علاقاتنا والمشاكل فيها متشابهة بشكل ملحوظ في نواحٍ عديدة. إليك أفضل كتب العلاقات التي نوصي بها بشدة.
تتناول معظم الأسئلة المتعلقة بالعلاقات بشكل أو بآخر نفس المواضيع: شخص يحب الآخر، لكنه لا يحظى بالحب المتبادل؛ شخص ما يسيء معاملة شخص آخر ولا أحد يعرف ماذا يفعل حيال ذلك؛ شخص واحد يريد الخروج من العلاقة لكنه لا يعرف كيف يقول ذلك. معظم الأسئلة مملة لأي شخص لم يعشها. وهي تشمل الحجج حول الكلب والمال والأولاد. ومن بينهم حماة عصبية أو زوج لا يجز العشب كثيرًا. إنهم لا يشتملون أبدًا على العربدة أو الأثاث المكسور ... أبدًا تقريبًا. الشيء المذهل في العلاقات هو أن الناس يعتقدون أن مشاكلهم فريدة تمامًا، ولكن في النهاية، جميع المواقف متشابهة تقريبًا. في بعض الحالات، حتى متطابقة هزلية.
في محاولة لمساعدة الناس على مساعدة أنفسهم، إليك أفضل كتب العلاقات.
واعلم: على الرغم من أنك قد تكون بالفعل مميزًا وفريدًا وغير عادي، فإن مشكلتك ليست كذلك. حظا سعيدا!
التسجيل والمحاكمة - أمازون برايم
الحصول على الحب الذي تريده
هارفيل هندريكس
ما سوف تتعلم؟
لماذا يبدو أن كل علاقاتك فاشلة تمامًا؟ لماذا تواعدين أشخاصًا يتصرفون مثل والدتك أو والدك؟ لماذا تكون معظم حججك تدور حول هراء لا يمكنك تركه؟
لماذا ينصح الكتاب؟
نحن جميعًا ندرك بشكل غامض الفكرة الفرويدية القائلة بأننا ينتهي بنا الأمر إلى مواعدة أمهاتنا/آبائنا، وأننا محكوم علينا بتكرار صدمات طفولتنا في علاقات البالغين. لكن في الوقت نفسه، بدت هذه الفكرة دائمًا وكأنها نوع من الهراء الخرافي. ولكن بعد ذلك نكبر وندخل في علاقة جدية، ونبدأ في ملاحظة أن شريكنا يترك الأشياء في المنزل، تمامًا كما كان يفعل والدنا. وهذا يدفعنا إلى الجنون، لأنه يذكرنا بالفوضى وعدم القدرة على التنبؤ بطفولتنا.
هذا هو المكان الذي يأتي فيه هارفيل هندريكس. يقدم هندريكس تفسيرًا منطقيًا ومعقولًا لسبب "تفركنا" علاقاتنا في أكثر الأماكن حساسية.
في الأساس، تفاعلاتنا مع والدينا ترسم "خريطتنا العاطفية" - ما يعنيه الحب، وما هو الشعور بالقبول، وما هو الشخص الجيد، وما إلى ذلك. ثم نستخدم هذه "الخرائط" لتصفية الأشخاص الذين ننجذب إليهم كبالغين. نحن نختبر كيمياء شديدة مع بعض الأشخاص، لأنهم، دون أن نعرف ذلك، يعكسون تعريفاتنا للحب، والقبول، والرحمة، وما إلى ذلك.
على الرغم من أن معرفة تعريفات والديك للحب لا تصلح أي شيء، إلا أنها تمنحك نوعًا من المخطط لمساعدتك في التنقل في حياتك العاطفية. في الواقع، يسميها هندريكس "الخريطة العاطفية". نحن جميعا لدينا ذلك. ونحن جميعا سيئون في القراءة. لذا فإن هندريكس هنا لمساعدتنا.
ما نوع الانفصال الذي يمكن أن يمنعه؟
تكرار طلاق/أخطاء والدينا.
آخر تحديث 2024-11-13 / روابط الشركات التابعة / مصدر الصورة: واجهة برمجة تطبيقات إعلانات منتجات أمازون
مسكني بقوة
سو جونسون
ما سوف تتعلم؟
كيف لا تؤدي إلى تفاقم المشاكل في العلاقات، ومتى تصمت وتستمع إلى شريكك، وكيف لا تكون أنانيًا جدًا.
لماذا ينصح الكتاب؟
سو جونسون هي منشئة العلاج المركّز عاطفيًا (EFT)، والذي يمكن أن يفوز بميدالية ذهبية أولمبية. "الأسلوب العلاجي الذي يصلح معظم العلاقات". من الواضح أن التحويل الإلكتروني (EFT) يحتل المرتبة الأعلى بين جميع أشكال علاج الأزواج واستشارات الزواج.
إذن ما هو الاستراحة الكبيرة لسو جونسون؟ واحدة من تلك الأشياء التي تبدو واضحة جدًا عند الرجوع إلى الماضي، لكنها تمكنت بطريقة ما من مراوغة علماء النفس لمدة 100 عام تقريبًا.
أدرك جونسون أن العلاقات الرومانسية تحركها في الغالب المشاعر والرغبات اللاواعية. الحجج والذكريات والهويات، وهذا هو. ما يركز عليه معظم الناس كان ثانويًا بالنسبة للألم العاطفي الكامن لدى كل شخص. ثم جاء جونسون ببراعة بفكرة إيجاد حلول عاطفية للمشاكل العاطفية و... فويلا! توقف الناس عن كره بعضهم البعض كثيرًا.
"امسكني بقوة" هو ملخص رائع لـ أ) الأنماط العاطفية التي تحدث عندما نتأذى ونكافح في العلاقات، و ب) المحادثات التي يمكن أن نجريها لمعالجة تلك الأنماط. هذه هي توصيتنا لأي علاقة معلقة في الميزان.
ما نوع الانفصال الذي يمكن أن يمنعه؟
من النوع الذي تتحدث فيه عن تجاربك السابقة خلال السنوات الست القادمة لأن لديك الكثير من الأمتعة العاطفية التي لا يمكنك التخلص منها أبدًا.
آخر تحديث 14-11-2024 / روابط الشركات التابعة / مصدر الصورة: واجهة برمجة تطبيقات إعلانات منتجات أمازون
7 مبادئ تجعل الزواج ناجحًا
جون جوتمان
ما سوف تتعلم؟
هذا الجدال أمر طبيعي، وأنه ليس كل القضايا/ المشاكل بحاجة إلى حل، وأن "القداس الصامت" غالبًا ما يكون سيئًا (أو أسوأ) من الصراخ. في الأساس، يعد هذا الكتاب دليلًا رائعًا حول ما الذي يجعل العلاقة حقًا.
لماذا ينصح الكتاب؟
جوتمان يشبه ماركو بولو في أبحاث العلاقات. لقد غامر بالدخول إلى مناطق مجهولة وجلب نظامًا متريًا قابلاً للقياس واتساقًا علميًا إلى موضوع أكاديمي غريب وهو العلاقات. قبل جوتمان، لم يكن لدينا سوى حكمة الجدة والحكمة الفرويدية. لكن جوتمان وجد طريقه إلى بعض الإجابات الأكاديمية القوية الأولى حول ما الذي يجعل العلاقة ناجحة وأسباب انهيارها.
يشتهر جوتمان بدراسة الصراع في العلاقات وتطوير نظام يمكنه التنبؤ بما إذا كان الزوجان سيستمران لمدة خمس سنوات أخرى بدقة تبلغ حوالي 90 بالمائة. وعلى طول الطريق، اكتشف جميع أنواع النتائج المتضاربة حول ما ينجح في علاقة طويلة الأمد.
في حين أن كتاب "امسكني بقوة" يدور حول إصلاح الأشياء المكسورة، فإن كتاب "المبادئ السبعة التي تجعل الزواج ناجحًا" يشرح كيفية تجنب كسر الأشياء في المقام الأول.
ما نوع الانفصال الذي يمكن أن يمنعه؟
حلقة درامية حقًا نواجه فيها صفائح مكسورة وعلب منبعجة. إذا انتهى، على الأقل ستعرف أنه كان للأفضل.
آخر تحديث 2024-11-12 / روابط الشركات التابعة / مصدر الصورة: واجهة برمجة تطبيقات إعلانات منتجات أمازون
5 لغات الحب
غاري تشابمان
ما سوف تتعلم؟
أداة بسيطة لفهم كيفية تعبير الأشخاص عن الحب وتلقيهم له (ليس كل الأشخاص يعبرون عن الحب أو يتلقونه بنفس الطريقة!).
لماذا ينصح الكتاب؟
5 لغات الحب هي هاري بوتر لكتب العلاقات: الجميع يقرؤها (أو يكذبون ويقولون إنهم قرأوها)، ويعيش غاري تشابمان في قلعة منعزلة بقيمة 100 مليون دولار ويمسح آخرها بشيكات الملكية. لقد باع هذا الكتاب نسخًا أكثر مما يمكن لأي شخص أن يحصيه ومن السهل معرفة السبب: كتاب قصير ومقدمة بسيطة وفكرة قوية. وهذه الفكرة راسخة لأنها مفيدة بشكل لا يصدق.
والفكرة هي أن الناس يعبرون عن الحب ويتلقونه في "لغات الحب" المختلفة. اللمس الجسدي، والتأكيد اللفظي، وتقديم الهدايا، وأعمال اللطف، وقضاء وقت ممتع. تنشأ مشاكل كثيرة في العلاقات، حيث يقدم أحد الأشخاص الحب بلغة واحدة (الكثير من الهدايا، الثناء اللفظي) والآخر يبحث عن الحب بلغة أخرى (وقت ممتع، لمسة جسدية). ونتيجة لذلك، فإن الشخص الذي يعطي الحب يشعر بعدم التقدير، والشخص الذي يبحث عن الحب يشعر بأنه غير محبوب.
وقد لخصنا حوالي نصف الكتاب في هذه الفقرة. لكنها لا تزال تستحق القراءة. ستدفع حوالي 13 يورو مقابلها على أمازون، ومن الممكن أن تقرأها من البداية إلى النهاية بعد ظهر أحد الأيام. لكن الأفكار ستبقى معك مدى الحياة.
ما نوع الانفصال الذي يمكن أن يمنعه؟
قد لا تنجح العلاقة، لكن على الأقل لن تشتكي أبدًا من أن شريكك السابق لم يفعل أي شيء من أجلك... حسنًا، لنكن صادقين، ربما ستظل تشتكي.
آخر تحديث 2024-11-13 / روابط الشركات التابعة / مصدر الصورة: واجهة برمجة تطبيقات إعلانات منتجات أمازون
النماذج: جذب النساء بالصدق
مارك مانسون
ما سوف تتعلم؟
ولعل عنوان الكتاب كما يلي "مرحبًا، احصل على أكبر عدد ممكن من الصديقات"لكن معظم الثلث الأول من الكتاب يدور حول تطوير النضج العاطفي، والجدية وتماسك النفس، وأن تصبح شخصًا أفضل.
لماذا ينصح الكتاب؟
النماذج: كان كتاب جذب النساء من خلال الصدق هو كتاب المواعدة الأكثر نجاحًا للرجال لعدة سنوات.
السبب الذي جعل الكتاب يلقى رواجًا جيدًا هو أنه يتناول التجربة العاطفية للمواعدة - كيف نميل إلى جعل الناس مثاليين، وكم مرة يحفزنا انعدام الأمان، وكيف يفسد يأسنا علاقاتنا حتى قبل أن تبدأ - ومن ثم يقود القارئ إلى حلول لتسوية لعبتك العاطفية. الكتاب خالي تمامًا من "التكتيكات"، لأنه عندما تكون صادقًا بشأن من أنت وماذا تريد، فلن تكون هناك حاجة للتكتيكات. عندما تعيش بصدق وتتمتع بالنزاهة، تصبح المواعدة مجرد مسألة أ) تطوير نفسك إلى شخص تفتخر بإظهاره للعالم، و ب) تطوير الشجاعة لإظهار نفسك. هذا كل شيء!
ما نوع الانفصال الذي يمكن أن يمنعه؟
من الناحية المثالية، سيساعدك الكتاب على اختيار الشخص المناسب حتى لا يكون الانفصال ضروريًا.
آخر تحديث 2024-11-13 / روابط الشركات التابعة / مصدر الصورة: واجهة برمجة تطبيقات إعلانات منتجات أمازون
مشتريات بدون ضريبة القيمة المضافة على أمازون
الكيانات القانونية السلوفينية - مسؤولة عن ضريبة القيمة المضافة - يمكنك التسوق على Amazon.de بدون ضريبة القيمة المضافة - ضريبة القيمة المضافة ، طالما أن شركتك مسجلة على Amazon.de كمستخدم تجاري. التسجيل سريع وسهل ، وبه تحصل على خصومات تجارية خاصة!
