إذا كنت تعتقد أنك تستحم كثيرًا، فسيكون من الجيد تغيير عاداتك، لأنه من وجهة نظر صحية، فإن الاستحمام كل يوم ليس مفيدًا جدًا.
هل الاستحمام اليومي مفيد أم تفعله؟ تضر أكثر مما تنفع من وجهة نظر طبية؟
يقول خبراء الأمراض المعدية إنه لا ينبغي عليك المبالغة في الاستحمام. وأظهرت أبحاثها وأثبتت ذلك الشامبو المضاد للبكتيريا, الصابون والمنظفات الأخرىالتي تستخدمها اليوم، ليست أكثر فعالية من الصابون الصلب الذي كان يستخدمه الناس في الماضي. صحيح أنك تتخلص من الرائحة الكريهة عن طريق الاستحمام، لكن حسب رأيهم فإن غسل اليدين بانتظام يكفي لحماية نفسك من البكتيريا.
الاستحمام في كثير من الأحيان ليس مفيدًا لأنه يزيد من خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية مثل: جاف و تشقق الجلدمما يسهل حدوث الالتهابات والالتهابات.
الاستحمام في كثير من الأحيان يغسل بشرتك الزيوت الطبيعيةالتي تحمي الجسم من المؤثرات الخارجية، ولهذا ينصح بحسب الخبراء بالاستحمام مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع على الأكثر، حسب الاحتياجات (طبيعة العمل، النشاط البدني...).
هل يمكنك قضاء يوم دون الاستحمام؟
