأمراض، ومدى ارتفاع أو انخفاض خطر إصابتنا بأكثر الأمراض شيوعًا في العصر الحديث. ومن بين أنظمة فصائل الدم الرئيسية الأربعة، يبرز نظام واحد باعتباره النظام المفضل بلا منازع لطول العمر.
فصيلة الدم O – ميزة بيولوجية تجري في عروقك
البحث العلمي، بما في ذلك دراسة رفيعة المستوى نشرت في وقتوقد أظهرت الدراسات أن الأفراد الذين لديهم فصيلة الدم 0 انخفاض كبير في احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل سكتة دماغية و نوبة قلبيةأحد الأسباب الرئيسية لهذه الميزة هو تركيب دمهم - تحتوي فصيلة الدم O على انخفاض تركيز العوامل، والتي تساهم في تخثر الدموبما أن جلطات الدم هي السبب الرئيسي للمضاعفات القلبية الوعائية الحادة، فقد ثبت أن هذه الخاصية الوقائية مهمة للغاية.
الجينات: السر المشفر للمعمرين
لكن القصة لا تنتهي عند هذا الحد. فقد قام فريق بحثي من جامعة ستانفورد، بقيادة أستاذ في علم الوراثة ستيوارت كيم تم تحليل جينات أكثر من 800 معمر ووجد أن فصيلة الدم O ليست رفيقًا عشوائيًا لطول العمر - بل هي جزء من الصورة الجينية التي تؤثر على طول العمر. معدل الشيخوخةفي تحليل لأربعة جينات رئيسية مرتبطة بطول العمر (CDKN2B، APOE، SH2B3 و ABO)، تم التوصل إلى أن: أبو - أي الجين المسؤول عن تحديد فصيلة الدم - برز كحلقة وصل مهمة.
بالإضافة إلى ذلك، فقد تبين أن فصيلة الدم O لها قيم أقل العلامات الالتهابيةمما يعني التهاب أقل مزمنًا، والتي تُعتبر من العوامل الرئيسية في تسريع الشيخوخة. يُعد الالتهاب المزمن قاتلًا صامتًا مرتبطًا بتطور السرطان، وداء السكري، وأمراض الدماغ التنكسية، والعديد من مشاكل العصر الحديث الأخرى.
أيضًا الملف الأيضي غالبًا ما يكون لدى الأشخاص ذوي فصيلة الدم O نظرة مستقبلية أكثر إيجابية - فهم يظهرون ميلًا أقل لارتفاع نسبة الكوليسترول ومرض السكري من النوع 2، مما يقلل بشكل أكبر من خطر الإصابة بالأمراض التي تقلل من جودة الحياة وطولها.
هل الأمر سهل حقا؟
لا شك أن فصيلة دمك لا تعني أنك محصن ضد جميع أمراض العالم، ولكنها تعني أنك أكثر عرضة لتجنب بعض أكثر المشاكل الصحية شيوعًا وخطورة. وإذا وفرت لك حياتك أيضًا نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة بانتظام وتقليل التوتر قدر الإمكان، فأنت على وشك بلوغ المئة من عمرك.
فصيلة الدم 0 إنه يجلب بعض المزايا، ولكن له أيضًا عيوبه - قابلية أكبر للبكتيريا، مثل جرثومة الملوية البوابية، وهو ما يرتبط بالقرحة، أو بزيادة احتمالية الإصابة ببعض الالتهابات. ولكن عندما يتعلق الأمر بالأمراض الخطيرة - النوبات القلبية والسكتات الدماغية - فإن فصيلة الدم O تتمتع بميزة إحصائية واضحة.
ولكن دعونا نواجه الأمر - في عالم حيث أصبحت النوبات القلبية السبب الرئيسي للوفاة، فإن هذه الميزة ليست قابلة للإهمال على الإطلاق.
الخلاصة: أصل وراثي لا يمكنك شراؤه - ولكن يمكنك استخدامه
تبرز فصيلة الدم O بشكل متزايد كحليفٍ صامتٍ لمن يعيشون حياةً أطول، مع أمراضٍ أقل وحيويةٍ أكبر. مع أن فصيلة الدم وحدها لا تضمن طول العمر، إلا أنها تُرسي بالتأكيد أساسًا متينًا يُمكن لنمط حياةٍ جيدٍ أن يبني عليه مسار حياةٍ استثنائي.
وإن لم تكن لديك؟ لا تقلق. في لعبة طول العمر العلمية، الجينات ليست سوى قطعة واحدة على رقعة الشطرنج. الرياضة، والتغذية، والنوم الجيد، وراحة البال لا تقل أهمية. على أي حال، تحقق من... فصيلة الدم ربما لم يعد الأمر مجرد فضول، بل أصبح خطوة مهمة نحو فهم جسدك.
